ဘယ်အချိန်မှာကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းတစ်ဦးအစာအိမ်?

"ဝမ်းတစ်ပါတ်ပေါ်?" သို့မဟုတ် "မည်မျှလအတွင်းခုနှစ်တွင်အစာအိမ်ရှိပါသလော": အတော်များများကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမကြာခဏမေးခွန်းနှင့်အတူစိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။ လူတိုင်းပြင်ဆင်ထားရန်အဘယ်အရာကိုသိရန်လိုသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ နှာခေါင်းပေါ်တွင်တစ်စုံတစ်ဦး၏မင်္ဂလာဆောင်, သင်တစ်စားဆင်ယင်ကိုဝယ်ခြင်းငှါအဘယျသို့စတိုင်ကိုသိရန်နှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကိုအခါဘယ်လိုသူတို့ရဲ့စိတ်ဝင်စားဖို့အနေအထားနှင့် ပတ်သက်. အလုပ်မှာသူဌေးကပြောပြရန်ဆုံးဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကပြီးသားနွေရာသီသို့မဟုတ်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလဗီရိုစီစဉ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အဲဒီအခြိနျမှာ tummy ဖြစ်လတံ့သောအရာကိုမသိကြပါ။ ကျနော်တို့အစုလိုက်အပြုံလိုက်မြင်သည်အတိုင်းအကြောင်းပြချက်။ ဒါပေမဲ့အစာအိမ်အဘယ်သူမျှမဖြစ်ချင်တော့လည်းမရှိမည်မျှရက်သတ္တပတ်ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့အဖြေ။

သို့သော်၎င်း၏အသွင်အပြင်၏မတူကွဲပြားအသုံးအနှုန်းများကြီးမြတ်သည်မဟုတ်။ အများစုကတော့, ဝမ်းဗိုက် 14-16 ရက်သတ္တပတ်ထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်။ တခါတရံမှာ, သင်တန်း, ဒါပြီးသားကိုယ်ဝန် 7 ပတ်အတွင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးအနှစ်သက်ဆုံးအဝတ်ဆုံမဟုတျကွောငျး။ သို့သော်အများဆုံးဖြစ်ပွားမှု၌ဤအစာအိမ်၏ကြီးထွားမှု, နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ရှိအသေးငယ်တဲ့တိုးမှုကြောင့်မဟုတ်ပါဘူး။

နှင့်ကိုယ်ဝန်အထိ 20 ရက်သတ္တပတ်ကိုယ်ဝန်ကအရမ်းဒုက္ခရောက်နေကြောင်းကို၎င်း၏ပြင်ပသရုပ် (ဆိုလိုသည်မှာဝမ်းဗိုက်) ၏ကိုမဆိုမဟုတ်ကြဘယ်မှာအမှုပေါင်းရှိပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုနှင့်ယုတ်ညံ့သည့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်နေရာနှင့်မျက်နှာသာလုပ်ဖို့, ပင်အားလုံးအပြီးကိုယ်ဝန်ခံစား! ဒါပေမယ့်ဝမ်းဗိုက်၏ဤနှောင်းပိုင်းတွင်အသွင်အပြင်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုတစ်ဗားရှင်းဖြစ်ပြီးစိတ်မပူပါနဲ့။ ထိုသို့အဘယ်အရာကိုဘယ်အရာကိုကာလအစာအိမ်ထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်အစာအိမ်၏နောက်ဆုံးအရွယ်အစားမထိခိုက်မအောကျမေ့ရကျိုးနပ်သည်။ ဒါကဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့် 12 ပတ်မှာထင်ရှားစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ဒီလေးဆယ်အားဖြင့်သူကအလွန်ကြီးမားလိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။

ထို့ပြင်များစွာသောဆရာဝန်များကအစာအိမ်ပေါ်လာဖို့စတင်တဲ့အခါမှာယခုအချိန်တွင်အနေဖြင့်တစ်ဦးပတ်တီးဝတ်ဆင်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ဒါအမျိုးအစားကဆက်ဆံဖို့အကြံပြုမဟုတ်ဘူး။ အားလုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်တစ်ဦးပတ်တီးဝတ်ဆင်ရန်သက်သေအထောက်အထားများရှိသည်မဟုတ်။

ဘယ်ဝမ်း၏တိုးတက်မှုအပေါ်သက်ရောက်မှု?

တကယ်တော့အစာအိမ်အဘယျသို့လကအောက်ပါအချက်များပေါ်တွင်ပေါ်လာသော:

1. ကိုယ်ဝန်မတိုင်မီအမြိုးသမီးမြားကိုတည်ဆောက်စေ။ တဦးတယောက်တည်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးပိုမိုအဝလွန်ဖြစ်ကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါသည်, ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သူမတစ်ဦးသိသာဝမ်းဖြစ်လိမ့်မည်ဟုမဆိုနိုင်ပါ။ အတော်လေးဆန့်ကျင်! ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်သန္ဓေသားတုန်းပဲအလွန်သေးငယ်သည်နှင့်သားအိမ်၏အရေးမကြီးထွားအခြားသူများနီးပါး imperceptible ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အမျိုးသမီးတစ်ဦးက၎င်း၏ tummy ပင်အတော်လေးသေးငယ်တဲ့အပြောင်းအလဲထင်ရှားစေခြင်းငှါ, အလွန်ပါးလွှာလျှင်။
2. Kid အရွယ်အစား။ ဤတွင်နိယာမပိုမိုကလေးကြီးပြင်း, သာ. သားအိမ်ဖြစ်လာပြီးထို့ကြောင့်အစာအိမ်, ရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ နှင့် 15-18 ရက်သတ္တပတ်မှတက်, သန္ဓေသားတဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသည်နှင့်ယခင်သီတင်းပတ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါခါးလုံးပတ်ပြောင်းလဲမှုများကြီးမြတ်သည်မဟုတ်။ ဤကာလနောက်, သငျသညျနီးပါးနေ့စဉ်နေ့တိုင်းဘယ်လိုအရွယ်ရောက် tummy ဆင်နွှဲဖို့နိုင်ပါတယ်။
3. ပြီးခဲ့သည့်အခန်းကဏ္ဍများနှင့် amniotic အရည်ပမာဏဖြစ်ပါတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့တစ်တွေနည်းနည်းစနစ်တစ်ခုထက်ပိုမိုနှင့်ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ဝမ်းသေးငယ်ပေါ်လာသည့်အခါကာလများမှာပါ။ ပုံမှန်ထက်လျော့နည်းလျှင်, အညီအစာအိမ်နှင့်အနည်းငယ်အကြာမှာပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ်ဝန်ငယ်စင်ပေါ်မှာရေပမာဏအတွက်သွေဖည်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုအကြောင်းမရှိမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ရေပမာဏနှင့်သူငယ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအနည်းငယ်ရှေ့သို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမည်အကြောင်း, ဒါပေမယ့်နှစ်လယ်ပိုင်းတွင်ကိုယ်ဝန်အားဖြင့်သာမန်မှပြန်လာသင့်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။

ဒါကြောင့်ယခုသင်ယနေ့အထိ tummy မျှော်လင့်ထားသင့်ပါတယ်ဘယ်သူလဲဆိုတာသိနှင့်၎င်း၏အရွယ်အစားထိခိုက်စေသောဘာမှသင်၏အကြံအစည်စစ်မှန်တဲ့လာတားဆီးပါလိမ့်မယ်။