စာနာမှုဆိုတာဘာလဲ - လိုအပ်ပါကကိုယ်ချင်းစာနဲ့သနားကရုဏာ၏အသက်တာ၌?

ယနေ့ကမ္ဘာမှာမှာတော့လူအနည်းငယ်ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်ချင်းစာစဉ်းစားပါ။ အသက်, စိတ်ဖိစီးမှု, မတည်မငြိမ်စီးပွားရေးအခြေအနေနှင့်အခြားဘဝဒုက္ခဆင်းရဲခြင်း၏အရစ်သမ်ကလူသူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်၎င်းတို့၏သုခချမ်းသာကိုစဉ်းစားပါစေ။ ဤသို့သောအခြေအနေမျိုးကိုထိုကြောင့်ထိုထိုကဲ့သို့သောလူ့အရည်အသွေးတွေအကြောင်းကိုမေ့ပစ်ရန်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါသည်, လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ပျက်စီးခြင်းနှင့်အစဉ်အလာတန်ဖိုးများပျက်စီးခြင်းဆီသို့ဦးတည်နိုင်ပါတယ်။

စာနာမှု - ကဘာလဲ?

စာနာမှု - အရေးကြီးဆုံးထဲကတစ်ခု စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်များ အခြေအနေကိုသို့မဟုတ်အနေအထားနှင့် ပတ်သက်. ခံစားချက်တွေကို၏အဓိပ္ပာယ်ဖော်ပြ။ ကိုယ်ချင်းစာဘယ်အရာကိုလိုအပ်ပါတယ်? ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားလူရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုနားလည်နှင့်လူ့ဆက်လက်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ထိုသို့သောအခွအေနေကိုအောက်ပါအခြေခံမူအပေါ်အခြေခံပြီးနိုင်ပါတယ်:

ချစ်ခင်;
နားလည်မှု;
လေးစားမှု။

မကြာခဏကဤစိတ်ခံစားမှုအခြားသူတစ်ဦးမှစာနာဖော်ပြ။ သူတို့ကကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းကိုခံရနိုင်သည်

လိုအပ်သောသို့မဟုတ်နူးညံ့သိမ်မွေ့စကားလုံးများကို;
အားပေးအားမြှောက်လုပ်ရပ်များ;
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ပစ္စည်းကနေတစ်ဆင့်။

စာနာနိုင်စွမ်း - ကောင်းတစ်ဦး လူ့စရို တစ်ခါတစ်ရံဒီ "လက်ဟန်ခြေဟန်" ပိုနှင့်ကိုယ်ချင်းစာတစ်ဦးချင်းစီမှစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်ဟုမြင့်မားဖြစ်နိုင်ခြေလိမ့်မည်သည့်အတွက် Glow အခြေအနေများရှိပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့, က, အချိန်ပေါ်မှာမကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောမဖြစ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါကြောင့်ရိုးသားစွာရန်အရေးကြီးပါသည်နှင့်သက်ဆိုင်ရာအချိန်အတွက်စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်စဉ်းစားရလိမ့်မည်။

သနားခြင်းကရုဏာစိတ်မှကိုယ်ချင်းစာထံမှကွဲပြားခြားနားသောကဘာလဲ?

ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်ချင်းစာနဲ့သနားကရုဏာ, အကျင့်စာရိတ္တနှင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်ဟုနားလည်ခြင်း။ ဒါဟာအခြားပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့စာနာဖော်ပြအလားတူအယူအဆပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ခြားနားချက်ကိုယ်ချင်းစာအခြေအနေကနားလည်ရန်သာခွင့်ပြုပေမယ့်လည်းတခြားသူတွေရဲ့စိတ်ခံစားမှုခံစားရရန်ဟူသောအချက်ကိုတည်ရှိသည်။ ကိုယ်ချင်းစာခြင်းနှင့်သနားခြင်းကရုဏာစိတ်မဟုတ်ရင်ကြောင့်နှလုံးသားကင်းမဲ့သောသူတို့ကိုလှည့်ပတ်ကမ္ဘာကိုလစျြလြူရှုဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်, လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့အသက်တာ၌အညီအမျှပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်သင့်သည်။

