"အပြား" ၏ရောဂါခြေတစ်ဦးပုံပျက်သောအသွင်သဏ္ဌာန်နှင့်၎င်း၏ပြန်လည်နာလန်ထူ၏ပြောင်းလဲမှုကိုဆိုလိုသည်။ အဆိုပါ longitudinal နှင့် transverse မုတ်အတွက်လျှော့ချသော်လည်းအဖြစ်ခြေလျင်ဖြစ်လာသည်။ flatfoot ၏ကုသမှုနည်းလမ်းများရိုးရာကုစားအနေဖြင့်ခွဲစိတ်ကုသရန်, ကွဲပြားခြားနားသည်။ သို့သျောကြှနျုပျတို့သတိရရမယ်: က၎င်း၏အစွန်းရောက်ကုသမှုကိုစတင်သိပ်နောက်ကျထက်ဤရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှေးကွေး သာ. ကောင်း၏။
ပြားချပ်ချပ်ခြေအဆိုပါအကြောင်းတရားများ
ဒါဟာ Flat-ခြေယနေ့အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများထက်ပို 50% သာသက်ရောက်သည်ဟုယုံကြည်နေသည်။ ပြားချပ်ချပ်ခြေနှင့်လူမျိုး၏ထိုကဲ့သို့သောကြီးမားအရေအတွက်ကျွန်တော်ဝတ်ဆင်ကြောင်းဖိနပ်, အလွန်အကျွံဝန်, etc .. မြင့်မားသောဒေါက်ဖိနပ်နှင့်ကျဉ်းမြောင်းသောနှာခေါင်း၏ဘဝအသက်တာကာလအတွင်းပုံပျက်သောကြောင့်မကြာခဏ flatfoot ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အကြောင်းခံအချက်များရှိပါသည်။ ယောက်ျား၏ခြေထောက်ပေါ်တစ်ဦးရှည်လျားသောရပ်တည်မှု, အဝလွန်ဖြစ်ခြင်းမှာလည်းဤရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။
Flatfoot ပင်ဖြစ်ပါသည်။ အများစုကတော့ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပြည်နယ်၏လည်းနှလုံး၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိခိုက်စေနိုငျသောကလေးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် connective တစ်ရှူး, ၏ကျရှုံးခြင်း၏တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်မွေးရာပါနှင့်အပြားခြေနှင့်ဝယ်ယူနှင့်ဝသကဲ့သို့ရှည်လျားကြောင့်တစ်ခုလုံးကို musculoskeletal စနစ်၏အပြောင်းအလဲများနှင့်ရောဂါများဆီသို့ဦးတည်မပြုခဲ့အဖြစ်ကိုတိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
flatfoot ၏ခွဲစိတ်ကုသမှုအစွန်းရောက်အခြေအနေများနှင့်အဆင့်မြင့်အတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကအမြဲတမ်းအာမခံချက်ရလဒ်မဟုတ်သောအရာတစ်ဦးမျှမျှတတရှုပ်ထွေးသောစစ်ဆင်ရေးဖြစ်ပါသည်။
အိမ်မှာအပြားကိုခြေဘဝါးကုသမှု
ပြားချပ်ချပ်ကိုခြေဘဝါးကုသပေးဖို့ဘယ်လောက်နည်းလမ်းရှာနိုင်ရန်အတွက်, သင်ကအသိအမှတ်ပြုရန်ဖို့အချိန်လိုပါတယ်။ အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးအနှစ်ကနေကလေးများ flatfoot စဉ်ဆက်မပြတ်စနစ်တကျကုသမှုတစ်ခုအရိုးစာမေးပွဲနှင့်မှတ်ပုံတင်ပြသထားတယ်။ လည်းဂရုတစိုက်ခြေအခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်ရမယ်သူကိုအရွယ်ရောက်သူ။ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါသင်စဉ်ဆက်မပြတ်နာကျင်မှုများနှင့်အစွန်းရောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခံစားမိသို့မဟုတ်သင်ခြေပုံပျက်သောမွငျနိုငျပါကတစ်ဦးကိုချက်ချင်းအထူးကုတိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ flatfoot အတွက်အဆက်မပြတ်လုပ်နေတာ, ရှေးရိုးစွဲနည်းလမ်းများအားဖြင့်ပျောက်ကင်းအောင်ကုသစေခြင်းငှါလျှင်, အရွယ်ရောက်ပြီးသူသာထိုကဲ့သို့လေ့ကျင့်ခန်းရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုရပ်တန့်ကူညီပေးပါမည်။
