ကိုယ်ဝန် - features နဲ့န့်အသတ်တစ်ခုတစ်တန်သူတိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အသက်တာ၌တစ်အံ့သြဖွယ်ကာလ။ ဒီနေ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်အသုံးပြုမှုရာ၏ထုတ်ကုန်တွေအကြောင်းပြောပါမည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများစာရင်းလည်းပါဝင်သည်:
- သင့်လျော်သောအပူကုသမှု (သောက်သည်ထုတ်ကုန် Pickled, ဝက်အူချောင်း, pate) သွားတော်မကုန်ပစ္စည်းများ;
- ငွေရတတ်သောသူကြာရှည်ခံ (ရေရှည်သိုလှောင်မှုထုတ်ကုန်, အဆငျသငျ့, Semi-ထုတ်ကုန်);
- ထုတ်ကုန်ကသဘာဝအစားအစာတာမျိုး (ကုန်ကြမ်းငါး, ဥ, Citrus အသီးအပွ, သီး, ပျားရည်, ချောကလက်နဲ့ကိုကိုး) ဖြစ်၏
- ဘက်တီးရီးယားအကြောင်းအရာ (ကြက်ဥ, အိမ်လုပ် Mayonnaise, ဝက်သား, သိုးသငယ်, နွားငယ်သား, ပင်လယ်နှင့်မြစ်ငါးအချို့အမျိုးအစားများ) ၏မြင့်မားသောအန္တရာယ်နှင့်အတူထုတ်ကုန်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအစားအစာအကြားအလွန်ရေပန်းစား contraindications အချို့စဉ်းစားပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဂျင်း - Contra
ဂျင်း - တစ်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နျြးမာရေးအတှကျအလွန်အသုံးဝင်သည်, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ် Pickled ဖြစ်စေ, မည်သည့်ပုံစံ၌စားသုံးမှုကန့်သတ်သင့်ပါတယ်။ ဒီအစဉ်ကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ရှာလကာရည်ပါဝင်သောကုန်ပစ္စည်းများဖို့ငြင်းဆန်ရန်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်သင့်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်ပါသည် - ကအစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်တိုးပွါး, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကြောင့်ဟော်မုန်းပြောင်းလဲလျှော့ချသောများ၏အစာအိမ် mucosa ကာကွယ် function ကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်အတွက် Rosehip
ဗီတာမင် C နှင့် bioflavonoids ကြွယ်ဝတဲ့သောက်စရာ, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဝန်အတွက်သားအိမ်၏လေသံတစ်ခုတိုးစေခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသို့မဟုတ်သွေးထွက်စေနိုင်ပါသည် - ကိုယ်ဝန်နှင့် rosehip စဉ်အတွင်း Contraindicated ။ ဗီတာမင် C ၏အကြီးစားဆေးများအစာအိမ်စိတ်ဆိုးစေခြင်းနှင့်သန္ဓေသားအတွက် connective တစ်ရှူးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါ။
ကိုယ်ဝန်နှင့်၎င်း၏ contraindications စဉ်အတွင်း Cranberry
ကျနော်တို့ကိုအသုံးပြုရန်အသုံးပြုသောလမ်းအတွက် Cranberry - ကအမှုန့်သကြားအတွက်သီးသို့မဟုတ် cranberries ကနေဖွာသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ဟာသူအားဖြင့်, cranberries အလွန်အချဉ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သကြားများအသုံးပြုမှုအတွက်မကြာခဏရင်ပူကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အသီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်သကြားအဖြစ်တစ်ဦးအသုံးပြုခြင်းကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်များ၏ကယ်လိုရီအစားအသောက်များတွင်တိုးပွါးခြင်းနှင့်သန္ဓေသား၏အလွန်အကျွံအလေးချိန်စေပါတယ်။ ထို့အပြင်တစ်ခုကိုအကောင့်သို့သီးစုဆောင်း၏အခွအေနယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ blueberries, သူ့ဟာသူ၌ကြီးသောစတိုးဆိုင်များအဆိပ်, radionuclides နှင့်နိုက်ထရိတ်အမျိုးမျိုးတို့ကိုတူသော Cranberries ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Lingonberry cranberries ကဲ့သို့တူညီသော contraindications ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်နေဆဲသားအိမ်၏လေသံကိုပြောင်းလဲကြောင်း bioactive တ္ထုများတစ်ခုရှုပ်ထွေးပြီးပါရှိသည်။
ကျွန်မကိုယ်ဝန်အတွက် chicory အသုံးပွုနိုငျသနညျး
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကော်ဖီ၏အသုံးပြုမှုအပေါ်ကန့်သတ်တစ်နေ့လျှင်တစ်ဦးခွက်ကိုလျှော့ချနေကြသည်ကတည်းကအများအပြား chicory အတူကအစားထိုးရန်ဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်။ ဒါဟာ chicory သူ့ဟာသူတာမျိုးအဖြစ်ဆုံးဖြတ်ချက်မွေးသေးသောကလေးအဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံမဟုတ်ပါဘူးနှင့် surfactant များ၏ပေါင်းစပ်ပိတ်ဆို့ခြင်း, သန္ဓေသား၏အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင် - တွေ့ရှိနေရသည်အလင်းကလေးများအတွက်လိုအပ်သောပစ္စည်းဥစ္စာ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရေနံ flaxseed Contraindications
မည်သည့်အဆီအလွန်အကျွံပမာဏ, အပင်နှင့်တိရိစ္ဆာန်နှစ်ဦးစလုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, linseed ရေနံတစ်သိသာ laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအူလမ်းကြောင်းရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဖွဲနုအလားတူ contraindications ရှိသည်, ဒါပေမယ့်အပြင်သူတို့ကရောဂါ perilstatiku မြှင့်တင်ရန်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အူလမ်းကြောင်းမအီမြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ အချို့သောသီးနှံလျှော့၏အစိတ်အပိုင်းများမှဟာ Celiac disease သို့မဟုတ်သည်းမခံစေမည်အကြောင်းအရာ gluten, - အပြင်, သူတို့ကသီးခြားဒြပ်ပေါင်းများစီရီရယ်ဆံ့။
Raspberry - ကိုယ်ဝန်အတွက် contraindications
ဟုတ်ပါတယ်, Raspberry သဘာဝအ ergotonikom သည်အတိုင်း, လွန်းသည်, ထို contractile သားအိမ်၏စွမ်းရည်များနှင့်, အပြင်တစ်ဦးတာမျိုးမဟုတ်ဘဲအင်အားအကောင်းဆုံးတိုးပွါး, ကိုယ်ဝန်အတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်အတွက်ပျားရည်များအသုံးပြုခြင်းမှ Contraindications
နှင့်ပျားရည်ကိုလည်းအများအပြားအကြောင်းပြချက်များအတွက်တားမြစ်ထားအစားအစာများစာရင်းရည်ညွှန်း:
- ပထမဦးစွာကအပြင်းထန်ဆုံးတာမျိုးရှိ၏
- ဒုတိယအ - ကကယ်လိုရီအတွက်အတော်လေးမြင့်မားသည်နှင့်အလေးချိန်အမြတ်စေတယ်။
မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် contraindicated ဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများကိုစားကိုစားသို့မဟုတ်မရန်, တစ်ဦးချင်းစီအမြိုးသမီးတလွတ်လပ်စွာဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သင့်ကလေးရဲ့ကျန်းမာရေးကို - သာသင်တို့လက်၌တည်၏။