ကစနေနေ့ကနေတနင်္ဂနွေမှအိပ်ပျော်ခြင်းအဘယျသို့ဆိုလိုသနညျး

သူမ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကို ဖိတ်ခေါ်. မသိသောအိပ်မက်၏ဘုံ, အစဉ်အမြဲပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့အနက်နဲသောအရာတခုကိုဆက်လက်ဖွယ်ရှိသည်။ သို့သော်ကျွန်တော်တို့ကိုတနင်္ဂနွေမှစနေနေ့ကနေအိပ်မက်ရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကိုပျက်ပြယ်နှင့်ရာစုနှစ်များစွာဘို့မိမိတို့နျကနျကွောငျးထင်ရှားပြကြပြီဖြစ်သောအမျိုးမျိုးသောဆိုင်းဘုတ်များ, ကူညီပေးဖို့ downers ရှိပါတယ်။ ထိုအခါငါတို့သည်အိပ်မက်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုဤလောကသို့အနည်းငယ်တစေ့တစောင်းနိုင်နှင့်အနာဂတ်အတွက်ကျွန်တော်တို့ကိုစောင့်ကြိုအဘယ်အရာကိုထွက်ရှာသောသူတို့သညျကိုကျေးဇူးတင်သည်။

စနေနေ့ကနေတနင်္ဂနွေမှမပြည့်စုံအိပ်မက်ပါသလား

အစဉ်အလာ, ကယုံကြည်နေသည် ပရောဖက်ပြုအိပ်မက် အခြားသူများကိုမကြာသပတေးနေ့ကနေသောကြာနေ့မှညဉျ့အခြိနျ၌လူတယောကျဖို့လာပေမယ့်။ ဒါပေမယ့်ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်, အများဆုံးကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းနှင့်အမှတ်ရစရာအိပ်မက်တွေဟာတနင်္ဂနွေမှာတိကျစွာကျွန်တော်တို့ကိုပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဤသည်သိပ္ပံနည်းကျခြင်းနှင့်ဆန်းကြယ်မှုများနှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးရှင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။

သိပ္ပံကြောင်းဝန်ထဲကနေပထမဆုံးနေ့ (စနေနေ့) အတွက်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ဦးနှောက်တစ်ကြွင်းသောမြေတပြင်လုံးအလုပ်လုပ်ရက်သတ္တပတ်များကကြုံတွေ့ကိုပြောပြသည်။ အမည်ရပြည့်စုံကြွင်းသောအရာကိုကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းရုပ်ပုံနှင့်စိတ်ကူးအိပ်မက်ပေးသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျနော်တို့ထားပြီးအလုပ်လုပ်အပတ်ကမှချိန်ညှိကြပါပြီ, ဒါကြောင့်လုံးဝအခမဲ့ခံစားရပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တနင်္လာနေ့မှတနင်္ဂနွေကနေညဉ့်တွင်ဤအိပ်မက်, ဖြစ်ပျက်ကြပါဘူး။

မည်သည့်နှုန်းမှာပြုလုပ်မငြင်းပါဘူးမှော်အတူတူပင်တစ်သိပ္ပံနည်းကျအလားတူတစ်ခုခုအတွက်ရှင်းပြချက်, ဒါမှမဟုတ်။ ဒါဟာကျွန်တော်ဘာမျှဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့စစ်မှန်တဲ့မျှော်မှန်းချက်ဖြစ်ကြပြီးကျနော်တို့သေးသဘောပေါက်ကြပြီမဟုတ်ကြောင်းအလိုရှိနံနက်အချိန်၌သတိရ, အိပ်မက်စနေနေ့ကနေတနင်္ဂနွေမှဖြစ်ကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြတယ်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာသည်အိပ်ပျော်, ကြှနျုပျတို့မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အိပ်မက်နှင့်စိတ်ကူးယဉ်ဖို့အချိန်မွှုပျနှံနိုင်ခဲ့ကြတယ် - ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်စနေနေ့ကနေတနင်္ဂနွေမှညဉျ့အခြိနျ၌ငါမြင်ပြီသောအိပ်မက်, ကတစ်ဦးတည်းသာအရာကိုဆိုလိုပါသည်နားလည်ပါသည်။

လူကြိုက်များယုံကြည်ချက်

သူတို့ရဲ့အမြင်အတွက်ရိုးရာယုံကြည်မှုများနှင့်များ၏စကားပြောသော, ထိုအိပ်မက်ကိုကိုယ်စားပြု, တနင်္ဂနွေမှစနေနေ့ကနေညဉ့်တွင်တွေ့မြင်နှစ်ခုအချက်များရှိပါသည်:

• အိပ်မက်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းကြီးနှင့်အဖြစ်မှန်တစ်ခုသဘောမျိုးကျန်ရစ်ခဲ့လျှင်, သင့်အိပ်မက်တွေကိုစစ်မှန်တဲ့လာနိုင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့သာအချို့သောအားထုတ်မှုစေရန်လိုအပ်ပါတယ်;
• အိပ်မက်စိတ်ပျက်မိကြောင်း, ဆုံးရှုံးမှု, ဒါမှမဟုတ်ပင်စိုးရိမ်စိတ်သို့မဟုတ်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်တစ်ဦးခံစားချက် left မူလျှင်, သင်အခြေအနေများတွင်အချင်းချင်းညိတွယ်ဖြစ်လာသည်။ သင်, အပန်းဖြေအစွမ်းသတ္တိကိုရဖို့, သာထို့နောက်သူတို့၏နားလည်သဘောပေါက်ရန်စတင်ရန်လိုအပ်ပါတယ် ရည်မှန်းချက်များ ။