ဒယ်အိုးရွေးချယ်ဖို့ကိုဘယ်လို - လက်တွေ့ကျတဲ့အကြံပေးချက်များအိမ်ရှင်မ

များစွာသောဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အမြင့်မားသောအရည်အသွေးနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုတစ်ဦးအရေအတွက်ကိုဖြည့်ဆည်းသင့်တယ်တဲ့ဒယ်အိုး, လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျယ်ယူသည့်အခါထိုထုတ်ကုန်၏အခြေခံသတ်မှတ်ချက်ဘောင်ပေါ်ဒယ်အိုးရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုအကြံဉာဏ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ စျေးကွက်တွင်ကွဲပြားခြားနားသောပစ္စည်းများအနေဖြင့်မြောက်မြားစွာအမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုကျယ်ပြန့်။

အဘယ်အရာကိုပစ္စည်းကြော်ပိုကောင်းပါသလဲ

စတိုးဆိုင်များတွင်သင်သည်အသွင်အပြင်အတွက်ဒါပေမယ့်လည်း၎င်း၏အဓိကလက္ခဏာများမသာကွာခြားထားတဲ့အိုး၏ကျယ်ပြန့်ဌန်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒယ်အိုးရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးကဘာလဲဆိုတာမျိုးအကြောင်းကိုတွေးတောပါကပစ္စည်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်ပထမဦးဆုံးလိုအပ်ပေသည်။ သွန်းသံ, ကြွေထည်ပစ္စည်း, သံမဏိနှင့်အခြားသူများ၏ကွဲပြားခြားနားသောမျိုးကွဲရှိပါတယ်။ သူတို့တစ်ဦးစီ, ဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးပါမည်သည့်နှိုင်းယှဉ်ယင်း၏အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုရှိပါတယ်။

ကြွေကြော်ဒယ်အိုး

သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်, ဖော်ရွေပေါ့ပါးနှင့်ဆွဲဆောင်မှုကြောင့်မကြာသေးမီကကြွေထုတ်ကုန်ယခုပိုပြီးလူကြိုက်များဖြစ်လာ။ ဒယ်အိုးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုနားလည်ရန်, ကအကောင့်သို့ option တခုစီ၏လက်ရှိအားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုယူသင့်ပါတယ်။ Pros ကြွေအိုး :

1. Non-ညစ်ညမ်းပစ္စည်းများ (ရေ, သဲနှင့်ရွှံ့) ၏ထုတ်လုပ်ခြင်းသည်။ Non-ချောင်းကိုအပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူတစ်ဦးကဒယ်အိုးရေနံများအသုံးပြုမှုနှင့်ဘာမှမကပ်မကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
2. ကြွေခြစ်ခြင်းနှင့်ချစ်ပ်ကိုဆီးတားဘူးကတည်းကမြင့်အစှမျးသတ်တိပေးထားသော, wear, နိမ့်သည်။
3. ကြွေထည်နှင့်ဤပစ္စည်းကိုမြင့်မားတဲ့အပူချိန်ကိုဆီးတားဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ကုန်ကျစရိတ်အနေဖြင့်ထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ပါ။

ကြွေ Non-ချောင်းကိုဒယ်အိုးထည့်သွင်းစဉ်းစားရကျိုးနပ်ဖြစ်ကြောင်းအားနည်းချက်များကို၏နံပါတ်ရှိပါတယ်:

1. အခြားရွေးချယ်မှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အမြင့်ဆုံးသောစျေးနှုန်း, ဒါပေမယ့်အကြိုးခံစားခှငျ့မြား၏စာရငျးကိုအတော်လေးတရားမျှတဖြစ်ပါတယ်။
2. ပူပြင်းတဲ့ skillet ထို့နောက်အလွန်ဝန်ဆောင်မှုဘဝမှုကိုလျော့နည်းစေသောဒယ်အိုးလိမ့်မည် microcracks အတွက်, ရေအေး၌နှစ်ပြီးသောလျှင်အပူချိန်ကြွေထည်အပြောင်းအလဲများအပေါ်အပျက်သဘောသက်ရောက်မှု, ဆိုလိုသတည်း။ ဒယ်အိုးစိမ်ဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာမထောက်ခံပါ။
3. ရွေးချယ်စရာအောင်သောအခါ, ကြွေဒယ်အိုးသော induction ချက်ပြုတ်ပြားများအတွက်မသင့်တော်ကြောင်းသတိရ။

