အဖွားနှင့်မြေးမှဆင်းလွန်သက်သေပြလူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများ pharmacological မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်ဖို့အပြည့်အဝနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အတူပျားရည် အအေး အန္တရာယ်ရှိသောပိုးမွှားဦးသေဆုံး, ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေမသာ။ ဒါ့အပြင်ဒီသဘာဝထုတ်ကုန်ချွဲအမြှေးပါး softens ဖြစ်ပါသည်, ၎င်း၏အခြားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအားဖွငျ့အပူချိန်နှင့်အမြန်နှုန်းပြန်လည်နာလန်ထူလျော့နည်းစေသည်။ ပျားရည်နှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်း - ပဒေသာ!
အအေးမိများအတွက်ပျားရည်သုံးစွဲဖို့ပိုကောင်းဘယ်ဟာပါလဲ?
ပိုကောင်းတဲ့အအေးမိအဘို့အဘယ်သို့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီနားလည်နိုင်ဖို့အတွက်သင်အနည်းငယ်ပိုပြီးတိကျတဲ့တာဝန်များကိုလိုအပ်ပါတယ်။ ဒီပျားထုတ်ကုန်များ၏အတော်များများ features တွေကြောင့်ခဲ့ရာမှအပင်များပေါ်တွင်မူတည်:
- Linden ပျားရည် တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ diaphoretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာသင်အပူချိန်ခေါ်ခဲ့နဲ့အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုဆောင်ကြဉ်းရန်လိုအပ်ပါတယ်ဘယ်မှာအခြေအနေများတွင်လျှောက်ထားရန်ကောင်းလှ၏။
- အကာရှသားပျားရည်ခိုင်မာတဲ့ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများကိုဆိုလိုတာပါ။ ၎င်း၏မကြာခဏချက်ပြုတ်နည်းများလုတ်ကျင်း, မွှန်, နှာစပ်စွာဆေးများတွင်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
- Buckwheat ပျားရည် - တစ်ဦးကိုမှန်ကန် multivitamin ရှုပ်ထွေး။ သူ immunostimulatory အကျိုးသက်ရောက်မှုထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။ ဒါကပျားရည်ဟာခန္ဓာကိုယ်ရန်ပွဲရောဂါကူးစက်ကူညီပေးသည်, စွမ်းအင်ချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်စွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကနေပန်းပွင့်ပျားရည်နှင့်ပျားရည် - တစွယ်စုံထုတ်ကုန်။ ဒါဟာအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအပေါငျးတို့သဂုဏ်သတ္တိများပေါင်းစပ်။
အအေးမိများအတွက်ပျားရည်နှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်း
ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာဖြစ်ကောင်းဘုံအအေးပျားရည်ကုသမှု။ အလွယ်ကူဆုံး - 1 tbsp လက်ခံရရှိရန်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီပျားရည်ဇွန်း။ ဖြည်းဖြည်းချင်းလျှာအောက်မှာထားပျားရည်၏တူညီသောပမာဏ, ဖျက်သိမ်းရေး, တတ်နိုင်သမျှအကြှနျုပျ၏လည်ချောင်းထဲမှာနာကျင်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။ ကျနော်တို့နောက်ထပ်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူထုတ်ကုန်ပေါင်းစပ် အကယ်. ၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။
သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူကြော်
လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 1 Tsp,
- လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူ - 3 လေးညှင်းပွင့။
အဘိတ်နှင့်ကုသမှု
ပျားရည်နှင့်ရောထွေးနေတဲ့စာနယ်ဇင်းကနေတဆင့်ကြက်သွန်ဖြူ Skip ။ 20-30 မိနစ်များအတွက်အရောအနှောအပေါ်ချန်ထားပါ။ လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေနှင့်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုစားတစ်ဖန်, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုပေါင်းထည့်ပါ။ ဒီ tool က 3-4 ရက်များအတွက်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ 1 နာရီများအတွက်အသုံးပြုသည်။
ပျားရည်ဿုံချမ်းအသက်ရှူအင်္ဂါ, လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အတူဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေခဲ့ပါသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, နို့နှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားသည်။
နို့နှင့်အတူကြော်
လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပျားရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- နို့ - 1 ခွက်ကို။
အဘိတ်နှင့်ကုသမှု
60-80 ဒီဂရီအပူချိန်ဖို့ Preheat နို့, မြို့သားပျားရည်ပျော်။ သေးငယ်တဲ့ sips အတွက် 10-15 မိနစ်ခန့်သောက်ပါ။ ကုသမှု၏နှစ်စဉ်ပွဲနေ့၌ 2-3 ကြိမ်ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။