ကျွန်တော်တို့ကိုနီးပါးတိုင်းတဦးတည်း၏ငယ်စဉ်ကလေးဘဝနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင် "rezinochku" ၏ဂိမ်း။ ဒီအတောအတွင်းဒီစိတ်ဝင်စားဖွယ်ဂိမ်းအပေါငျးတို့သစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ, ထိုမှတ်ဉာဏ်ထဲမှာမသိုလှောင်ထား, မိမိသမီးနှင့်သူမ၏မိတ်ဆွေများကနဲ့တူသင်ပေး။ ဤဆောင်းပါးသည် "rezinochku" ကစားရန်မည်သို့မှတ်မိဖို့ကြိုးစား, နှင့်မိန်းကလေးများအဘို့ဤပျော်စရာ-ဖြည့်ဖျော်ဖြေရေး၏အဓိကအချက်များကိုမီးမောင်းထိုးပြပါလိမ့်မယ်။
သူ့ခြေရင်းအပေါ်ဂိမ်း "rezinochku" ၏စည်းမျဉ်းများ
"rezinochki" ကစားသမားအကောင်းဆုံးအရေအတွက်ကစားရန် - ကအနည်းငယ်ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းနှင့်သင်တန်းသားများကိုမဆိုအရေအတွက်အဆင်ပြေအောင်နိုင်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဤအတောအတွင်း 3. , ဒီဂိမ်း, တစ်လောကလုံးဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်, ထိုမိန်းကလေးများသည်သွားဖုံးအချို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြုပြင်ပြီးတစ်ဦးတည်းခုန်ပျော်စရာရှိခြင်း။
တတိယ task ကိုဖျော်ဖြေဖို့ကြိုးစားနေစဉ်သို့တိုင်ဖြစ်ရပ်အများစုအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများ, ခြေထောက်အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးမှ 2 တွဲဖြစ်ပါတယ်။ မိန်းကလေးတစ်ဦးတစ်ခုခုအလုပ်မလုပ်ပါဘူးလျှင်, အလှည့်၌, ခုန်ဖို့အစပြုရာသည်, ရပ်နေအဖွဲ့ဝင်အဖြစ်တစ်ဦးနှင့်အတူအရပ်တို့ကိုပြောင်းလဲစေပါသည်။ တစ်ဦးရော်ဘာတီးဝိုင်းနှင့်အတူကစားခြင်းကွဲပြားခြားနားဖြစ်ပေမယ့်နေဆဲဒီအသုံးအများဆုံးအပြောင်းအလဲပျော်စရာဂိမ်း "desyatochku" ဖြစ်ပါတယ်နိုင်ပါတယ်။
ဂိမ်းအခြေခံစည်းမျဉ်းများ "rezinochku" အပြောင်းအလဲ "desyatochku" အောက်ပါအတိုင်းနှစ်ခုမိန်းကလေးငယ်များ၏ခြေကျင်းဧရိယာတွဲကြီးစွန်းတိုင်အောင်ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ 3-4 မီတာ၏ပထမဦးဆုံးစင်မြင့် rezinochka အရှည်အတွက်။ တတိယတဖြည်းဖြည်းအားလုံးပေးထားပေါင်းစပ်ပြည့်နှင့်အောင်မြင်ခဲ့လျှင်, သွားဖုံးအောက်ပါလမ်းအတွက်အသစ်တခုအမြင့်သို့ပြောင်းရွှေ့နေသည်:
- 1 - သွားဖုံးဟာခြေကျင်းအဆင့်မှာကား,
- 2 - ဒူး၏အဆင့်မှာ;
- 3 - တင်ပါးပေါ်;
- 4 - ခါးအဆင့်မှာ;
- 5 - ရင်ဘတ်အဆင့်မှာ;
- 6 - လည်ပင်းမှာ;
- 7 - နားတဝိုက်ကိုလက်နှင့်ကိုင်သွားဖုံး။
ဟုတ်ပါတယ်, မြင့်သောအမြင့်မှာအလုပ်တွေအားလုံးကိုသင်တို့၏ခြေကိုဖျော်ဖြေဖို့မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဒီအပေါ် မူတည်. ကစားသမားရင်ဆိုင်နေရတဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေ, ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။
"rezinochki" ၏ဂိမ်းထဲမှာပေါင်းစပ်ဖျော်ဖြေ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအောက်ပါပုံရိပ်ရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်ကိုနားလည်:
- လက်ဝဲသို့မဟုတ်လက်ယာထဲမှာခုန်ခြင်းနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်အခြမ်းမှခုန်ဖို့သွားဖုံး၏အပြင်ဘက်တွင်ဘေးတိုက်ရပ်တယ်။ 10 ကြိမ် run လိုက်ပါ။
- အပြင်ခုန်များနှင့်ထပ်မူရင်းအနေအထားကိုယူသွားဖုံးအတွင်းပိုင်းဘေးတိုက်ရပ်တယ်။ 9 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