သံမဏိဒယ်အိုး

သံမဏိထုတ်ကုန်တဲ့ professional မီးဖိုချောင်တွင်အသုံးပြုပေမယ့်အများအပြားအိမ်ရှင်မအိမ်မှာသူတို့ရဲ့ချက်ပြုတ်ရှေးခယျြနေကြသည်။ သငျသညျအဘယျသို့ဒယ်အိုးပိုကောင်းစိတ်ဝင်စားလျှင်, ငါတို့သည်ဤ option ၏အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုစဉ်းစားရန်အဆိုတင်သွင်း။ သံမဏိအိုးများ၏အားသာချက်များပါဝင်သည်:

1. ဆွဲဆောင်မှုအသှငျအပွငျ, ဒါဒယ်အိုးသည်အခြားရွေးချယ်စရာအဘို့အ uncharacteristic လှပသောထွန်းလင်းရှိပါတယ်။
2. သံမဏိကြော်အိုးပေါ့ပါးဖြစ်ကြသည်။
3. ပစ္စည်း၏အရည်အသွေးအစားအစာနှင့်စက်မှုပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုခြောက်သွေ့ညှိုးနွမ်းစေတာ, အပူလွန်ကဲမထိခိုက်ပါဘူး။
4. သံမဏိဒယ်အိုးသော induction မီးဖိုပေါ်တွင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကတခြားမီးဖိုများအတွက်သင့်လျော်သည်။
5. သံမဏိအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသံချေးမဓာတ်တိုးဖို့ဘာသာရပ်မဟုတ်ပါဘူးပါဘူး။

သံမဏိ၏လက်ရှိအားနည်းချက်များကိုမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်:

1. အစိမ်းရောင်နဲ့အပြာရောင်အရိပ်၏အောက်ဆုံးအစက်အပြောက်မှာအစားအစာမပါဘဲဒယ်အိုးအပူအခါ။ အရည်အသွေးထိခိုက်နစ်နာမရှိ, သာအမြင်အာရုံကင်းမဲ့နေသည်။
2. ရေနံနှင့်အစားအစာကိုအပိုင်းပိုင်း clean ရန်ခက်ခဲထွက်မီးရှို့လေ၏။ အသွင်အပြင်အယှက်ရသောသံမဏိကြောက်လန့်ပွန်းစားမှုန်။

တစ်သွန်း-သံဒယ်အိုးရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဒီပစ္စည်းကိုဖန်ဆင်းကုန်ပစ္စည်းများပြီးသားတဦးတည်းဆယ်စုနှစ်အလွန်ရေပန်းစားနေကြသည်မဟုတ်။ လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး သွန်း-သံဒယ်အိုး ရှည်တောငျ့ခဲ့ရသည်, pancakes နှင့်ဟင်းလျာများကြော်များအတွက်သင့်လျော်သော။ ဒါဟာဿုံစုဆောင်းနှင့်အညီအမျှအပူဖြန့်ဝေ, ဒီသတ္တုတဖြည်းဖြည်းအပူကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ သငျသညျကိုဘယ်လိုအကောင်းတစ်ဦးဒယ်အိုးရွေးချယ်ဖို့အံ့သြနေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်သူကသံ၏အကောင်းအဆိုး cons စဉ်းစားရန်အကြံပြုသည်။ တည်ဆဲအကျိုးကျေးဇူးများကိုအောက်ပါအချက်အလက်များပါဝင်သည်:

1. ဒါဟာကောင်းသောအပူ, ဤမျှကာလပတ်လုံးအပူရှိပြီးပိုပြီးတဖြည်းဖြည်းအေး။ ဤရွေ့ကားဝိသေသလက္ခဏာများအများအပြားဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့စံပြဖြစ်ကြသည်။
2. သွန်းသံအတော်များများရေပန်းစားထုတ်ကုန်သူတို့အဘို့အဂရုစိုက်ရန်လွယ်ကူဖြစ်ကြောင်းဒါကြောင့်။
3. သို့ကာစ်သံနိမ့်ဓာတုအာဂွန်ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အစားအစာနှင့်အတူတုံ့ပြန်ဘူး, သံချေးဖို့ဘာသာရပ်မဟုတ်ပါဘူး။

