နွေရာသီရှောက် သွား. နေသာနေ့ကလျှော့ချသည်, မကြာမီကျနော်တို့နှောင်းပိုင်းတွင်ညအချိန်တွင်အထိနံနက်တစ်ဦးလှောင်ရုံးထိုင်ရန်မလိုအပ်လည်းမရှိသောအခါမှသာတနင်္ဂနွေနေစဉ်အတွင်းနေရဲ့ရောင်ခြည်ကိုဖမ်းနိုင်ပါလိမ့်မည်။ သင်ကကယ်ဖို့မကြိုးစားဘူးဆိုရင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလစတင်ခြင်းမှတစ်လအတွက်နွေရာသီကမ်းခြေ tan နှင့်ဖျော့ပေါ်ရရှိသောလှပသောနောက်ဆုံးတော့ ... ပျောက်ကွယ်သွား!
တစ်ဦး tan စောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းများ
ဒါဟာကြာကြာတစ်ဦး tan စောင့်ရှောက်ဖို့နှစ်ဦးစလုံးချက်ချင်းအများအပြားဘုံနည်းလမ်းများရှိပါသည်ထွက်လှည့်။
- အရေပြား moisturize ။ အတော်များများက၎င်း၏စစ်ဆင်ရေး၏နိယာမသဘောပေါက်မဟုတ်, ဒီအကြံပေးချက်ကိုလျစ်လျူရှု။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေဆိုလိုသည်မှာအဆိုပါ epithelium ဆဲလ်များ၏အထက်ပိုင်းအလွှာလျင်မြန်စွာသေဆုံးနှင့် updated, flaking မှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ tanning စဉ်အတွင်းအရေပြားဝယ်ယူတစ်ဦးကခြယ်ပစ္စည်းရုံအသားအရေ၏အထက်ပိုင်းအလွှာ၌တည်ရှိ၏။ ပိုမိုမြန်ဆန်အရေပြားလန်းဆန်းဖြစ်ပါသည်, ထို tan ပိုမြန်တတ်၏။ ဒါကြောင့်အရေပြားရဲ့ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့အရေပြား၏အချိန်မီသက်တမ်းတိုးကိုအထောက်အကူပြုရန်နှင့်နေရောင်အချိန်မတန်ပျောက်ဆုံးကာကွယ်ပေးသည်။
- ရေချိုးသို့မဟုတ်ချွေးပေါင်းအိမ်မှရှောင်ကြဉ်။ အပူပေးခန်းနှင့်အသားအရေလန်းဆန်း steams, ထို့ကြောင့်အဖိုးတန် tan ကြောင့်ချင်ပါတယ်ထက်အများကြီးပိုမြန်တတ်၏။
- ထိုအချိန်တွင်ပြင်းထန်သောနှင့်ပွတ်တိုက်အားဖွငျ့အရေပြား၏နက်ရှိုင်းသောသန့်စင်အကြောင်းကိုမေ့လျော့။ နက်ရှိုင်းသောသန့်စင်မျက်နှာဖုံးကိုလည်းပွတ်တိုက်နဲ့တူ, အရေပြားကိုထိခိုက်စေ: အရှင်ထိရောက်စွာ tan "ကိုလျှော်", အရေပြားဆဲလ်သက်တမ်းတိုးမြှင့်တင်ရန်, အရေပြား၏အပေါ်ဆုံးအလွှာကိုချွတ်လက်သည်း။
- အဆိုပါဆိုလာရီယံသွားရောက်ကြည့်ရှု။ အဆိုပါနှစ်ပေါင်းများစွာဆဲအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များဆိုလာရီယံအကြောင်းကိုဆွေးနွေးငြင်းခုံပေမယ့်တကယ်တော့ဒါဟာအချို့ဒေသများတွင်၏နေထိုင်သူများချမ်းရာသီကာလအတွင်းနေရောင်၏မရှိခြင်းတက်အောင်များအတွက်သာအခွင့်အလမ်းကြောင်းနေဆဲဖြစ်သည်။
tanning ပြီးနောက် tan စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဟုတ်ပါတယ်, မကြာခဏလည်းမဖြစ်နိုင်ဘူး, ဒါကြောင့်သင်အလေးအနက်ထား tanning ပြီးနောက် tan စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုကိစ္စကိုချဉ်းကပ်ဖို့ရှိသည်တဲ့ဆိုလာရီယံသွားရောက်ကြည့်ရှု။
- ပထမဦးစွာသင်သည်မည်သည့် tanning အိပ်ရာများတွင်ရောင်းချကြောင်းအထူးလိမ်းဆေးကိုသုံးနိုင်သည်: သူတို့ tanning ၏လျင်မြန်စွာထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူဖြစ်စေ, ဒါပေမယ့်လည်းအချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ရှောက်မသာ။
- ဒုတိယ, ဆိုလာရီယံမှတစ်ဦးခရီးစဉ်မတိုင်မီစင်ကြယ်သောသက်တမ်းတိုးအသားအရေပေါ်တွင်လဲလျောင်းအညီအမျှ Tan မှအရေပြားကိုစင်ကြယ်စေနေရာဖြစ်သည်ညှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဆောင်သွားရန် သာ. ကောင်း၏။
ပင်လယ် tan ကယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဘာ tan စောင့်ရှောက်ဖို့လုပ်ဖို့အထူးလိမ်းဆေးနှင့် fixers ရှိပါတယ်ရှိရာပင်လယ်မှရရှိသော? tan တောင်ပိုင်းကြာကြာမစောင့်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုသင်ပြီးနောက် sunbathing မဟုတ်, မတိုင်မီလိုအပ်ပါတယ်ဤအကြံပြုချက်များကိုအသုံးဖို့ဘယ်လိုပေါ်အကြံပေးချက်များရှိပါတယ်။
- မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကို beta-carotene ပမာဏပါဝင်ပါတယ်, melanin ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုရန်။ ဒါဟာအစအာဏာအရှိဆုံး tanning fixers ၏တဦးတည်းစဉ်းစားသည်။ ကမ်းခြေသွားခင်မှာသင်မဟုတ်ရင်အရေပြားတစ်ဦးအဝါရောင်တင့ဆည်းပူးစေခြင်းငှါ, မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကိုနောက်တဖန်မတဦးတည်းထက်ဖန်သောက်ရသင့်ပါတယ်။
- apricot ဖျော်ရည်။ Excellent ကအစားထိုးမုန္လာဥနီဖျော်ရည်။ ဒါဟာဗီတာမင် A နှင့်ဗီတာမင် C တို့ပါဝင်သည်ဒါပေမဲ့သူတို့ကလည်းပါဝင်ပတ်သက်ရပါဘူး, ဒါမှမဟုတ် tan အစက်အပြောက်သွားနိုင်ပါတယ်။
- အစိုဓာတ်ကို lotion ။ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် Peeling ကနေအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးသည်, ထိုရရှိလာတဲ့ tan အများကြီးပိုရှည်နေပါလိမ့်မယ်။
မိန်းကလေးများစွာယင်း၏အရောင်နေရောင်ကနေအလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဆိုလာရီယံထဲမှာဒါမှမဟုတ်မြစ်ကမ်းပေါ်တွင်ရရှိလာတဲ့, tan မဟုတ်တော့ကြာရှည်ပင်လယ်ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။ Sun ကထိန်းသိမ်းအထွေထွေအကြံပေးချက်ကိုအတူတူပင်ရှိနေဆဲ: တက်ကြွအရေပြား moisturizing, ထပေးခြင်း