ဘယ်လိုအသုံးဝင်မုန္လာဥနီကိုခန္ဓာကိုယ်မှအသီးဖျော်ရည်များနှင့်အလှကုန်အတွက်၎င်း၏လျှောက်လွှာ

လိုအပ်သောဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နှင့်အခြားတ္ထုများလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသာသုံးနိုငျရယူ, ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ကိုသီးဖျော်ရည်ကိုဖြစ်စေလျက်, ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးခံစားခွင့်ကိုသိမ်းယူထားတဲ့ရန်။ မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်၏မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုနှင့်အတူများစွာသောရောဂါများကျန်းမာရေးနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးထွက်ယူသွားတတ်၏တိုးတက်ကောင်းမွန်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်မုန္လာဥနီဖျော်ရည်?

လိမ္မော်ရောင်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများအချိန်ကြာမြင့်စွာစကားပြောနိုင်ပြီး, အရေးအကြီးဆုံးကတော့သူတို့သိပ္ပံပညာရှင်များအားဖြင့်သက်သေပြလျက်ရှိသည်။ မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုအမျိုးမျိုးသောပစ္စည်းများထဲတွင်ကြွယ်ဝသောဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်မန်းဂနိစ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, သွပ်နှင့်အခြားသူများကဲ့သို့အအရေးကြီးသောသတ္တုဓာတ်များစွာရှိပါတယ်။ သောက်နှင့်လိုအပ်သော flavonoids ရှိသည်။ ဒါကြောင့်ဗီတာမင် A, C, PP, K သည် D နှင့်အုပ်စု B တွင်ရှိပါတယ်ဒါကြောင့်မုန်လာဥနီဖျော်ရည်များတွင်ဗီတာမင်, ဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုကျယ်ပြန့်ဖြစ်ပေါ်စေ

1. ဒါဟာ antioxidants ၏ပမာဏကိုတိုးပွါးစေသောဆီးချိုရောဂါများအတွက်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ရရန်အကြံပြုသည်ရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များချိုမြိန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ပြုတ်ဖို့အကြံပြုသင့်ပါဘူး။
2. အသုံးဝင်သောမုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်သည်အဘယ်အရာကိုထုတ်ရှာဖွေကြောင့်နှလုံးနဲ့သွေးကြောအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။
3. မြင်ကွင်းကိုအဘို့အရေးကြီးသောက်ပါကဗီတာမင်အေ၏လိုအပ်သောငွေပမာဏကိုထောက်ပံ့သောကွောငျ့
4. ဒါဟာသွေးတိုးရောဂါလူနာများနှင့် varicose သွေးပြန်ကြောများနှင့်သွေးကြောများ၏အန္တရာယ်၏တည်ရှိမှုရန်အကြံပြုသည်။
5. အစာအိမ်အဘို့အအသုံးဝင်သောမုန္လာဥနီဖျော်ရည်က peristalsis တိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများအနေဖြင့်သန့်ရှင်းနေသည်အဖြစ်။
6. သင်မကြာခဏအသုံးပြုလျှင်အာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။

မိန်းမတို့အားမုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သဘာဝအလျောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်လုပ်အချိုရည်ဆက်ဆက်, ပါးလွှာလှသောအဆင်းနှင့်ကျန်းမာဖြစ်လိုသူအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။

1. မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကူညီပေးသည် လူငယ်ကိုထိန်းသိမ်း ဆံပင်နှင့်အရေပြား၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာ။ ဒါဟာနို့တိုက်ဖြစ်ကြပြီးအနေအထား၌နေသောမိန်းမတို့အဘို့စပျစ်ရည်သောက်အကြီးအကြိုးခံစားခှငျ့သတိပြုရကျိုးနပ်သည်။
2. ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ, သငျသညျအမြိုးသမီးမြား၏လိင်ဟော်မုန်းများ၏ပေါင်းစပ်ပုံမှန်နိုင်ပါတယ်။
3. သားအိမ်ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်ပင်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သောကိုသောက်လော့။ ဒါဟာတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