အကောင်းတစ်ဦးဒယ်အိုးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုထွက်တွက်ဆဖို့ဆက်လက်, ထည့်သွင်းစဉ်းစားရှိပြီးသားနှင့် cons အားပေးပြီးမှရပါမည်:

1. ကြောင့်ချက်ပြုတ်၏လုပ်ငန်းစဉ်ရှုပ်ထွေးသည့်လေးလံသောအလေးချိန်အားသွန်းသံထုတ်ကုန်ကြိုက်နှစ်သက်မရှိကြနှင့်။
2. သို့ကာစ်သံကိုလ်ဓါတ်ပုံတွေဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ကျဆုံးနှင့်အခြားဒဏ်ရာသည်းမခံပါဘူး။
3. ဒါဟာရုံအထည်ရဲ့မျက်နှာပြင်ကိုသုတ်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးဒယ်အိုး pancakes အတွက်ချက်ပြုတ်နှင့်ငါးအကြံပြုလိုတယ်မဟုတ်ပါဘူးမှလျှော်သံပိုကောင်းရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။

အကောင်းဆုံးကိုအဘယျသို့အပေါ်ယံပိုင်းဒယ်အိုးပါသလဲ

ထုတ်လုပ်သူမှန်မှန်ကသူတို့အရည်အသွေးကိုပြည့်စုံကွဲပြားခြားနားလွှမ်းခြုံရွေးချယ်စရာကိုသုံးပါ။ လူကြိုက်များ၏အထွတ်အထိပ်မှာ Non-ချောင်းကိုအပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူဒယ်အိုးဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့အကောင်းအဆိုး cons နှင့်အတူအခြားရွေးချယ်မှုရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, တစ်ဦးချင်းစီကသူတို့စောင့်ရှောက်မှုနှင့်မြင့်မားသောအပူချိန်မှာချက်ပြုတ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေမှဆက်စပ်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံကိုပထမဦးဆုံးအသုံးပြုမှုကိုအပြီးစိတ်ပျက်မရမယ်လို့ဒယ်အိုးရွေးချယ်ဖို့အကောင့်သို့ယူရန်အရေးကြီးပါသည်။

Teflon နှင့်အတူ coated ပန်

အိုး၏ဤအမျိုးအစားလူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ဥရောပနိုင်ငံများတွင် Teflon အတိတ်၏ရှေးဟောင်းပစ္စည်းတစ်ခုထည့်သွင်းစဉ်းစားကြောင်းပြောသည်။ Non-ချောင်းကိုအပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူဒယ်အိုးကို select ဖို့ဘယ်လိုစိတ်ဝင်စားခဲ့လျှင်, တ Teflon coated ဆောင်းပါးများကိုသံမဏိနှင့်လူမီနီယံနှစ်ခုလုံးကနေဖန်ဆင်းတော်ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ သူတို့ကတစ်ဦးချောမွေ့သို့မဟုတ်သက်သာအောက်ဆုံးရှိနိုင်ပါသည်။ ရွေးချယ်စရာအောင်သောအခါ, အောက်ပါအချက်အလက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပါသည်:

1. အစားအစာကပ်မည်မဟုတ်သောကွောငျ့ Teflon အပေါ်ယံပိုင်း၏အသုံးပြုမှုကိုတဆင့်ရေနံသွန်းလောင်းရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ အစားအစာကိုမီးရှို့သည်မဟုတ်ခြင်းနှင့် overcook ပါဘူး။
2. အချိန်ကြာမြင့်စွာနေတဲ့ဒယ်အိုးသုံးစွဲဖို့, သင်အထူးစောင့်ရှောက်ပေးရပေမည်။ ချက်ပြုတ်အတွက်အသုံးပြုခြင်းသာသစ်သားဆက်စပ်ပစ္စည်းခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းလျာများမြင့်မားသောအပူချိန်ထိတွေ့မရသင့်ပါတယ်။
3. ဒါဟာအချိန်ကြာမြင့်စွာကြာရှည်တံ့သော, တစ်ခက် Teflon ဒယ်အိုးရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ကျောက်နှင့်အတူ coated ပန်

