အိမ်မှာလျင်မြန်စွာအအေးမိဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဆိုပါစကားလုံးက "အအေး" အတော်ကြာရောဂါဗေဒအခြေအနေများကိုရည်ညွှန်းသည်။ နှုတ်ခမ်းပေါ်သေးငယ်တဲ့ကြဲကြဲအစက်အပြောက်အဖြစ်သူ့ဟာသူတငျပွထားတဲ့အများစုကတော့, ဒီ hypothermia, ရေယုန်၏ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများနှင့် exacerbation ။ သို့ရာတွင်အဘယ်သူမျှကိစ္စကျနော်တို့အဘယ်သို့ဆိုလိုသည်ကိုလူတိုင်းစွမ်းဆောင်ရည်ဆုံးရှုံးမပါဘဲနှင့်အသက်တာ၏ပုံမှန်စည်းချက်ကနေအာရုံခံခြင်းမရှိဘဲ, နေ့ချင်းညချင်းသို့မဟုတ်တနေ့အိမ်မှာအအေးမိဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုသည်။

မည်သို့လျင်မြန်စွာအအေးမိဆေးပြားဆက်ဆံဖို့?

supercooling အထူးအလေးအနက်လက္ခဏာတွေပျက်ကွက်သောအခါ, သာခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း, အားနည်းခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ထိနမိဒ္ဓအနည်းငယ်အဖျားနှင့်ချမ်းတုန်ဖြစ်နိုင်သည်ရှိသေး၏။

ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ပါကအပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ thermoregulation နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ restore ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင် 3 စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာရမယ်:

1. နွေးထားပါ။ ဝှက်စောင် - ကအဆင်ပြေရဲ့ဒါကြောင့်သင်ချင်တယ်ဆိုရင်မည်သို့ပင်အပြင်ဘက်ရာသီဥတုနှင့်အိမ်မှာလေထုအပူချိန်၏, သငျသညျ, ဝတ်ဆင်ရသင့်ပါတယ်။ ထိုသို့အပူရှောင်ရှားရန်လိုအပ်ပေသည်။
2. ကြွင်းသောအရာ။ အိပ်စက်ခြင်းစွမ်းအင်ဖြည့်ပါကကူညီခြင်းနှင့်နုပျိုပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏လှုပ်ရှားမှုအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
3. နွေးအချိုရည်ကိုသောက်လော့။ ပူနွေးတဲ့လက်ဖက်ရည်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဟင်းရည်, compote သို့မဟုတ်အသီးသောက်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏ပုံမှန်၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြု။

banal supercooling နှင့်အတူ tablets အပေါငျးတို့သမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေနောက်နေ့ပျောက်ကွယ်သွားမလိုအပ်ပါဘူး။

တစ်ပူနွေးသောက်စရာ, အိပ်ရာရာကြွင်းလေသမျှခိုင်ခံ့သောအစားအသောက်များတွင် - ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုရှိရှိလျှင်, ကုသမှုမဟာဗျူဟာလူတန်းစားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်တုပ်ကွေးရောဂါကုသဆင်တူသည်။

ရောဂါ၏လက်တွေ့သရုပ်၏ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက်အသုံးပြုကြသည် antipyretics paracetamol သို့မဟုတ်နဲ့ Ibuprofen အပေါ်အခြေခံပြီး, နဲ့ (sinuses နှင့် lachrymation ၏ရောင်ရမ်းခြင်း၏ဖယ်ရှားရေးအတွက်) antihistamines ။ တစ်ဦးကလည်ချောင်းနာ, သင်သကြားလုံးနှင့် lozenges (ခန်းမ, Strepsils) ၏ဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။

အရေးကြီးတာကမိမိတို့နှင့်ပဋိဇီဝဆေးများကောက်ဖို့တားမြစ်ထားသည်, အစွမ်းထက်မူးယစ်ဆေးတစ်ခုသာဆရာဝန်များကသတ်မှတ်သည်။

အအေးမိရိုးရာကုစားမည်သို့လျင်မြန်စွာပျောက်ကင်းစေ?

အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်နှင့်မနည်းထိရောက်စွာ supercooling နှင့်ဆားလက္ခဏာတွေပပျောက်နေသောသဘာဝကထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, မှတ်သား antipyretic အရေးယူ Raspberry ရွက်ပြုတ်ရည် (1.5 နာရီ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 200 ml ကိုဇွန်း) အခြောက်လှန်းထားသည်။ ပုံမှန်က၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက်ရုံ 20 မိနစ်။

ကျနော်တို့အလျင်အမြန်အိမ်မှာလူကြီးများနှင့်ကလေးများအတွက်အအေးမိပြုမူဆက်ဆံ:

1. တစ်နေ့တာအတွင်း, အစိမ်း, chamomile လက်ဖက်, Citrus အချပ်များထို့အပြင်နှင့်အတူနွေးထွေးသောအသီး compote သို့မဟုတ်အသီးသောက်, ရေ, Raspberry, ချယ်ရီယို, ဟင်းရည်တင်ပါး, အများကြီးသောက်လော့။
2. ဆားငန်ရေလုတ်ကျင်း, ပိတ်ပင်အခေါက်မှထုတ်ယူ, ဆိုဒါဖြေရှင်းချက်။ ဤရွေ့ကားအတူတူပင် tools တွေကိုနှာခေါင်းကိုဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။
3. အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်နေ့ပစပ်၌ပျားရည်တစ်နည်းနည်းပျော်ဖို့။
4. လတ်ဆတ်သောအကျော်အရွက်၏အသီးဖျော်ရည်များနှင့် Kalanchoe ၏နှာခေါင်းထဲသို့သွတ်သွင်းပေးခဲ့ကြတယ်။
5. လိုအပ်ခဲ့လျှင်ခြေနှင့်အောက်ပိုင်းခြေထောက်ပေါ်မုန်ညင်းထားရန်အိပ်ရာသွားမီ, ကိုလည်းနောက်ကျောနှင့် thorax တက်နွေးနိုင်ပါတယ်။

မည်သို့လျင်မြန်စွာနံ့သာ၏နှုတ်ခမ်းပေါ်အအေးမိဆက်ဆံဖို့?

ရေယုန် ဟာကမ္ဘာ့လူဦးရေရဲ့ 95% ကူးစက်။ ဒီဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျှော့ချတဲ့အခါမှာသာသက်ဝင်, လုံးဝကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေဖယ်ရှား, ဒါကြောင့်သူကငုပ်လျှိုးနေပြည်နယ်ထဲမှာတည်သည်အချိန်အများစုမှာမရနိုင်ပါ။ ဒါဟာမကြာခဏအအေးမိအဖြစ်ရည်ညွှန်းငယ်ကြဲကြဲအရည်ကြည်ဖု၏နှုတ်ခမ်းပေါ်ပေါ်ပေါက်ထိုကဲ့သို့သောအချိန်လေး၌တည်ရှိ၏။

တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ရေယုန်ရောဂါလက္ခဏာတွေဖယ်ရှားပစ်ရဆေးဆိုင်ဆီမှတစ်ဆင့်ဖြစ်နိုင်သောဖြစ်ပါသည်:

• acyclovir;
• gerpevir;
• Valtrex;
• Zovirax;
• florenal;
• Viroleks;
• Alpizarin;
• bonafton;
• Valtsiklovir;
• Allomedin;
• penciclovir;
• Virus-Merz Serol;
• Gerperaks ။