သနားခြင်းနှင့်ကိုယ်ချင်းစာ - ခြားနားချက်ကဘာလဲ

နောက်ထပ်အလားတူအယူအဆ - သနား။ ဒါဟာတူညီတဲ့စာနာမှု၏ပုံစံအတွက်ကိုယ်နှိုက်ကတငျပွပေမယ့်စိတ်ခံစားမှုအရောင်မရှိဘဲ, တူညီတဲ့စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ခံစားချက်များကိုကြုံနေရခြင်းမရှိဘဲ။ တခါတရံသနားတဲ့ခံစားမှုယောက်ျား၏ပြဿနာတွင်ပါဝင်လိုတဲ့ဆန္ဒဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်မဟုတ်, စကားအားပေးစကားသာမျိုးအတွက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်, သနားလူတစ်ဖော်ပြမဟုတ်ဘဲအခြားလူတဆင့်သွားထက်အခြားဆက်စပ်၌သူ၏ခံစားချက်များကိုထုတ်လွှင်။ စာနာမှုနှင့်သနားခြင်းကရုဏာစိတ်အဓိပ်ပာယျယေဘုယျအားဖြင့်အလားတူသော်လည်း, ကွဲပြားခြားနားသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။

စာနာမှု - ကောင်းမကောင်းပါသလဲ

လူအတော်များများဟာကိုယ်ချင်းစာလိုအပ်ပါတယ်ရှိမရှိတွေးမိ? ဤမေးခွန်းကိုအဖြေနှစ်ခုဖြစ်စေခြင်းငှါ, သူတို့ထဲကတစ်ဦးချင်းစီက၎င်း၏ရှင်းပြချက်ရှိပါတယ်:

စာနာမှုကြောင့်ရပ်ရွာအတွက်လူမှုရေးဆက်ဆံမှုခိုင်မာစေသောကြောင့်, လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်လူတွေနေထိုင်ဖို့နဲ့လူတွေကိုသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုပြသနိုင်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ကိုယ်ချင်းစာကျနော်တို့လူတွေကျနော်တို့ဂရုစိုက်ကြောင်းပြသပါ။
ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစိတ်ဆိုးသည်ဆိုလျှင်ကြောင်းကိုယ်ချင်းစာနောက်ထပ်စိတ်ကသူ့ပြည်နယ်ကိုအားနည်းစေအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု၏ဟူသောအသုံးအနှုနျးမြှင့်တင်ရန်နှင့်အခြေအနေကပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကိုယ်ချင်းစာပိုပါလိမ့်မယ်။

ထည့်သွင်းစဉ်းစားတုံ့ပြန်မှုများ, ကျွန်တော်ကိုယ်ချင်းစာကညွှန်ကြားထားသောရန်အခြေအနေနှင့်လူတစ်ဦးရဲ့စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်, ပေါ် မူတည်. အချို့အချိန်များတွင်လိုအပ်ကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအခြေအနေကပိုမိုဆိုးရွားပါက overdo ရန်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်တို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းအမှန်တကယ်တစ်စုံတစ်ဦးကများနှင့်မဆန့်ကျင်ကကူညီရန်, သင့်လျော်သောပါလိမ့်မယ်လာသောအခါတွင်ငါမသိမအရေးကြီးပါသည်။

အသက်ရှင်ခြင်းကိုငါစာနာနဲ့သနားကရုဏာအတွက်လိုအပ်ပါသလား?

အနည်းငယ်အတွေးအခေါ်မေးခွန်းကအရမ်းရှုပ်ထွေး - လူအများ၏စာနာမှုနှင့်သနားစုံမက်ချင်ရှိမရှိ? လူအများစုဟာသင်လိုအပ်သည်ဟုဆိုနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအရည်အသွေးတွေ - ဂရုစိုက်တတ်တဲ့, လစျြလြူရှုသဘောထားကို။ သူတို့ကိုတွင်ကလူတစ်ဦး၏သူတို့ရဲ့ပညာရေးနှင့်ဖွဲ့စည်းရေးအတွက်ကလေးများဆောင်ကြဉ်းရန်အရေးကြီးပါသည်။ သူသည်ရန်အသုံးပြုရရှိ - အဆက်မပြတ်သနားကရုဏာနဲ့စာနာမှု၏အဘို့ကိုစိတ်ခံစားမှုကိုလက်ခံရရှိ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပိုပိုပြီးမကြာခဏသူတို့ကိုတောင်းဆိုနိုင်ပါတယ် သားကောင်၏အခွအေနေ , ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့ပြဿနာတစ်ခုအမြဲတမ်းဖြေရှင်းချက်များအတွက်စောင့်ဆိုင်းပါလိမ့်မယ်။ သူဟာပန်းတိုင်သည်မိမိအခွအေနေ manipulate နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, အံ့ဩစရာမရှိသည့်ထားသောစာပိုဒ်တိုများလည်းမရှိ "ဖြည့်ညှင်းအတွက်ခပ်သိမ်းသောအရာတို့ကို။ "