ဤသည်မူကွဲလည်းကျောက်ကိုသို့မဟုတ်စကျင်ကျောက်ကိုခေါ်များနှင့်သာယင်း၏ဖြန့်ဖြူးရဲ့ start မှာဖြစ်ပါတယ်။ အတော်များများကကျွမ်းကျင်သူများကမကြာမီကျောက်နဲ့လုပ်ထားတဲ့ပန်းကန်လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ကျောက်ကိုအပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူဒယ်အိုး Choose အောက်ပါအားသာချက်များအဘို့ဖြစ်နိုင်သည်ကိုအသုံးပြုပတ်ဝန်းကျင်နဲ့သဟဇာတကုန်ကြမ်းများ၏ထုတ်လုပ်မှုအဘို့, ထုတ်ကုန်, ထိုသူတို့အဘို့ဂရုစိုက်ရန်လွယ်ကူနေတဲ့ကျယ်ဝန်သောသည်နှင့်သူတို့တစ်တွေရှည်လျားဝန်ဆောင်မှုဘဝရှိသည်။ အကောင်းတစ်ကြော်ဒယ်အိုးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုနားလည်စေရန်, သငျသညျအကောငျ့သို့တည်ဆဲနှင့် cons ယူဖို့လိုအပ်:

1. စကျင်ကျောက်အပေါ်ယံပိုင်းက hard ရေမြှုပ်ကိုလျှော်ပြီးရင်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုမှဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်တယ်, ဒါချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းကသံဓါးသွားကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်, နှင့်။ ဒါဟာမူကွဲကိုယ်စားပြုထိခိုက်ပျက်စီးမှုအများကြီးပိုရှုပ်ထွေး Teflon ထက်ကြောင်းကိုမှတ်သားရပါမည်။
2. အဆိုပါအားနည်းချက်ကတော့မြင့်မားသောစျေးနှုန်းနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာတွေနဲ့နှိုင်းယှဉ်ဖြစ်ပါတယ်။
3. ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ထုတ်ကုန်မကြာခဏအတုလုပ်, ဒါကြောင့်မူရင်းကျောက်ထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်မဟုတ်မည်ကိုအတုရွေးချယ်ဖို့မြင့်မားသောစွန့်စားမှုလည်းမရှိနေကြသည်။

ကြော်တိုက်တေနီယမ်ကုတ်အင်္ကျီ

အခြေစိုက်စခန်းသတ္တုထုတ်လုပ်သူအဘို့အားဖြင့် non-ချောင်းကိုအပေါ်ယံပိုင်းတိုးတက်အောင်တိုက်တေနီယမ်အောက်ဆိုဒ်ပမာဏ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူကြွေထည်မြေထည်ကိုအသုံးပြုပါ။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များအတွက်စျေးနှုန်းအများအပြားများအတွက်သိသာအားနည်းချက်သောမြင့်မားသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, တခါတရံတွင်ဖွဲ့စည်းပုံထဲမှာဆိုးရွားစွာချက်ပြုတ်အစားအစာ၏အရည်အသွေးကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါအရာ, စျေးပေါကုန်ကြမ်းသည်တွေ့ရသည်။ သံသယရှိဒယ်အိုးဘယ်လိုရွေးချယ်ပါက, သင်လက်ရှိဂျ၏အားသာချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်:

1. အလျင်အမြန်တက်အပူနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာအပူကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ကြောင်းမဟုတ်သောလေထုညစ်ညမ်းစေသောပစ္စည်းများထုတ်လုပ်မှုသည်။
2. အဆိုပါအပေါ်ယံပိုင်းတည်ငြိမ်နှင့်စက်မှုလွှမ်းမိုးမှုမကြောက်ဘဲဖြစ်ပါတယ်။
3. ခုနှစ်တွင် တိုက်တေနီယမ်၏ဒယ်အိုး ကကြော်ဖို့, ဒါပေမယ့်လည်းကိတ်မုန့်ပြင်ဆင်ထားရန်သာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
4. အစားအစာကပ်မထားဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်းသင်, ရေနံမသုံးနိုငျသညျ။

