ကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

မယားတစ်ဦးချင်းစီကတခြားဖို့အသုံးပြုလက်ထပ်ထိမ်းမြား၏ပထမတစ်နှစ်ပြီးနောက်အသက်တာကိုချိန်ညှိနေပါတယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ခုခုပျောက်ဆုံးခဲ့သည်။ အိမ်သူအိမ်သားနည်းနည်းခွကေို run မပြုလုပ်လျှင်မိသားစု, ပြည့်စုံမဖြစ်နိုင်ပါ။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, မကြာသေးမီနှစ်များတွင် ပို. ပို. ပိုပြီးသတိစုံတွဲများကျန်းမာကလေးကကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုမှသင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။

ကလေးတစ်ဦးသိကောင်းစရာများကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ကိုဘယ်လို

ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်မည်သို့အားလုံးနီးပါးဆရာဝန်များက '' အကွံဉာဏျကိုအောက်ပါနေကြသည်:

• သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဂရုပြု။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာဤအမှု၌အနည်းငယ်သာအကူအညီနဲ့ဖြစ်ကြ၏ကျနော်တို့အားကစားကြိုဆိုသည်ဆရာဝန်ဖို့စီစဉ်ထားခရီးစဉ်အကြောင်းကိုမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။
• မိန်းမတို့အဘို့, ကအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အရေးကြီးပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်စားရန်ကဘယ်လို - မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့သင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုပုံမှန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှသက်သာရာရစေရန်စားရန်မည်သို့မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
• ထိုကဲ့သို့သော HIV ပိုး, ဘီပိုးသို့မဟုတ်ဆစ်ဖလစ်အဖြစ်ရောဂါပိုးအမျိုးမျိုးတို့ကိုများအတွက်စာမေးပွဲဖြည့်စွက်။
• အထူးကုသဖြင့်စာမေးပွဲကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ကိုသွား, ဒါပေမယ့်လည်းနောက်ပိုင်းမှာကိုယ်ဝန်အတွက်ပြဿနာများကိုတားဆီးဖို့မဘာဖြစ်လို့အကြောင်းရင်း, ဆုံးဖြတ်ရန်သာလိုအပ်ပေသည်။

သိကောင်းစရာများမီးယပ်သားဖွား: ကိုယ်ဝန်ဆောင် Get လုပ်နည်း

ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့တစ်ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းလျှင်, သင်နေတုန်းပဲသင့်ရဲ့မီးယပ်သားဖွားတိုင်ပင်ဆွေးနွေး, ပဋိသန္ဓေ ယူ. မရနိုငျသညျ, သူကပြဿနာဖြစ်ပါတယ်သင်သည်အဘယ်သို့ပြောလိမ့်မည်ဟုနှင့်စနစ်တကျနှင့်အလျင်အမြန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာဖို့ဘယ်လို။ ရောဂါအထူးကုမှာကိုယ်ဝန်ရရှိရန်မည်သို့သူတို့၏ "လျှို့ဝှက်ချက်များကို" ရှိသည်:

• တဦးတည်းသံသရာထက်အစောပိုင်းကမဟုတ်သငျသညျဟော်မုန်းယူပြီးနေတယ်ဆိုရင်, အစီအစဉ်ကိုယ်ဝန်သည်ကလေးများအတွက်ပိုမိုလုံခြုံသည်နှင့်ကြောင့်ပဋိသန္ဓေ ယူ. ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။
• , ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့်အတူတတ်နိုင်သမျှထုတ်ကုန်သလောက်စားရန်အလို့ငှာ: ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥ, beets, ပဲစေ့တွေဟာ, ပဲ, မျိုးစေ့များနှင့်အခွံမာသီး, ဒီဟာကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့အစားအစာများ၏အခြေခံဖြစ်တယ်, သူတို့ကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ဘယ်လိုကူညီခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်တည်ဆောက်ရန် အူ၏အနာဂတ်အမိ၏အလုပ်။
• မကြာခဏအကြံဉာဏ်ကိုမီးယပ်သားဖွားလျစ်လျူရှု: သင်ကိုယ်ဝန်ရမီ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အိမ်ထောင်ဖက်အားလုံးရောဂါများ foci, အထူးသဖြင့်နာတာရှည်ရောဂါများအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ။
• သက်ရှိများ mom, သို့မဟုတ်အဖေပဲအလုပ်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအမျိုးမျိုးကုန်လျှင်အဘယ်သို့ငါကိုယ်ဝန်ဆောင်ရနိုင်မလဲ? သင်တစ်ဦးကျန်းမာကလေးကိုယ်ဝန်ဆောင်မီ, မိဘများသူတို့ကိုယ်သူတို့ကျန်းမာစိတ်အေးလက်အေးရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အားလပ်ရက်စဉ်းစားပါ။
• မှန်ကန်စွာကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့အနည်းဆုံးနှစ်လရှင်းလင်းစွာသင့်ရဲ့မျိုးဥထွက်, Basal အပူချိန်ကိုစစ်ဆေးပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင် Get လုပ်နည်း: ပြည်သူ့ကောင်စီ

