ထိုအသွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်ကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

မကြာခဏအာရုံကြောနှင့်အစာခြေစနစ်, အိပ်စက်ခြင်းနဲ့အစာစားချင်စိတ်များယိုယွင်းပျက်စီးလာ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင်နှောင့်အယှက်ဖြစ်ပေါ်စေ zhelezobelkovyh erythrocytes အတွက်ဒြပ်ပေါင်းများကိုတိုးမြှင့်ပြင်းအား။ အဲဒီမှာအသွေး၌ဟေမိုဂလိုဘင်လျှော့ချဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကုသမှု၏နည်းလမ်းရောဂါဗေဒ၏အကြောင်းတရားများနှင့်အညီရွေးချယ်ထားသည့်ဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်သွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်တိုးလာ?

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အစားအသောက်နှင့်အတူအမျိုးမျိုးသောအာဟာရအစိတ်အပိုင်းများကိုလက်ခံရရှိပါတယ်။ ဗီတာမင် B12 နှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်ဟာသူတို့ရဲ့အားနည်းချက်ကတော့မကြာခဏကဒီအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတိုးလှုံ့ဆျောတဲ့အချက်တစ်ချက်ဖြစ်တယ်, ပုံမှန်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုပေးပါသည်။

ထို့အပြင်အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များအတွက်သွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထမြောက်တော်မူခြင်းကိုခံရနိုင်သည်

• အူသိမ်အူအဆီးအတား ,
• ဆီးချိုရောဂါဒါမှမဟုတ်ပိုလျှံဂလူးကို့စ;
• polycythemia;
• oncological ရောဂါများ;
• ကျရှုံးခြင်း broncho-အဆုတ် system ကို;
• hemoglobinemia;
• ပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးရွားသောအခြေအနေများ;
• တိုးပွားလာသောအသွေးထဲမှာပါတဲ့;
• နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း,
• polycythemia vera;
• အဆုတ်နှလုံး;
• ပိုလျှံ erythropoietin;
• အဆုတ် fibrosis;
• အသွေးတော်ပလာစမာထဲမှာလျှော့ချရေး;
• ရေဓါတ်ခန်းခြောက်;
• ဧည့်ခံခြင်းနှင့်ဟို steroids;
• ဆေးလိပ်သောက်;
• သွေးနီဆဲလ်များ၏တိုးပွားလာထုတ်လုပ်မှု။

ဒါဟာသင်ကုန်းမှာနေထိုင်လျှင်အသွေး၌တိုးမြှင့်ဟေမိုဂလိုဘင်ကိစ္စတွင်အတွက်စံအဖြစ်မှတ်နိုင်ပါတယ်သတိပြုရကျိုးနပ်သည်။ လေထုထိုကဲ့သို့သောမြေပြင်အနေအထားသက်ရှိထဲမှာအောက်စီဂျင်၏မရှိခြင်းထက်ပိုသောသွေးနီဆဲလ်တွေထုတ်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်သောလိုငွေပြမှု, လျော်ကြေးပေးပြောခြင်းငှါ။

အသွေးတော်ထုတ်ကုန်များတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်လျှော့ချ

တစ်ဇီဝအရည်အတွက် zhelezobelkovyh ညွှန်းကိန်းပုံမှန်စေရန်, အကြံပြုအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးကိုလောင်အရည်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းဤကဲ့သို့သောထုတ်ကုန် preference ကိုပေးသင့်ပါတယ်:

• ဟင်းချို;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်သီး (ဖုတ်, ပေါင်း, စွပ်ပြုတ်ပြုတ်) ။ အထူးသဖြင့် apricots, စပျစ်သီး, ပဲနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်;
• နို့ထွက်ဟင်းလျာများ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ;
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်, တာဟာ;
• လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်;
• wholegrain ကိတ်မုန့်;
• ဆန်နှင့် buckwheat;
• ပဲပုပ်;
• ပဲပင်;
• ပျော့ tofu;
• အမျိုးမျိုးသောအခွံမာသီး။

ပြီးတာနဲ့ 7-8 ရက်အတွင်းအစာခြေစနစ် (တစ်နေ့တာအတွင်းရေကိုသာမသောက်, Non-အက်ဆစ်ဖျော်ရည်လက်ဖက်ရည်) ၏ချလုပ်ဖို့။

ထိုသို့ထိုကဲ့သို့သောဝက်, အမဲသားအဖြစ်မြင့်မားပရိုတိန်းတိရစ္ဆာန်နှင့်အစားအစာစားသုံးမှုကန့်သတ်ခြင်း, ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော, nutraceuticals ၏အစားအသောက်များတွင်ကနေဖယ်ထုတ်မှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကျွမ်းကျင်သူများလုံးဝအဏ္ဏဝါငါးနှင့်ဂဏန်းကွက်, ရေညှိစွန့်ခွာဖို့တိုတောင်းတဲ့အချိန်များအတွက်အကြံပြုပါသည်။ ထိုထုတ်ကုန်ဟေမိုဂလိုဘင်များထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သောသာပရိုတိန်းဒါပေမယ့်လည်းသံ, အလွန်မြင့်မားတဲ့အဆင့်ဆင့်ရှိပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ethyl အရက်သေစာများပြိုကျပြီးနောက်ဒြပ်စင်သွေးနီဆဲလ်ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ဖို့နှိုးဆော်ခြင်းဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာတင်းကြပ်စွာသည်ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြဿနာကိုသောက်သုံးအရက်ထဲမှာတားမြစ်သည်။

ရှားပါးကိစ္စများတွင်ဆရာဝန်များကဟင်းသီးဟင်းရွက်စားအလေ့အထများသွားကြဖို့အကြံပေးချင်ပါတယ်။ သေချာပေါက်သွေးနီဆဲလ်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှု၏တန်ဖိုးလက်ခံနိုင်ဖွယ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေသည်အထိရိုးရှင်းစွာ, ဒီအစားအစာကိုလိုက်နာ, အသက်အဘို့အကနှင့်အတူကပ်မထားပါနဲ့။

ထိုအသွေးကိုမူးယစ်ဆေးအတွက်ဟေမိုဂလိုဘင်လျှော့ချ

ခဲတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ဇီဝအရည်၏ထဲမှာပါတဲ့လျှော့ချခြင်းနှင့်သွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်၏မြင့်မားသောအဆင့်အတန်းကိုပုံမှန်မှကိုက်ညီမှုထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးအားဖြင့်ဖြစ်နိုင်သည်

• cardiomagnil;
• trental;
• aspirin ကို;
• ဆွဲလဲ။

ဒါဟာဒီဆေးတွေကိုယူပြီးဆိုးရွားစွာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခြားစနစ်များစစ်ဆင်ရေးကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်, ဒါကြောင့်အစဉ်အလာနည်းလမ်းများနှင့်အတူသမားရိုးကျကုသမှုပေါင်းစပ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ သူတို့တွင်ထိရောက်သောနေသောခေါင်းစဉ်:

• မွှော့သုံးပြီး bloodletting;
• mummy ။