- အနေအထားစတင်ခြင်း - နောက်ဆုံးအချိန်ကဲ့သို့တူညီသော။ ထိုအခါသွားဖုံး၏နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ခြေလှမ်းဖို့တစ်ချိန်တည်းမှာခုန်။ အတွင်းအပြင်ဤနေရာသို့သွားရန်။ က 8 ကြိမ်လုပ်ပါ။
- ပြင်ပကနေ - ကသွားဖုံးများနှင့်အခြားအတွင်းပိုင်းတစ်ဦးခြေမစောင့်ရှောက်ခြင်း, တစ်ဖက်တစ်ချက်ပေါ်မှာရပ်။ ဤနေရာသို့သွားရန်, ပတ်ပတ်လည် 180 ဒီဂရီများနှင့်လဲလှယ်ရေးအစီအစဉ်ခြေထောက်လှည့်။ အဆိုပါ စတင်. အနေအထားကိုပြန်သွားပါ။ 7 ထပ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့။
- အဆိုပါသွားဖုံးအပေါ်တစ်ခုချင်းစီကိုခြေမထားပါ။ ဤနေရာသို့သွားရန်, ပတ်ပတ်လည် 180 ဒီဂရီများနှင့်လဲလှယ်ရေးအစီအစဉ်ခြေထောက်လှည့်။ အဆိုပါ စတင်. အနေအထားသို့ပြန်သွားသည်။ 6 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
- အဆိုပါပီကေ၏လက်ဝဲဘက်သို့မဟုတ်ညာဘက်, ပြင်ပပေါ်ဘေးတိုက်ရပ်တယ်။ အနာဂတ်မှာကျော်တဦးတည်းခြေလျင်နှင့်ခုန်အတူသွားဖုံး၏အရင်းနှီးဆုံးဘက်မှာချိတ်။ ပြင်ပကနေ - မှန်ကန်စွာပြုသောအမှုရှိလျှင်, ခြေထောက်တွင်တပါးတံခါးပိတ်တြိဂံ, နှင့်အခြားသောအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဒုတိယခြေထောက်ထောင့်အထိအခြမ်းမှရော်ဘာတီးဝိုင်းဆွဲထုတ်သင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးကလာပ်စည်း၏အဆုံးမှာစတင်အနေအထားသို့ထွက်ခုန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 5 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
- အဆိုပါ elastic တီးဝိုင်းနှင့်ရင်ဆိုင်နေရအပြင်ဘက်တွင်ရပ်တယ်။ အတွင်းခုန်ဖို့နှစ်ပေ, ထို့နောက်အခြားဘက်မှာခုန်, ပြီးတော့နောက်ပြန်ဟာစတင်အနေအထားကိုပြန်သွားပါ။ ဒီဒြပ်စင် 4 ကြိမ်ကို run ။
- အတူတူစတင်အနေအထားကိုယူပါ။ , ပထမဦးဆုံးသွားဖုံးထိတွေ့ဆက်ဆံချွတ်တွန်းနှင့်အနာဂတ်ကျော်ခုန်။ ဤနေရာသို့သွားရန်, ပတ်ပတ်လည် 180 ဒီဂရီလှည့်နှင့်သွားဖုံး၏အခြားဘက်မှာရပ်တည်, သူမ၏ facing ။ ဆန့်ကျင်ဘက်ဦးတည်ထပ်ခါတလဲလဲဒြပ်စင်။ sequence ကို 3 ကြိမ်ကို run ။
- ထိုသို့တဦးတည်းဘက်မှာနှစ်ဦးစလုံးခြေဘဝါးခုန်များနှင့်ထားရန်သွားဖုံး၏ဘက်မှာရပ်တည်ရန်။ တုံ, 180 ဒီဂရီလှည့်ခြင်းနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဘက်မှာတူညီထုံးစံ၌ခြေထောက်ရွှေ့။ လေ့ကျင့်ခန်းကို 2 ကြိမ်လုပ်ပါ။
- နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကနောက်ဆုံးဒြပ်စင်သာ 1 အချိန်ဖျော်ဖြေဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင် elastic တီးဝိုင်းမှအပြင်ဘက်ကိုပြန်ရဖို့လိုအပ်ပါတယ်, သင့်ဒေါက်တဦးတည်းအဆုံးချိတ်များနှင့်, ဒုတိယအတွင်းခုန်ဆင်းတွန်း။ ထို့နောက်ပါဝင်သူ, ခုန်နောက်ကွယ်မှဖြစ်ဖို့သွားဖုံး၏ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးနှင့်သွားဖုံး၏သွားကြကုန်အံ့, သူမ၏ facing ဖို့ရှိပါတယ်။
၏သင်တန်း, "rezinochki" ကစားဘို့အသေချာပေါက်သည်ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအပေါ်ခုန်ပါဘူး။ မိန်းကလေးအများစုဟာနောက်ဆုံးမှာသူတို့ကိုစိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းသူတို့အား element တွေကိုရွေးကောက်သဖြင့်, အချင်းချင်းစိတ်လှုပ်ရှားစရာပြိုင်ပွဲစည်းရုံး။
အဲဒီမှာကအခြားနည်းစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်လည်းဖြစ်ကြောင်း ပြင်ပဂိမ်း ကဲ့သို့သောသားသမီးတို့အဘို့, ဝှက်နဲ့ရှာ , ဖုံးကွယ်ခြင်းနှင့်ရှာအံ့သောငှါ ခုန်ပျံကျော်လွှားနိုင် နှင့်အခြားသူများ။