ကွဲပြားဒီဂရီအတွက်မဆိုအမွှေးအကြိုင်လူသားတို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်သည်, ထို့ကြောင့်၎င်း၏အကျိုးခံစားခွင့်အကြောင်းကိုပိုမိုအသေးစိတ်သတင်းအချက်အလက်များရှိချင်မှာမဟုတ်ဘူး။ လေးညှင်းပွင့၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်း Get ။ တကယ်သေးငယ်တဲ့လက်သည်းနဲ့တူမူရင်းဘူးသီး, ကျယ်ပြန့်တဲ့ရာသီအဖြစ်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုကြပါတယ်။ ကုစားခြင်းဂုဏ်သတ္တိများင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းလျက်ရှိသောသူတို့ကိုအစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်သတ်မှတ်ကြပါတယ်။
ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
- လက်သည်းခွံခန္ဓာကိုယ်နှင့်သွေး၏ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များအဖြစ်အာရုံကြောနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု, အဖြစ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းမှာပါဝင်ပတ်သက်ဗီတာမင် B1 (thiamine), ရှာတွေ့ခဲ့သည်။
- လေးညှင်းပွင့၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများပိုကောင်းစေပါတယ် ဗီတာမင် B2 , စိတ်အားသန်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ် restore စေရန်ကူညီပေးသည်ဆုံးရှုံးသွားသောစွမ်းအင် replenishes ရာ (riboflavin) ။
- ဗီတာမင် C, ကူးစက်ရောဂါဖို့သက်ရှိများ၏ခုခံတိုးပွါးအစွမ်းထက် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိရှိပါတယ်။
- ဗီတာမင် PP (niacin), "မကောင်းတဲ့" လက်စထရောအဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေတစ်သျှူးဖို့အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့ရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်, အဆစ်နှင့် arthrosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။
- အမွှေးအကြိုင်လေးညှင်းပွင့ဆိုးဆေး, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, macro- နှင့် microelements ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲတွင်ရှိနေခြင်းကြောင့်၎င်း၏ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများပိုကောင်းစေပါတယ်။
၏ကုသမှုများအတွက်လေးညှင်းပွင့အသုံးပြုခြင်း
ဝမ်းရောဂါ, ငှက်ဖျား, တီဘီကဲ့သို့သောကြောက်မက်ဘွယ်သောရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသောက၎င်း၏မူးယစ်ဆေးဝါးများ: အပင်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှေးခေတ်ကကတည်းကလူသိများခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာယနေ့ဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။
- လေးညှင်းပွင့ရေနံရှူရှိုက်မိခြင်းဖြင့်အအေးမိခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ကုသရန်အသုံးပြုသည်။
- အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အသည်းအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခု antibacterial အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်း။
- ဇော်မွှားပန်း - တအံ့သြစရာအမွှေးအကြိုင်သည်လည်းပါးစပ်တွင်းနာကျင်မှုကုသမှုအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု၌ထင်ရှားသည့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။
- အထူးသဖြင့်ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်ရှည်လျားသောအလုပ်အပြီး, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်မျက်စိ strain မှသက်သာရာရစေရန်ပြုလုပ်သုံးစွဲဖို့အသုံးဝင် compression ၏ပုံစံ။
- , ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုလှုံ့ဆော်မှတ်ဥာဏ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ကာကွယ်တားဆီးဖို့ရန်ဤစက်ရုံ၏မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အပြုသဘောဆောင်သြဇာလွှမ်းမိုးမှု သွေးကြော ။
- ဘယ်အချိန်မှာ asthmatic ဖြစ်ရပ်, ရှည်လျားသွားတာချောင်းဆိုးခြင်း, ကြို့ထိုးလေးညှင်းပွင့၏လေးညှင်းပွင့ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူရေနံနှင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။
- hypotonia ထံမှခံရတဲ့သူတွေကိုအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှု။
ထို့အပြင်, ဒီစက်ရုံ၏ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအောင်မြင်စွာအလှကုန်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ အာရုံကြောစနစ်နှင့်အရေပြားပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်အေးဆေးကြောင်းလေးညှင်းပွင့ဆီနှင့်အကြံပြုရေချိုး။ ဆေးကြောတဲ့အခါမှာဒါဟာသူ့ရဲ့အသုံးပြုမှုများ၏အပြုသဘောဆောင်အကျိုးသက်ရောက်မှုမှတ်ချက်ချသည်။
ဇော်မွှားပန်းတစ် condiments အဖြစ်ပင်အဆင်သင့်အစားအစာများနှင့်အချိုရည်ထဲမှာဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများမဆုံးရှုံးပေမယ့်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုအလယ်အလတ်ဖြစ်သင့်သည်။