ဆံပင်အဘို့အမုန္လာဥနီဖျော်ရည်

လှပကျန်းမာသောဆံပင်ရှိသည်နိုင်ရန်အတွက်, သင်အရေးကြီးသောဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်ရှိပါတယ်ရသောမုန္လာဥနီဖျော်ရည်ကို အသုံးပြု. ဥပမာ, စနစ်တကျ, ဒါပေမယ့်လည်းပြင်ပစောင့်ရှောက်မှုကိုစားရန်လိုအပ်သည်။

1. ဒါဟာလျော့ကျခြင်းနှင့်ကျမဲ့ဆံပင် restore ကူညီ, သော့ခလောက်တောက်ပစေသည်။
2. မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ဟာ follicles ၏တိုးတက်မှုနှင့်ခိုင်မာဘို့အသုံးဝင်သည်။
3. အဆိုပါဆံပင်, တောက်ပဖြီးရန်လွယ်ကူဖြစ်လာ, သူတို့ကောင်းစွာသူတို့ရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်စောင့်ရှောက်လော့။
4. nodules ပျောက်ကွယ်သွားနှင့်အကြံပြုချက်များသွားရောက်ခဲ့သည်။
5. အသုံးဝင်သောမုန္လာဥနီဖျော်ရည်ထက်လေ့လာသုံးသပ်ခြင်းကြောင့်ဆံပင်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း, ကျန်းမာလှပအမြောက်အများကဆိုသည်ရပါမည်။

အုပ်စုခွဲစွန်းမှ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မုန္လာဥနီဖျော်ရည် - 1/4 st; ။
• Burdock ရေနံ - 1-2 tbsp ။ ဇွန်း။

ပြင်ဆင်မှု

1. အဆိုပါအစိတ်အပိုင်းများကိုရောထွေးနှင့်စွန်ပလွံအပေါ်အရောအနှောသက်ဆိုင်ပါသည်။
2. ဆေးကွောဘဲခြောက်သွေ့ခြင်းကိုခံရမည်ဖြစ်သောဆံ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ အမြစ်များတွင်အရောအနှောပွတ်ပေးပါ။
3. ယင်းသတ္တုပါးနှင့်တစ်ဦးသုတ်ပဝါခြုံ။ တစ်နာရီအကြာမှာသင့်ရဲ့သော့ခလောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဆေးကြောပါ။

အမြစ်နှင့်ကြီးထွားခိုင်မာစေရန်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မုန္လာဥနီဖျော်ရည် - 50 ml ကို;
• သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 50 ml ကို;
• အနှစ် - 1 pc ။

ပြင်ဆင်မှု

1. တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောသည်အထိအစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ။
2. အမြစ်အတွက်ဖွဲ့စည်းမှုပွတ်သပ်နှင့် pryadok ၏အရှည်တစ်လျှောက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
3. ယင်းသတ္တုပါးခြုံနှင့်လျှပ်ကာ။ တစ်နာရီဖြစ်ပြီးနောက်သင့်ဆံပင်လျှော်ရမည်မျက်နှာဖုံးထားပါ။

မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုမျက်နှာ

အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်မီဒီယာများတွင်အသုံးပြုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။ မုန္လာဥနီဖျော်ရည်စျေးပေါနှင့်ထိရောက်သောအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။

1. အဆိုပါအသားအရေ Evens ရောင်ရမ်းဖယ်ရှားပေးနှင့်အသားအရေပျော့နှင့်တောက်ပဖြစ်လာသည်။
2. မုန္လာဥနီဖျော်ရည်အရေးအကြောင်းတွေဆန့်ကျင်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ရေတိမ်ပိုင်းများမှာသာလျှင်။
3. လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုငြင်းပယ်ထားပါတယ်။
4. ဒါဟာခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အလွှာ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။
5. ရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်လက်ရှိပြဿနာများ၏အနာကိုအားပေးအားမြှောက်, ဆဲလ်ထဲမှာကော်လာဂျင်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
6. အရောင်ချယ် minimize လုပ်။

ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေတွေအတွက်မျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
• သံလွင်ဆီ - 8 ပေါက်,
• မုန္လာဥနီဖျော်ရည်။

ပြင်ဆင်မှု

1. တစ်အိမ်တွင်းမှာရှိတဲ့ရေနံ Add, အဲဒီနောက်ရန်ပုံငွေများ creamy ကိုက်ညီမှုရရန်သီးဖျော်ရည်လောင်း။
2. မိနစ် 20 အဘို့သင့်မျက်နှာပေါ်မှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ နှင့်သုတ်ခြင်း။

