Gastroenterologists နှင့် internists မကြာခဏ flaxseed ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ထည့်သွင်းရန်အကြံပေးခဲ့သည်။ ဒီသဘာဝထုတ်ကုန်လျော့နည်းအလွန်အမင်းတန်ဖိုးထားခြင်းနှင့်ဆေးဝါး (ဟိုမုန်းစနစ်ဘာသာရပ်, နှလုံးအထူးကု, မီးယပ်) အဖြစ်ချက်ပြုတ်နှင့် cosmetology ၏အခြားလယ်ကွက်၌တည်ရှိ၏။ ထိုကွောငျ့, သငျသညျကိုဘယ်လိုအဘယ်ကြောင့်သူတို့သုံးနိုင်တယ်, ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးအတွက်အသုံးဝင်သောထက်ပိုမိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။
အဆိုပါပိုက်ဆန်မျိုးစပါးအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သောရှိပါသလဲ
ဖော်ပြထားအစားအသောက်ဖြည့်စွက် lignan များ၏ content ပေါ်အခြားထုတ်ကုန်များအကြားတစ်ဦးခေါင်းဆောင်သည်။ ဤသည်ပစ္စည်းတစ်ခုဒါခေါ် "phytoestrogen" ဖြစ်ပါတယ် - နိုင်စွမ်းဟော်မုန်းကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းများ prolactin နှင့်အဓိကချို့ယွင်း၏ချိန်ခွင်လျှာ restore ပြန်, အ mammary ဂလင်း, endocrine မမှန်အတွက်ဝျေါတားဆီး။
ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကိုထက်စဉ်းစားမိန်းမတို့အဘို့အသုံးဝင်သည်ကအောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများဖော်ပြထားခြင်းရန်အရေးကြီးပါသည်:
- ဓါတ်တိုး;
- antifungal;
- Anti-အိုမင်း;
- antispasmodic ။
တစ်အစားအစာထို့အပြင်ဤအမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခွင့်ပြု:
- Candidiasis (thrush);
- အချိန်မတန်မီအိုမင်း;
- သွေးဆုံး၏မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေ;
- fibrocystic ရင်သားကင်ဆာရောဂါ;
- endocrine မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း,
- အစောပိုင်းသွေးဆုံး;
- premenstrual syndrome ရောဂါ။
ဒါ့အပြင်ပိုက်ဆန်မိန်းမတို့အားမျိုးစေ့များ, မဖော်ပြထားခြင်းသူတို့ရဲ့ထူးခြားတဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းဂုဏ်သတ္တိများ၏ဘာအကျိုးကျေးဇူးများ၏စာရင်းပေါ်မှာ။ ကုန်ပစ္စည်းနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းအရေပြားတွေကိုအာဟာရနှင့်ကူညီပေးသည်:
- ချောမွေ့အရေးအကြောင်းတွေ,
- အရောင်နှင့်မျက်နှာများ၏သက်သာချောင်ချိရေးတိုးတက်စေရန်,
- ဆဲလ်များ၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးကိုသက်ဝင်;
- elastin နှင့်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုမြှင့်တင်ရန်,
- အစိုဓာတ်နှင့်အတူအသားအရေပြည့်နေပါသည်;
- မျက်စိကိုအောက်မှာမှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းဖယ်ရှားပစ်ရ,
- အဆိုပါယားယံခြင်းနှင့် Peeling ပပျောက်;
- မတည့်တုံ့ပြန်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။
အလားတူပင်, ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးတန်ဖိုးရှိသောနှင့်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကိုဆံပင်ကောက်ကောက်ထွန်းလင်းပေးခြင်း, ကမ်းနားလမ်းရှိ Strand ၏သိပ်သည်းဆနှင့်ခွန်အားကိုတိုးမြှင့်, ဦးရေပြား၏အစာအာဟာရများနှင့်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့ပေးပါသည်။
အဆိုပါပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်သနည်း
တင်ပြထုတ်ကုန်ထိုအရာဝတ္ထုများ၏ပြင်းအားပေါ်တောင်မှငါးကရေနံအထွက်နှုန်း flaxseed, polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ် Omega-3 ဦးရေအများဆုံးပမာဏကိုပါရှိသည် 6 နဲ့ 9. ။
အစားအသောက်များတွင်ဖို့ဖော်ပြထားသည်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုသွေးကြောမြို့ရိုးကိုအားပေးအားမြှောက်နဲ့အပြုသဘောနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏တပြင်လုံးကိုလုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိခိုက်သူတို့ရဲ့ permeability, လျော့, thrombosis နှင့်အခြားနှလုံးရောဂါဗေဒတားဆီးအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
အခြားအဖိုးတန်ပစ္စည်းများများဖော်ပြထားမော်တော်ယာဉ်အလေးချိန်အတွက်လက်ရှိအဆိုပါဖက်တီးအက်ဆစ်များအပြင်:
- ပိုတက်စီယမ်,
- ဆယ်လီနီယမ်,
- လူမီနီယံ;
- အပါအဝင်ဗီတာမင် - Group B က;
- မန်းဂနိစ်,
- ပျော်ဝင်အော်ဂဲနစ်ဖိုင်ဘာ;
- မဂ္ဂနီဆီယမ်,
- အမိုင်နိုအက်ဆစ်;
- gluten;
- အိုင်အိုဒင်း;
- နီကယ်;
- ချွဲ;
- သံ;
- chrome ။
ဤအပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပေါင်းစပ်နှင့်ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်၏အသုံးဝင်သော decoction သည်အဘယ်အရာဆုံးဖြတ်သည်:
- အစာခြေလမ်းကြောင်းအပေါ်အဘယ်သူမျှမဝန်နှင့်အတူလျင်မြန်စွာရွှဲ;
- ကိုယ်အလေးချိန်;
- အဆိပ်ပြွတ်၏ကိုယ်ကိုစင်ကြယ်စေ;
- ချုပ်တောင်မှနာတာရှည်ပုံစံပပျောက်;
- အဆိုပါအစာအိမ် mucosa အပေါ်အနာ၏အနာ;
- သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏တိုးတက်မှု ,
- နှလုံး function ကို၏ပုံမှန်;
- ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးစနစ်၏ပြန်လည်နာလန်ထူ;
- အသည်းအပေါ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုလျှော့ချ;
- ဖျက်သိမ်း gallstones, ၎င်းတို့၏သဘာဝအမစင်;
- ဆုံးမပဲ့ပြင်ဇီဝြဖစ်;
- အာရုံကြောဆဲလ်များပျက်စီးမှုကိုဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး,
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထောက်ပံ့;
- သိုင်းရွိုက်တိုးတက်မှုအလုပ်;
- စိတ်ရောဂါနှင့်စိတ်ကျရောဂါများကြိုတင်ကာကွယ်ရေး;
- သကြားနဲ့လျှော့ချ သွေးထဲမှာလက်စထရော ;
- oncological ရောဂါဗေဒ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး;
- အရေပြားရောဂါများကိုကုသ။
ဒါဟာအစိတ်အပိုင်းများ၏အမြောက်အများသူတို့ထံမှရေနံအတွက်အထဲတွင်ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့ပါရှိသောနှင့်မမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။