flatfoot ၏ကုသမှုများအတွက်အနှိပ်
အနှိပ် သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆျောနှင့်ခြေလျင်အပေါငျးတို့သကြွက်သား Tone စေပါတယ်။ ကလေးများအနှိပ်အတွက်မွေးရာပါအပြားခြေကုသမှုများအတွက်အလွန်လူကြိုက်များနှင့်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါခြေချောင်းဖို့ဖနောင့်, ဒါပေမယ့်လည်းခြေလျင်ဆီသို့ဦးတည်အောက်ပိုင်းခြေထောက်ကနေအပြည့်အဝခြေလျင်ဖို့ဆရာဝန်နှိပ်နယ်သာ။ ဘယ်အချိန်မှာအနှိပ်ကုထုံးသူမ၏လေဖြတ်ပွတ်တိုက်, ခြေ kneads ။ အနှိပ်ခံဖြစ်ကောင်း flatfoot ၏ကုသမှုအများဆုံးပျော်စရာနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, မည်သည့်အမှု၌, သူတို့ကိုလစျြလြူရှုကြပါဘူး။
ပြားချပ်ချပ်ခြေရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း
flatfoot ၏ထိရောက်သောကုသမှုကိုလည်းအရာ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုသူတို့တစ်တွေနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာဖျော်ဖြေဖို့လိုအပျကွောငျးဖြစ်ပါသည်, လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီးရီးပါဝင်သည်။ 10-20 မိနစ်တစ်ခုချင်းစီကိုနံနက်များနှင့်တစ်ဦးချင်းစီညဦးယံအချိန်ဖြုန်းဖို့လုံလောက်ပေ။ flatfoot လွှတ်ပေးရန်၏ကုသမှုများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများထဲတွင်:
- 10 မိနစ်ခြေချောင်းအပေါ်လမ်းလျှောက်;
- 10 မိနစ်အတွင်းဖနောင့်ဖို့ကြီးမားသောလှိမ့ pin ကိုကနေခြေလျင်နဲ့ SOCKS ၏နွေးထွေးသောကိုလှိမ့;
- တယောက်ကိုတယောက်ကွန်တိန်နာကနေသဲခြေချောင်းဖိတ်။
ရိုးရာကုစား၏ flatfoot ကုသမှု
ဒါဟာ flatfoot သဘာဝအများ၏ကုသမှုအတွက်အကြံပြု
ကလေးမြားအတှကျကလည်းအလွန်အမင်းထောက်ခံအုကူံပရေကူးဖြစ်ပါတယ်။ သေချာပေါက်ဖွင့်ပင်လယ်အဘို့သူငယ်ကိုထုတ်လုပ်ရန်မဟုတ်, သင်သည်ဆိတ်သငယ်အဘို့အငွေဖောင်းပွမှုရေကူးကန်သုံးနိုငျ: အဲဒါကိုလေဖြတ်ခြေလျင်ရေချိုးစေသည်လုံလောက်ပါတယ်။
သငျသညျအားလပ်ရက်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်နိုင်ငံသွားလျှင်, သင့်ကလေးနှင့်ကိုယ်ကိုကျောက်စရစ်ပေါ်ဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်ဖို့ပါစေ, မှတ်တမ်းများ, စိုစွတ်သောမြက်, တောင်ကုန်းကိုတက်သူတို့နှင့်အတူဆင်း။ ထို့ကြောင့်သင်သည်သင်၏ခြေကိုကြွက်သားတွေအားကောင်းလာစေရန်, ဒါပေမယ့်လည်းပျော်စရာရှိသည်ဖို့သာ။ မကြာခဏပိတ်ပင်အခေါက်နှင့် Peppermint ၏ decoction အတွက်ခြေလျင်ရေချိုးကိုအသုံးပြုပါ။