အရေးအကြောင်းတွေ၏မျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မုန္လာဥနီဖျော်ရည် - 5 ဇွန်း။ ဇွန်း,
• မုန့် - 25 ဂရမ်,
• ကစီဓါတ်ပါ - '30

ပြင်ဆင်မှု

1. ကစီဓါတ် 25 မိနစ်ရေနှင့်အနာစိမ်းနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ တစ်ဦးဂျယ်လီကဲ့သို့အစုလိုက်အပြုံလိုက်အထိပါပဲ။
2. ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများ Add နှင့်ရောမွှေပါ။
3. အလွှာသုံးလွှာ Apply နှင့်ခြောက်သွေ့ပြီးနောက်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ တစ်ပါတ်တခါပြန်လုပ်ပါ။

မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်၏ကုသမှု

လိမ္မော်ရောင်အမြစ်ကနေဖျော်ရည်ပိုးသတ်ဆေးရှိပါတယ်, အနာရောဂါငြိမ်းစရာ, anthelmintic နဲ့ anti-inflammatory အရေးယူအနာ။ မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်၏ကုသမှုလုပ်သူများ, လုပ်သူများနှင့် immunomodulatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာဒဏ်ရာအနာများနှင့်သည်းခြေထုတ်လုပ်မှုနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများတိုးတက်ကောင်းမွန်လာ, နာကျင်မှုလျော့ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကိုသက်သေပြခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်အပေါ်အသည်း, ကျောက်ကပ်, ZHTK, အရေပြား, ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့်: မုန်လာဥနီဖျော်ရည်၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကွဲပြားခြားနားသောရောဂါများစွန့်ပစ်ခြင်းနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုသည်။

မုန္လာဥနီဖျော်ရည်ဘုံအအေးဖြစ်ပါသည်

အများဆုံးကိစ္စများတွင်အအေးမိအီအများကြီးယူဆောင်လာသည့်နှာရည်ယိုကလိုက်ပါသွားသည်။ ရိုးရာကုစားလုံခြုံကြောင့်ကုသအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ ကုသမှုအတွက်ရလဒ်ကောင်းဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားကိုဖကျြဆီးသောမတည်ငြိမ်သောထုတ်လုပ်မှုကြွယ်ဝသော, နှာခေါင်းထဲမှာမုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကိုပေးသည်။ ဒါဟာချွဲအမြှေးပါးစိတ်ဆိုးမမျက်ရည်စက်လေးတွေ၏ပုံစံအတွက်အသုံးပြုသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မုန္လာဥနီဖျော်ရည် - 1 တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း;
• သံလွင်ဆီ - 1 အစိတ်အပိုင်း။

ပြင်ဆင်မှု

1. ငယ်အတွင်းအစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေ turundy ပိတ်ကျဲစကိုဆိုလိုသည်နှင့်ချက်ချင်းနှာခေါင်းထဲသို့ဇိဝကသူတို့ကိုနက်ရှိုင်းထည့်ပါ။
2. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန်မိနစ် 20 ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောထိန်းသိမ်းရေးထွက်သယ်ဆောင်ရန်နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ဖြစ်ရမည်။
3. အရောအနှောမျက်ရည်စက်လေးတွေ၏ပုံစံသည်နှာခေါင်း၌နှစျခုတှငျအသုံးပွုနိုငျသညျ။
4. အရွယ်ရောက်ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်၏အရောအနှောကို 5 ပေါက်ကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။
5. သင်တို့အားရှေ့ဦးစွာနှာခေါင်းဆားရည်အိုင်ကိုလျှော်ရမည်။

gastritis အတွက်မုန်လာဥနီဖျော်ရည်

gastritis ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသမှုအဖြစ်အကြံပြုလိမ္မော်ရောင်သောက်စရာ၏အမြစ်သီးနှံ။

