ငှက်ပျော၏ဖျော်ရည် - အသုံးပြုမှုအတွက်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်လက္ခဏာများ

ငှက်ပျော, သွေးထွက်ကိုရပ်တန့်ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကြောင့်လူသိများ - ကလေးတစ်ဦးအဖြစ်များစွာသောကလေးငယ်များအများအပြားပင်များကိုလူတို့တွင်သင်တို့ကိုဒဏ်ရာမှာပထမဦးဆုံးအိမ်ထောင်ဖက်ရှာတှေ့နိုငျကြောင်းကိုငါသိ၏။ တကယ်တော့ဒီစက်ရုံအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏တစ်ဦးထက်ပိုကျယ်ပြန့်စာရင်းထဲမှာပါတယ်။ ငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်အလှကုန်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လည်းအသုံးပြုပါသည်။

ငှက်ပျော၏သီးဖျော်ရည်ကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုဖြစ်စေခြင်းငှါ, သငျသညျကိုသာလတ်ဆတ်တဲ့အရွက်ကို ယူ. စုဆောင်းရန်လိုအပ်ပါတယ်မေလကနေစက်တင်ဘာလဖို့ကာလ၌အကြံပြုသည်။ ကအထောက်အကူဖြစ်စေခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဖြစ်မဟုတ်ဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့သင်, လမ်းများနှင့်စက်ရုံများအနီးတွင်အပင်တစ်ပင်ဆွတ်လို့မရပါဘူး။ အကြံပြုထားတဲ့လတ်ဆတ်နုပျိုရွက်ဖြတ်လေ၏။ ငှက်ပျော၏ဖျော်ရည်ညှစ်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်အကြံပေးချက်များရှိပါတယ်:

  1. အရွက်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ပိုးကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ရန်ဆူရေကူးလောင်းခြောက်သွေ့။ ဘောဇဉ် grinder တွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦး Blender မှာသူတို့ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်, ပြီးတော့ cheesecloth မှတဆင့်, အသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။
  2. သင်က juicer ကိုသုံးပါ, ဒါပေမယ့်သူကအရည်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကြောင့်ထို့နောက်နေဆဲနောက်ထပ်ခြင်း, ကိတ်မုန့်စိတ်ကျရောဂါနိုင်ပါတယ်။
  3. ရရှိလာတဲ့အသီးဖျော်ရည် 3-5 မိနစ်, နိမ့်ဆုံးအပူပေါ်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ မှောင်မိုက်ဖန်နဲ့လုပ်ထားတဲ့တစ်ဦးကွန်တိန်နာအတွင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာအအေးခံပြီးမှထားပါ။ နည်းလမ် 3-6 လကြာအသုံးပြုရန်သင့်လျော်ကြလိမ့်မည်။
  4. အဆိုပါကိုပြင်ဆင်ဖျော်ရည်တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ပြီး, အရက်သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူရောနှောခြင်းဖြင့် inhibited နိုင်ပါသည်။ အသုံးမပြုမီ, ရေနည်းလမ်းများနှင့်အတူမှေးမှိန်။
  5. ငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးဆေးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်, ထိုသို့အထိ 96% အရက်ဆံ့မည်ဖြစ်သည်။ ပြည်တွင်းရေးအုပ်ချုပ်ရေးဘို့ကအချိုးအစား 1 st အတွက်ရောရပါမည်။ ပူနွေးသောရေကို 50 ml ကိုဇွန်း။

ငှက်ပျော၏ဖျော်ရည် - ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ

ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်ဤအကြောင်းကြောင့်စက်ရုံ၏ Properties ကိုတစ်ဦးအချိန်ကြာမြင့်စွာပြောတတ်နိုင်ပါတယ်။ ငှက်ပျော၏အသုံးဝင်သောသီးဖျော်ရည်သည်အဘယ်အရာသက်ဆိုင်သောအခြေခံစာရင်း:

  1. က platelet အနည်ထိုင်လျင်ပိုကောင်းစေပါတယ်ကတည်းကတစ် hemostatic အရေးယူထားပါတယ်။
  2. ထိထိရောက်ရောက်ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်မတည်ငြိမ်သောထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဆိုးဆေး၏ရှေ့မှောက်တွင်အားလုံးကျေးဇူးတင်စကားနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။
  3. အဆိုပါပျော့တစ်ရှူးများ၏အမျိုးမျိုးသောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီပေးနေ anti-inflammatory အေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤအရည်ရွယ်ချက်များသည်နှစ်ဦးစလုံးပြည်တွင်းနှင့်ပြင်ပမှသုံးနိုင်တယ်။
  4. ကလျင်မြန်စွာနာကျင်မှုလျှော့ချပေးနိုင်ခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်သိပ္ပံပညာရှင်တွေ, action ကိုငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်ကို obezbolivayusche ဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။
  5. ငွေရတတ်သောသူနှင့်ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
  6. အာရုံကြောစနစ်အပေါ်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု, အဖျော်ရည်နှစ်ဦးစလုံးလမ်းညွန်အတွက် operated နိုင်ပါသည်။ ကကွောကျ၏အမှု၌ကိုအသုံးပြုသည်ဆိုပါကဆင်းငြိမ်သက်နှင့်ကြီးမားသောနံပါတ်များကိုတစ်ဦးဆွေမျိုးဉာဏ်ရည်မမီမှာမည် - သေံ။
  7. ဒါဟာအလေးချိန်ကိုချွတ်ပစ်ချင်သောသူလူများအတွက်အရေးကြီးသောအရာဇီဝြဖစ်, ပုံမှန်။
  8. ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ, သင်ဆိုး၏ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ် သွေးထဲမှာလက်စထရော ။

ငှက်ပျော၏ဖျော်ရည် - အသုံးပြုမှုများအတွက်လက္ခဏာများ

အဆိုပါစက်ရုံအမျိုးမျိုးသောရောဂါများကုသရန်ရှေးခေတ်ကကတည်းကအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်ကိုဆကျဆံသောအရာကိုထုတ်ရှာဖွေပါကဖော်ပြခဲ့တဲ့ရပါမည်, ထိုကဲ့သို့သော applications များပါဝင်သည်:

  1. နည်းလမ်လိပ်၏အရည်အဖြစ်ဖြစ်ပေါ်စေသည့် bronchi နှင့် excretory system ၏စစ်ဆင်ရေးမြှင့်လုပ်ဆောင်, ဒါကြောင့်သင်ချောင်းဆိုးသည့်အခါကယူအသုံးဝင်သည်။
  2. စမ်းသပ်ချက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းသားအိမ် function ကိုတစ်ဦးရောဂါကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့လျှင်, သူကငှက်ပျော၏သီးဖျော်ရည်ကိုယူအသုံးဝင်သောကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။
  3. ငှက်ပျော၏အသီးဖျော်ရည်နဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်သောအရာကို ပတ်သက်. စာရင်းထဲတွင်ကဦးခေါင်းနှင့် toothache ဖယ်ရှားပစ်ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ဖော်ပြရကျိုးနပ်သည်။
  4. အဆိုပါသက်သာစေသောဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိတ်တိုတာတွေနှငျ့အသုံးပွုနိုငျသညျ။

အစာအိမ်အဘို့ငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်

လေ့လာရေးဒီအေးဂျင့်ဟာအစာခြေစနစ်၏များစွာသောရောဂါများအတွက်ထိရောက်တဲ့ကြောင်းပြသကြပါပြီ, ဒါပေမယ့်သင်အချဉ်ဓာတ်၏အနိမ့်အဆင့်ဆင့်နှင့်အတူရောဂါဗေဒ၌သာယူနိုင်သည်ကိုမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ဒါဟာကျန်းမာရေးထိခိုက်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့, ငှက်ပျောနာတာရှည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ၏သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ပုံကိုသိရန်အရေးကြီးပေသည်။ လောလောလတ်လတ်ပြုတ် 1 tbsp ယူရန်လိုအပ်သောဆိုလိုသည်။ နံနက်ယံ၌တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဇွန်း။ ကုသမှုကြာချိန် 2-3 ပတ်ကြာသည်။

ငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်ကိုပန်ကရိယ

စမ်းသပ်ချက်စက်ရုံအူသည်မြို့ရိုး၏သေံနှင့်အစာအိမ်ကိုလျော့နည်းစေကြောင်းတွေ့ကြပြီ, ထိုချွဲအမြှေးပါးများရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိ။ ငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်ကိုကုသမှုမုန်တိုင်းဒဏ်ခံတစ်ရှူးများ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအရှိန်အဟုန်မြှင့်ရန်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်၎င်း၏စွမ်းရည်မှတဆင့်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအချို့စဉ်းစားကြည့်ပါ:

  1. လောလောလတ်လတ်ကိုပြင်ဆင်ဖျော်ရည်စတိုးဆိုင်သုံးရက်ထက်သာအေးမြသောနေရာတွင်နှင့်မပို။
  2. ဒါကြောင့်လည်းထူသည်မှန်လျှင်, ရေ၏တူညီသောငွေပမာဏနှင့်အတူကမှေးမှိန်။
  3. ဒါဟာငှက်ပျော၏သီးဖျော်ရည်ကိုယူဖို့ဘယ်လိုသိရန်အရေးကြီးပါသည်။ 20 မိနစ်နှစ်ခုကိုအကြီးစားဇွန်းပေါ်မှာသောက်ပါ။ အစားအသောက်မတိုင်မီသုံးကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။
  4. တစ်ဦးအပြုသဘောရလဒ်ရဖို့, 15 မှ 30 ရက်အတွင်းကနေသင်တန်းယူရန်လိုအပ်ပေသည်။

ချုပ်ဘို့ငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ပိုးမွှားများနှင့်အဆိပ်ကိုစစ်တိုက်ခြင်း, တစ်ဦးကျန်းမာအူလမ်းကြောင်း microflora restore မှအပင်တစ်ပင်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုတွေ့ပြီ။ ငှက်ပျောလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည် 1 st များအတွက်အသုံးပြုသည်။ အစာစားမတိုင်မီသုံးကြိမ်ဇွန်း။ ဒါဟာအချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့ဤကုသမှုထွက်သယ်ဆောင်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်ဆဲဖြင့်မစင်ကိုနူးညံ့ပြော့ပျောင်း, အရည်ကိုစုပ်ယူကြောင်းအပင်မျိုးစေ့ယူနိုင်ပါတယ်။

အအေးမိမှာငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်

ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးသားရေးအေးဂျင့်အအေးမိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေဆက်ဆံဖို့ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ငှက်ပျော၏ဖျော်ရည်ယားယံစေခြင်းငှါအဖြစ်, စင်ကြယ်သောပုံစံများတွင်အသုံးပြုမရနိုငျသောအအေးမိများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ပြုတ်ကိုရေနှင့်တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ကရောထွေးနှင့်ပြီးတော့ 3-4 ၏နှာခေါင်းတနေ့သုံးကြိမ်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်မြှုပ်ဖြုန်းနေကြတယ်။

pharyngitis ကနေငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်

လည်ချောင်း၏ဘုံရောဂါရောဂါဖြစ်စေတဲ့ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများနှင့်ရောဂါကူးစက်မှုကိုနှိုးဆော်ခြင်းသောလည်ချောင်းနာဖြစ်ပါသည်။ သူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်, သင်သည်အနာပျောက်စေသောငှက်ပျောကိုသုံးနိုင်သည်, တီးရီးယားရောဂါပိုးနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကုသမှုအတွက်ရလဒ်ကောင်းအောင်မြင်ရန်, တကအထူးဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်အကြံပြုသည်။

  1. တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ပျားရည်နှင့်ရောငှက်ပျော၏အမျိုးသားရေးမူးယစ်ဖျော်ရည်သည်။
  2. 15-25 မိနစ်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောအနာစိမ်းချိတ်ဆက်ပြီးနောက်။
  3. တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာမှောင်မိုက်အရပ်၌သင်္ဘောပိတ်ပြီးအတွက်ရရှိလာတဲ့ရည်။
  4. ဒါဟာငှက်ပျော၏သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ပုံကိုနားလည်ရန်ကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ 2 ဇွန်းများအတွက်တနေ့သုံးကြိမ်လက်ခံခဲ့သည်။ အစာစားခြင်းမပြုမီဇွန်း။

cosmetology အတွက်ငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်

မျက်မှောက်ဖို့အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်မှာသူတို့ရဲ့တန်ဖိုးကို flavonoids, ဗီတာမင်, tanning အေးဂျင့်များနှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ရရှိခဲ့သည်။ ငှက်ပျော၏အသီးဖျော်ရည်များအသုံးပြုမှုဟာအရေပြားအပေါ်ယံ softens, အရေးအကြောင်းတွေထွက်လွယ်ကူချောမွေ့ခြင်းနှင့်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ, မိလ္လာကန်ရောင်ရမ်းပြုမူဆက်ဆံရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ မဖြစ်မီရှေးခယျြထားသောအေးဂျင့်ကိုသုံးပါကဓာတ်မတည်၏ရှေ့မှောက်တွင်အဘို့စမ်းသပ်သည့်တံတောင်ဆစ်တွန့်အတွက်သီးဖျော်ရည်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုလျှောက်ထားရာနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှတုံ့ပြန်မှုကိုစောငျ့ရှောကျဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ အဆိုပါအဖု, နီခြင်းသို့မဟုတ်ယားယံလာတဲ့အခါ, သဘာဝအလှကုန်များအသုံးပြုခြင်းငြင်းဆန် သာ. ကောင်း၏။