ပန် - အရွယ်အစား

စတိုးဆိုင်များထိုကဲ့သို့သောအိုးထဲမှာအများဆုံးကိစ္စများတွင်။ 18, 20, 22, 24, 26 နှင့် 28 စင်တီမီတာချင်းပေါ်ပေါက်အရွယ်အစားကိုရွေးချယ်ထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးပေါ်တွင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်နှင့်တစ်ဦးသင့်လျော်သောအဖုံး၏ရွေးချယ်ရေးတို့အတွက်အရေးကြီးသောအရာအထက်အချင်း, ဖော်ပြသည်။ လက်ျာဒယ်အိုးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လို ပတ်သက်. ညွှန်ကြားချက်, လိုအပ်ကြောင်းး 15-16 စင်တီမီတာအတွက်လုံလောက်သော pancakes ကြော်ဘို့သင့်ကိုချက်ပြုတ်စီစဉ်သောအရာကိုဒါကြောင့်အာရုံစူးစိုက်ရန်နှင့်အမဲသားကိုအချင်း သာ. လိုအတူအာလူးချက်ပြုတ်ဖို့ထွက်ထောက်ပြသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အားလုံးချက်ပြုတ်တံ့သော, လူတွေ၏နံပါတ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ဒယ်အိုးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို, ဖော်ပြ, အဲဒါကိုအကောင့်ထဲသို့မီးဖိုပေါ်မှ burners တွေက၏အရွယ်အစားယူရန်အကြံပြုကြောင်းပြောနေကျိုးနပ်သည်။ ဒယ်အိုးအလယ်၌အစာအာဟာရကိုပြီးသားမီးရှို့မည်ကို၎င်း, အနားစိုစွတ်ရှိနေဆဲဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်ထုတ်ကုန်များလွန်းမမြင့်မားကြောင်းအရေးကြီးပါသည်။ ပျဉ်ပြား၏အမြင့်များအတွက်သကဲ့သို့, အကောင်းဆုံးတန်ဖိုးကို 3 စင်တီမီတာဖြစ်စဉ်းစားသည်။ အမြင့် 1 စင်တီမီတာနှစ်ဖက်နှင့်အတူဒယ်အိုးကြော် pancakes တစ်သုတ်ကို select ရန်။

ဒယ်အိုးကြော်, အရာကုမ္ပဏီပိုကောင်းပါသလဲ

သူကအများကြီးအကျိုးသက်ရောက်သောကွောငျ့, လက်ျာရွေးချယ်မှုအောင်ကအကောင့်ထဲသို့အမှတ်တံဆိပ်ယူအကြံပြုသည်။ ၏ကြိုက်နှစ်သက်မှုအပေါ်သူတို့၏အာရုံကိုရပ်တန့်ဖို့ပူဇော်ရသောကုမ္ပဏီအကောင်းဆုံးဒယ်အိုးထွက်ရှာဖွေ:

1. « Tefal »။ အိုးများထုတ်လုပ်အတွက်ခေါင်းဆောင်များ။ အဆိုပါပြင်သစ်ကုမ္ပဏီတစ်ခုကျယ်ပြန့်အတွက်အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်ပေးထားပါတယ်။ အိုးကောင်းတစ်အပူမှညွှန်ပြအထူးညွှန်းကိန်းရှိသည်။
2. « Rondell »။ သငျသညျအသှေးကောငျးတဲ့ဒယ်အိုးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုစိတ်ဝင်စားလျှင်, ဂျာမန်အမှတ်တံဆိပ်များ၏အကွာအဝေးအာရုံစိုက်။ ဒါဟာတည်ငြိမ်အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူပတ်ဝန်းကျင်နဲ့သဟဇာတပစ္စည်းများအသုံးပြုသည်။ ထုတ်လုပ်သူဟာသူတို့ရဲ့အိုးအပေါ်အကောင်းတစ်ဦးအာမခံပေးထားပါတယ်။
3. « Kukmara »။ Tatarstan ၏ဤအမှတ်တံဆိပ်ဆိုဗီယက်စံချိန်စံညွှန်းများထုတ်လုပ်နိုင်ရေးအတွက်အသုံးပြုသည်။ ထုတ်လုပ်သူတစ်ဦးအထူနှစ်ဖက်နဲ့အောက်ဆုံးရှိသည်သောထုတ်ကုန်များကျယ်ပြန့်ပေးထားပါတယ်။ သူတို့ကဘေးကင်းလုံခြုံအရည်အသွေးမြင့်ပြီးစျေးနှုန်းသက်သာတဲ့ဖြစ်ကြသည်။