1. ဒါဟာပျက်စီးဆဲလ်၏ပွနျလညျထူထောငျလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသက်ဝင်စေဖို့ကူညီပေးသည်။
2. gastritis အတွက်အသုံးဝင်သောမုန္လာဥနီဖျော်ရည်ထက်နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှု - antispasmodic အရေးယူထားပါတယ်။
3. အဆိုပါချွဲအမြှေးပါးကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်း, အစာအိမ်၏ယားယံနှင့်အတူရုန်းကန်နေရတဲ့။
4. ဒါဟာ Helicobacter pylori ၏တိုးတက်မှုအားပေးအားမြှောက်ထားတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်။

ဒါဟာကုသမှုနှင့်မုန်လာဥနီဖျော်ရည်သောက်ပုံကိုသိရန်အရေးကြီးပါသည် gastritis ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး အများဆုံးအကျိုးခံစားခွင့်ရရှိရန်။ နာရီဝက်အတွင်းရှိသမျှသောအာဟာရများပျောက်ကွယ်သွားသောကွောငျ့, လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သော။ 3 အစိတ်အပိုင်းများ 1 တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသီးဖျော်ရည်ကိုဖြည့်စွက်: အချိုးအစားအောက်ပါ, အကြံပြု add နို့သို့မဟုတ်မုန့်၏ပိုကောင်းစုပ်ယူသည်။ အသုံးပြုရန်သီးဖျော်ရည်ကို 150-200 ဂရမ်သုံးကြိမ်အစားအစာများမတိုင်မီတစ်ရက်မသောက်ရသင့်ပါတယ်။ ကုထုံး၏ Duration: ကျော်ကိုရက်ပေါင်း 30 မဖြစ်သင့်ပါတယ်။

အသည်းအဘို့အမုန္လာဥနီဖျော်ရည်

ကုသမှုမညွှန်ကြားခြင်းနှင့်အသည်းရောဂါ၏ဖြစ်ပျက်မှုမှကာကွယ်ရန်သည့်အခါဆရာဝန်များဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အမုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများကြီးမားခြင်း, beta-carotene ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖို့အကြီးအကျယ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်အများအပြားရောဂါများများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည့်အသည်းဆဲလ်၏သက်တမ်းတိုးအားပေးအားမြှောက်။
2. ခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်ကနေဖယ်ရှားပေးထားတဲ့အစွမ်းထက်သဘာဝကဓါတ်တိုး, - ဖွဲ့စည်းမှု keratin ပါဝင်သည်။
3. အသုံးဝင်သောလတ်ဆတ်တဲ့မုန်လာဥနီဖျော်ရည်သည်အဘယ်အရာကိုရည်မှတ်စာရင်းကခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေလက်စထရောဖယ်ရှားပေးသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။
4. တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်နှေးကွေး sips နှင့်အတူအကြံပြုသည်ပေါ်အသီးဖျော်ရည်ကိုယူပါ။ 2-2.5 v ၏နေ့စဉ်စံ။ အရသာအဘို့အသင်နှင့်ပျားရည်နံ့သာမျိုးကိုထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။

ပိုးကောင်များထံမှမုန္လာဥနီဖျော်ရည်

အဆိုပါဖွဲ့စည်းပုံမှာရှေ့မှောက်တွင် anthelmintic ဂုဏ်သတ္တိများကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်ထိရောက်စွာဘက်တီးရီးယားနှင့်မှိုကိုဖကျြဆီးသောအမြစ်သီးနှံ flavonoids, ပါဝင်သည်။ ဆရာဝန်များကအတည်ပြု efficiency ။ မုန္လာဥနီဖျော်ရည်နဲ့အခြားအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်တွေနဲ့ပေါင်းစပ်ပြီး, ကပ်ပါးကောင်ကနေယူအကြံပြုသည်။ ဆေးဝါးနိုင်ပါတယ်လူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးပေးခြင်း။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မုန္လာဥနီဖျော်ရည် - 1/4 st; ။
• စမုန်နက် tincture - 20 ပေါက်;
• ဒေါန၏ပြုတ်ရည် - 10 ပေါက်။

ပြင်ဆင်မှု

1. လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနှင့်နံနက်စာနည်းလမ်းများမတိုင်မီသောက်လော့။
2. ကုသမှုကြာချိန်လေးရက်သည်, ထို့နောက်သူက 14 ရက်များအတွက်ချိုးယူပြီးသင်တန်းပြန်လုပ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

