ခရမ်းချဉ်သီး Kumata

သင်တစ်ဦးခရမ်းချဉ်သီးမိတ်ဆက်ပေးကမ်းလှမ်းနေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်သင့်ရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းအတွက်အနီရောင်ပတ်ပတ်လည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆွဲ, သင်အခြားအရာတစ်ခုခုဖြစ်လိမ့်မည်ဆိုပါကအလွန်သံသယဖြစ်စရာမည်။ အနက်ရောင်ခရမ်းချဉ်သီး Kumata - တကယ်တော့, ဒီပွိုင့်မှာသစ်တစ်ခု type ကိုစတင်ဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။

Kumata တူရကီအများအပြားဥရောပနိုင်ငံများတွင်စိုက်ပျိုးထားတဲ့ခရမ်းချဉ်သီး, နှင့်ဖြတ်ကူးမျိုးဗီဇအင်ဂျင်နီယာများအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲအချက်အလက်များ၏တဦးတည်းအရင်းအမြစ်နှင့်အညီ, နှင့်အခြားသောအပေါ်ဖြင့်ရရှိသောသြစတြေးလျ, - သူတို့မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်ထားသောနေကြသည်။ ဒါပေမယ့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သီးနှံများ၏မွေးရပ်မြေအတွက် Galapagos ကျွန်းဖြစ်ကြသည်။

ခရမ်းချဉ်သီး Kumata - ဖျေါပွခကျြ

အမှောင်အညိုရောင်နီးပါးအနက်ရောင်, အလွန်ထူသောအရေပြား, Kumata သမားရိုးကျအနီရောင်ခရမ်းချဉ်သီးအားလုံးအဆင့်ကနေခွဲခြားပျော့ဖတ်နှင့်ပြည့်နှက်နေတဲ့ချိုအရသာခရမ်းချဉ်သီး၏ပုံမှန်မဟုတ်သောဖွဲ့စည်းပုံမှာ။

Kumata အဖြစ်သေးငယ်တဲ့အရွယ်အစားကြီးမားသောအလေးချိန် 120 ဂရမ်ကနေကွဲပြားခြားနားသောအရွယ်အစား၏ဖြစ်နိုင်သည် ချယ်ရီ 80 ဂရမ်အလေးချိန်။ အဆိုပါပုံစံကိုသူတို့မြို့ပတ်ရထား, ဘဲဥပုံ, နှင့်ဇီးသီးစေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကကြာကြာသမားရိုးကျခရမ်းချဉ်သီးထက်သိမ်းဆည်းထားသည်။

အနက်ရောင်ခရမ်းချဉ်သီး Kumata ပိုကြီးစိုင်အခဲများနှင့် fructose, ဗီတာမင် (အထူးသဖြင့်ဗီတာမင် C) နှင့် antioxidants (ဆိုလိုသည်မှာ anthocyanin) ၌တည်၏။

ခရမ်းချဉ်သီး Kumata: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ခရမ်းချဉ်သီး Kumata အနက်ရောင်, သူတို့ကကင်ဆာကနေခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေး, cardio ပေးခြင်း anthocyanin မှကျေးဇူးတင်ပါသည် - သွေးကြောစနစ်, အမြင်အာရုံတိုးတက်ကောင်းမွန်လာ, သွေးကြောကိုခိုင်ခံ့စေဖောနှင့်အတူတိုက်ပွဲ, ဆိုလိုသည်မှာလူငယ်ရှည်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြု။ အထက်ပါအရည်အသွေးတွေအပြင်, ခရမ်းချဉ်သီး afrodiazakami လှုံ့ဆော်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒနှင့်လှုပ်ရှားမှုပြုမူ Kumata ။

သူတို့ကနည်းလမ်းများစွာတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်: ketchup နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်၏ထုတ်လုပ်မှုကိုသုံးသုပ်ဖို့ကဖြတ်, ဟင်းချိုဖြည့်ရန်။ ဒါပေမဲ့ ကျနော်တို့ရန်အသုံးပြုအဖြစ်သူတို့ (ချယ်ရီ Kumata မှလွဲ. ) အားလျော့ဖြစ်လာအဖြစ်စည်သွပ်ဗူးများနှင့် Pickled, သူတို့က, မဖြစ်နိုင်ပါ။ ခါတိုင်းထက် Kumata ပိုပြီးသန့်စင်ပြီးခရမ်းချဉ်သီးမြည်းစမ်းရန်။

ရောင်းချမှုတွင်တခါတရံအစိမ်းရောင် bar မှာအနက်ရောင်ခရမ်းချဉ်သီးကိုတွေ့နေကြပါတယ်။ ဤသည်မှာအထူးစီ Kumata, ဒါပေမယ့်ခရမ်းချဉ်သီးနု၏ရိုးရှင်းစွာအသီးမဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ကအလွယ်တကူကျွန်တော်တို့ရဲ့ရာသီဥတုအတွက်စိုက်ပျိုးနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်အရေးကြီးဆုံးအရာစိုက်ပျိုးခြင်းအဘို့မိမိတို့မျိုးစပါးကိုရှာကြလိမ့်မည်။ ဥယျာဉ်စတိုးဆိုင်များ, သူတို့သည်အလွန့်အလွန်ရှားပါးအဖြစ်ယခုအချိန်တွင်ဤပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေမှာ output မျိုးစပါးရွေးချယ်ရေးလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဝယ်သို့မဟုတ်ဥရောပ၌သူတို့ကိုယ်ယူပါလိမ့်မယ်။ Kumata ထူးခြားဆန်းပြားအနက်ရောင်ခရမ်းချဉ်သီးကြီးထွားလာ၏အလွန်ဖြစ်စဉ်ကိုပုံမှန်အတိုင်းကြီးထွားလာအနီရောင်ကနေမျှကွဲပြားခြားနားသည်။

၎င်း၏အကျိုးရှိသောအရည်အသွေးတွေမှကျေးဇူးတင်ပါသည်များနှင့်အနက်ရောင်ခရမ်းချဉ်သီး၏အရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ပို. ပို. လူကြိုက်များဖြစ်လာရသည်။