စာနာသင်ယူဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကိုယ်ချင်းစာထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့ဘယ်လောက်၏မေးခွန်းကိုအဖြေသည်တိကျသောအခြေအနေပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာစနစ်တကျနိုင်ခဲ့ခြင်းနှင့်အချိန်မီထောက်ခံဖြစ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ဦးကလူတစ်ဦးကိုသူနားလည်သဘောပေါက်ကြောင်းပြသရပါမည်, သူ့အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေပေမယ့်ဒီအခြေအနေထဲကရန်ခွန်အားကိုပေးတော်မူ၏။ မကြာခဏလိုအပ်:

လူတစ်ဦးမှနားထောင်ဖို့;
၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများကိုဝေမျှ;
ပြဿနာကနေအာရုံ;
ပြဿနာတွေအားလုံးကိုတတ်နိုင်သမျှအကူအညီသို့မဟုတ်ဖြေရှင်းချက်ပူဇော်;
အချို့ကိစ္စများတွင်ကငါ့ဦးခေါင်းသည်ကိုရှင်းလင်းဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှတစ်ဦးအခွင့်အလမ်းပေးအသုံးဝင်သည်။

စာနာမှုနှင့် ပတ်သက်. စာအုပ်များ

ဟူသောဝေါဟာရကို၏အဓိပ္ပါယ်ကိုတစ်ဦးခဝါသည်နှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းနားလည်မှုလူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအခြို့သောစာအုပ်များရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည်သည်။ ဥပမာ:

စာအုပ်စာရေးသူရုသသည် Minshull "ဘယ်လိုမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လူတွေကိုရွေးချယ်ဖို့," သင်လူတို့နှင့်အတူစည်းဝေးနှင့်မည်သို့နောက်ပိုင်းမှာ "မိတ်ဆွေများကို" ဟုခေါ်တွင်စေနိုငျသောသူတို့ကိုရွေးချယ်ဖို့လာသောအခါမှအာရုံစိုက်နိုင်သလဲဆိုတာ၏ဇာတ်လမ်းပြောပြသည်။ ကမျြးစာ၌သနားခြင်းကရုဏာစိတ်၏အယူအဆမှမြှုပ်နှံမယ့်အခနျးမှာရှိတယျ။
အဲလက်စ် Cabrera "Fairy စာနာအကြောင်းပြောဆို" - အကောင်းဆုံးစာအုပ်သူငယ်အားဤအယူအဆ၏အဓိပ္ပါယ်ကိုသိရှိစေရန်နှင့်ကိုယ်ချင်းစာပြသနိုင်ဖို့သူ့ကိုညာဖက်အချိန်လေးသင်ပေးဖို့အခွင့်အလမ်းပေးခြင်း။

စာနာမှုနှင့်သနားခြင်းကရုဏာစိတ်အကြောင်းကိုစာအုပ်ကလူတချို့အခြေအနေများတွင်လစျြလြူရှုဖြစ်ကလေးများသင်ပေးဖို့, ပိုမိုပွင့်လင်းခြင်းနှင့်မျိုးဖြစ်လာမှခွင့်ပြုပါ။ အခါအားလျော်စွာထိုကဲ့သို့သောစာနာကြောင်းသူ့ကိုယ်သူသတိပေး, ထိုသို့မပွုနိုငျမရှိဘဲတခါတရံ, ငါတို့သည်ဤလောကပိုကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။ လူမှုရေးပေါင်းစည်းညီညွတ်မှုကြောင့်အတွင်းလူမှုရေးဆက်ဆံရေးထူထောင်မှုသည်အစဉ်အလာကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်သားစဉ်မြေးဆက်အကြားဆက်သွယ်မှုကိုမှဦးဆောင်သနားကရုဏာနဲ့နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်အကူအညီပေးရေးနှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောခံစားချက်တွေကိုတို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်း, ။ ဒါက Full-စုံတဲ့, ရင့်ကျက်တည်ငြိမ်လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အရေးပါသည်။