ကင်ဆာကုသမှုမုန္လာဥနီဖျော်ရည်

အဘယ်သူမျှမကင်ဆာ၏ရှေ့မှောက်တွင်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏တိကျသောမျှတမှု, ဒါပေမယ့်သူကအကျိတ်ကြီးထွားခြင်းနှင့် metastasis ရပ်တန့်ဖို့အကူအညီပေးခဲ့ဘယ်မှာအများအပြားမှတ်တမ်းတင်ထားသောအမှုပေါင်းနေဆဲရှိပါသည်။

1. အဆိုပါ beta-carotene ၏တစိတ်တပိုင်း precancerous ကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှောင့်နှေးခြင်းနှင့်ဒါရင်သားကင်ဆာ, အရေပြား, ဆီးကြိတ်နှင့်များ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးနိုင်သည်။
2. အဆိုပါသိပ္ပံပညာရှင်မုန္လာဥနီဖျော်ရည်ကြောင့်, အသွေး alkalize ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်၏ကင်ဆာပညာရပ်အတွက်အသုံးဝင်သောကြောင်းသုံးသပ်ခဲ့သည်။
3. အစွမ်းထက်ဆန့်ကျင်ဖန်းဂတ်စ်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ရာ falkarinol - သဘာဝကပိုးသတ်ဆေး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိပါသည်။ ကြွက်အပေါ်စမ်းသပ်ချက်ဒီဥစ္စာကင်ဆာသုံးကြိမ်များ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။
4. သငျသညျအပိုဒ် 0.5 အဘို့အလိုအသီးဖျော်ရည်သောက်ပါ။ တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်။ ကိုယ်ကသာအကျိုးအတွက်တိုးမြှင့်ပေးသော, beet ဖျော်ရည်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူကပေါင်းစပ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအသားအရေမြင်းသရိုက်အနာများအတွက် Topic ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မုန္လာဥနီဖျော်ရည်

လိုသောပြည်သူ့ ပိုလျှံအလေးချိန်ကိုချွတ်ပစ် ဂရုတစိုက်သင့်ရဲ့အစားအသောက်များတွင်အစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာကိုရွေးချယ်ရမည်ဖြစ်သည်။

1. အာဟာရမသာကွဲပြားခြားနားသောပစ္စည်းများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ဖြန့်ဖြူးနေသောကြောင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာ, မုန်လာဥနီဖျော်ရည်သောက်ရခွင့်ပြု, ဒါပေမယ့်လည်းအစာခြေစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, မဖယ်ရှားညစ်ညမ်းမိန့်တော်မူ၏။
2. အစားအသောက်မုန္လာဥနီဖျော်ရည်အရေပြား၏သေံထိန်းသိမ်းရန်ပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်သင်လမ်းပိုင်းအမှတ်၏အသွင်အပြင်မကြောက်နှင့် sagging လို့မရပါဘူး။
3. အဆီနှင့် lipids ၏ဇီဝြဖစ်များအတွက်လိုအပ်သောသောက်, နီကိုတင်းအက်ဆစ်, ရှိသည်။ အတူလုပ်ကိုင်တဲ့အခါမှာ ဗီတာမင် K သည် , ကအဆီမီးလောင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်စတင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

မုန္လာဥနီဖျော်ရည် - contraindications

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ပြည်သူပြည်သားအချို့အမျိုးအစားများကဲ့သို့, သူတို့ကအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်, သာအကျိုးရှိမရှိကြပေ။

1. ဒါကြောင့်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်အသုံးမပြုခင်အကြံပြုသည်ဒါချိုမြိန်သောက်စရာ, ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောလူများအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
2. မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုသငျသညျ hypersensitive လျှင် contraindicated, ထိုသို့ပုံစံသူ့ဟာသူတငျပွဖြစ်ပါတယ် မတည့်တုံ့ပြန်မှု၏ ။
3. ဒါဟာ gastritis နှင့်အနာတစ်ခုတိုး။ လေးစေခြင်းမှာအဖျော်ယမကာသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်။
4. ဒါဟာမဟုတ်ရင်မဆိုမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများ, အမြောက်အမြားအတွက်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်မလိုအပ်ပါဘူး: ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ပျို့ခြင်းနှင့်အန်။