အရေးအကြောင်းတွေ၏ငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်

လူအနည်းငယ် psyllium ၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများများ၏စာရင်းတစ်ခု rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုများပါဝင်သည်ကိုငါသိ၏။ ဤသည်မျက်နှာအရေးအကြောင်းတွေနဲ့အသက်အရွယ်၏ဖျက်သိမ်းရေးဖို့အထောက်အကူပြုအက်ဆစ်အပင်ရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်ကိုမကျြနှာကိုတစ်ဦးမုန့်သို့မဟုတ်စောင့်ရှောက်မှု၏အခြားနည်းလမ်းများအတွက်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုဖြည့်စွက်, prophylaxis အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ရှိပြီးသားအရေးအကြောင်းတွေ၏အသွင်အပြင်ကိုလျှော့ချဖို့, တကပုံမှန် (တစ်ပတ်ကို 2-3 ကြိမ်) အပေါ်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်:

  1. အများဆုံးခုတ်အရွက်များနှင့်သူတို့အပေါ်မှာဆူရေသွန်းလောင်း။ မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အပြုတ်ထို့နောက်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. အနည်းငယ်မီးပေါ်မှာထားပါ။
  2. , cheesecloth ကိုယူသုံးအလွှာထဲမှာခေါက်နှင့်မျက်စိနှင့်နှုတ်တော်ထွက်အများအတွက်ဖြတ်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ အဆိုပါအအေးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ပေါ်မှာ တင်. နှင့်သင့်မျက်နှာပေါ်မှာတင်ထား၏။ 20 မိများအတွက်မျက်နှာဖုံးထားပါ။ ၎င်း, ရေဆေးပြီးနောက်။

ဝက်ခြံပေါ်မှာငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်

အံ့ဖွယ်စက်ရုံထိုကဲ့သို့သောအဖုအဖြစ်အလှကုန်ပြဿနာများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်အမျိုးမျိုးသော tools များ၏ပြင်ဆင်မှုများအတွက်အခြေခံရှိနိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်တစ်နည်းနည်းအရည်အသွေးမြင့်ဗော့ဒ်ကာ add ငှက်ပျော၏လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်, အသုံးဝင်သောဆီ၏အခြေခံဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပြဿနာဒေသများပွတ်နယ်, တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဖြစ်သင့် Apply ။ နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာ - နို့နဲ့ဆီ၏ပြင်ဆင်မှု။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်:

  1. အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုလွှတ်ပေးရန်နှင့်နို့သွန်းလောင်းရန်သူတို့ကိုကိုက်ဖြတ်ဖို့လက်အားထွက်ခွာမည်။
  2. စစ်ပြီးရင်။ 20 မိဘို့မတ်စောက်ခြင်း, ။ နို့ကိုအချဉ်ကိုဖွင့်မထားဘူးသည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ တာတိုတောင်းကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းအသက်ကိုပေးတော်မူလွန်းငွေရှာကြပါဘူး။ တစ်ဦးအရက်ဆီအဖြစ်သုံးပါ။

ငှက်ပျော၏ဖျော်ရည် - contraindications

လူအပေါင်းတို့သည်နှစ်ဦးစလုံးလတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်အတူရောနှောအရက်ထဲမှာ, ဒီစက်ရုံများ၏သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ခွင့်ပြုခဲ့ကြသည်မဟုတ်။ ငှက်ပျော၏အန္တရာယ်သီးဖျော်ရည်ကိုသူသည်တစ်အချို့စာရင်းလည်းမရှိ:

  1. တိုးမြှင့်သည့်အတွက် gastritis ၏ရှေ့မှောက်တွင်ခုနှစ်တွင် အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ် ။
  2. ဒါပေါ်မှာအဖု, ပျို့, အစာအိမ်အတွက်နာကျင်မှုနဲ့ကိုထင်ရှားစွာပြနိုင်သည့်တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ၏ထောက်လှမ်းလျက်ရှိရ၏။
  3. တိုးမြှင့်သွေးခဲစနစ်နှင့်သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူပြည်သူ့။
  4. ပြည်နယ်နှင့်နို့တိုက်အတွက်အမျိုးသမီးရေးရာ။
  5. ကြာကြာသုံးရက်ထက်ကြာရှည်ခံသောမြင့်မားသောအပူချိန်မှာ။
  6. အပြင်ပန်းက thrombosis ရန် propensity အတွက်ငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်ကိုသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။
  7. သငျသညျအချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့နှင့်အမြောက်အမြားအတွက်ငှက်ပျော၏သီးဖျော်ရည်ကိုမယူနိုင်ပါတယ်။