ဆရာဝန်များကလုံလောက်သောယုံကြည်မှုလာအောင်နှိုးဆွနိုင်ဘူး, သည်းခံခြင်းအဆုံးသတ်မှလာမယ့်အခါ, များစွာသောစုံတွဲအဖွားရဲ့နည်းလမ်းမှလှည့်။ ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်မည်သို့အနည်းငယ်ကလူရဲ့အကြံပြုချက်များကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ:

• Knotweed ။ ဒါကလက်ဖက်ရည်မွေးဖွားကူညီပေးသည်: ဘီယာအရက်ချက် 2 ခွက် 4-နာရီပြုတ်ရည်သောက်အပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 2 ခွက်, ဒီလက်ဖက်ရည် 3-4 ကြိမ်အစာစားပြီးမတိုင်မီတစ်ရက် knotweed ။
• မှန်ကန်စွာကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်, ဗီတာမင်အီး၏တတ်နိုင်သမျှစားရရန်ကြိုးစားပါကအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်အတွက်အဓိက "ထိန်းညှိ" ဖြစ်ပါတယ်။
• ဒါဟာတောင်ပေါ်သားအိမ်၏ပြုတ်ရည်သောက်ကောင်းတဲ့လိမ့်မည်။ ဤသည်ပြုတ်ရည်ပဲပိုပြီးမြန်ဆန်ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်ကူညီဒါပေမယ့်လည်းများစွာသောမိန်းမရဲ့ရောဂါများကုသမပေးပါဘူး။ ကြော်: 2 tbsp ။ မြက်ပင်ဇွန်းကိုရေတစ်နှစ်ခွဲခွက်ကိုသွန်းလောင်းနှင့် 10 မိနစ် strain ပြုတ်နှင့်နာရီဝက်အဘို့ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြု, တစ်ဇွန်းအပေါ် 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူရှိသည်။
• အမြိုးသမီးမြား၏အရေးကြီးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက် - မကြာခဏကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေနဲ့ဆက်သွယ်ဖို့ကြိုးစား, များစွာသောလူအတော်များများသူမ၏ခွက်ကိုသောက်ဖို့တောင်း, သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိန်းမနောက်တစ်ကုလားထိုင်၌ထိုင်ဖို့သို့မဟုတ်သူမ၏ဗိုက်ကိုထိဖို့လိုအပ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒီအားလုံးအယူသီးမှု, ဒါပေမဲ့သူတို့ကသငျသညျယုံကွညျခွငျးကိုပေးလျှင်, အတော်လေးလက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
• အဘယ်သူမျှမကိုလစဉ်ရှိနေလျှင်ထိုအချိန်တွင်သောက်ပညာရှိတစ်ဦးပြုတ်ရည်ရှိသည်။ 1 tbsp - ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောခွက် per ။ ပန်းပွင့်ဇွန်း။ သငျသညျ 1 ဇွန်းများအတွက်နံနက်နှင့်ညဦးယံ၌စပျစ်ရည်သောက်ရန်လိုအပ်သောနေ့၌ကုသမှုသင်တန်း 11 ရက်, ။ ဇွန်း။