နွေကာလ၌သားသမီးများ၏တင်းမာ

နွေရာသီ - ကကလေး၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏တင်းမာများအတွက်ညာဘက်အချိန်ပါပဲ။ သို့သော်ကလေးကအအေးမိနှင့်အတူအိပ်ရာမှာမဟုတျပါဘူးအားလုံးသင့်ရဲ့အားထုတ်မှုအချည်းနှီးဖြစ်ကြောင်းကိုသေချာနှင့်မ, သင်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနဲ့နွေကာလ၌သားသမီးများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေတင်းမာအချို့ကိုသိသင့်ပါတယ်။

သားသမီးတို့အဘို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို hardening:

နွေရာသီထဲတွင်သူငယ်လျော့ပါးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

လေထု, ရေ, နှင့်နေရောင် - သဘာဝနှင့်အလွယ်တကူမရရှိနိုင်ပါ tempering အဓိကအချက်များ။

လေထုစီးဆင်းလေကြောင်း၏ဆိုးကျိုးများအပေါ်အခြေခံပြီးသားသမီးများ၏လေကြောင်းတင်းမာ၏နိယာမသားသမီးရဲ့အသားအရေမှပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။ ဒါဟာကလေးကတတ်နိုင်သမျှလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုဖို့လုံလောက်တဲ့ပါပဲ။ နေ့လည်စာမှာပူနေရောင်ကိုရှောင်ရှားဖို့နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းတွင်အနည်းဆုံး 3-4 နာရီဖြစ်သင့်နွေရာသီလမ်းလျှောက်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သားသမီးရဲ့အခန်းတစ်ခန်းသားသမီးများ၏မရှိခြင်း၏အချိန်လေးအတွင်းပုံမှန်ထုတ်လွှင့်သင့်ပါတယ်။

မူကြိုကလေးများ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုရေအေးအတွက် hardening ခံရဖို့စဉ်းစားသည်။ သဘာဝကရေထဲမှာအမြစ်ရေကူး, လေတိုက်ခြင်းမရှိဘဲအေးဆေးတည်ငြိမ်တဲ့ရာသီဥတုမှာကလေးအနိုင်အပူချိန်မဟုတ်° 25 + ထက်နှင့်ရေ + 23 °နိမ့်အတူ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပထမဦးဆုံးရေကုသမှုရှည်လျားမဖြစ်သင့် - မပို 3-5 မိနစ်ထက်, တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်ရေအတွက်နည်းနည်းအသုံးစရိတ်အချိန်တိုးမြှင့်။ ရေဒေါသကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများရေကလေးရှင်းလင်းသို့မဟုတ်လောင်း, အဝတ်လျှော်ခြင်းဖြင့်အိမ်မှာလည်းလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ အစပိုင်းမှာ, ရေအပူချိန် + 28 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြစ်သင့်, အဲဒီနောက်တဖြည်းဖြည်း 1 ဒီဂရီမှာတိုင်း 2-3 ရက်အတွင်းလျှော့ချ, +22 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှတိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

Excellent ကကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုနေရောင် tempering ကလေးများရှိပါတယ်။ အဆိုပါနံနက်နေရောင်ကလေးများကိုယ်ခံစွမ်းအားခိုင်မာစေသဖြင့်, ကလေးကဒါလိုအပ်သော၏ကိုယ်ကိုအဟာရဖြည် ဗီတာမင် D ကို ။ အဓိကအရာ - တစ် panama ကလေးသည်ဟောင်းနွမ်းသို့မဟုတ်သူ၏ခေါင်းအရိပ်၌ပါသောဂရုစိုက်ဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။