ဘယ်လိုအိမ်မှာ cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရရန်နှင့်အစဉ်အမြဲအကြောင်းကိုမေ့လျော့?

သာနှစ်ပေါင်း 50 အကြာ, အရေပြား, လိမ္မော်သီးအခွံ၏ဆင်တူတဲ့အလှကုန်ချွတ်ယွင်းအဖြစ်မှတ်မထားပါ။ အကြောင်း cellulite နှင့်၎င်း၏အရုပ်ဆိုးသောမိန်းမတို့အသစ်သောဖက်ရှင်ခေတ်ရေစီးကြောင်း၏နောက်ခံအပေါ်လေ့လာသင်ယူ - ထိုတင်ပါး, အစာအိမ်ကယ်ဆယ်ရေးနှင့် androgynous Thin နှင့်အတူပြည့်စုံ elastic ပေါင်တင်းကျပ်ရန်။ ဆေးပညာ, ဒီအားနည်းချက် gynoid lipodystrophy ဟုခေါ်သည်နှင့်စံစဉ်းစားသည်။

cellulite အကြောင်းရင်းများ

အဆိုပါဖော်ပြထားအခွအေနေသွေးကြောနံရံများ၏ permeability တိုးမြှင့်, ဇီဝအရည်များ၏ဆုံးရှုံးခဲ့ရစောင်ရေများနှင့်ထွက်သွားသည်။ adipocytes - အသှေးကိုစီးအတွက်အကောင်းဆုံးကတော့ lipolysis နှင့်လက်ခံရရှိသူတို့၏အနကျအဓိပ်ပါယျ (lipids) အထူးဆဲလ်တွေပေး။ သူတို့ရဲ့လှုပ်ရှားမှုစည်းမျဉ်းသတ်မှတ်နှင့်သော့ချက်အခန်းကဏ္ဍအီစရိုဂျင်နှင့် prolactin နေဖြင့်ကစားရာတို့တွင်အဟော်မုန်းအများအပြားမျိုး၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ မည်သည့် endocrine မညီမမျှ adipocytes ခုနှစ်တွင်နှေးကွေးခြင်းနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်များမှာသို့သော်အရည်ဟာအရေပြားအောက်ဆုံးအလွှာအတွက်ထိန်းသိမ်းထား lipids စုပြုံမှစတင်ခဲ့သည်။

cellulite ၏ပုံမှန်အသွင်အပြင်ဟာအခါအသားအရေတစ်ရှူးများ၏ဖွဲ့စည်းပုံကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဆဲလ်တစ်မျိုး (matrix) ဖွဲ့စည်းရန်ကြောင်းကော်လာဂျင်အမျှင်ပါဝင်ပါသည်။ သူတို့ဟာသူတို့ပျက်စေနှင့်အတူကုသပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှု, တုံးမှာတက်စေ့စီးဆင်းမှုနှင့်အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့ခြင်း၏မရှိခြင်းအတွက်အဆီဆဲလ်တွေစုပြုံ။ အဆိုပါရလဒ် - ကဖယ်ရှားပစ်ရနှစ်လိုဖွယ်ပါလိမ့်မယ်ရာမှ Citrus ခွံ, ပုံနဲ့တူတဲ့အရေပြားမရှောင်သာနဲ့ Hollows ။

cellulite ၏စင်မြင့်:

  1. အစောပိုင်း။ lipodystrophy ၏အဘယ်သူမျှမပြင်ပဆိုင်းဘုတ်များမဟုတ်ပါ။ ယင်း၏ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်း၏တစ်ခုတည်းသောအရိပ်အမြွက်အသေးစားနှင့်အားနည်းစည်းချက်အပေါ် bruising ရောင်ရမ်းခြင်းအစာရှောင်ခြင်းဖြစ်ဟုယူဆနေကြသည်။
  2. မူလတန်း။ အရေပြားသို့မဟုတ်ကြွက်သားတင်းမာမှုမြင်နိုင်ဒဏ်ငွေမညီမညာဖြစ်နေသောအပေါ်ကိုနှိပ်ခြင်းအားဖြင့်, အရေပြားအပေါ်ယံ elasticity ရှုံးသည်။ ဤအဆင့်, 16-25 ကတခွားနှစ်ပေါင်းနှစ်ကြားအမျိုးသမီးများ 95% တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
  3. (micronodular) ပျမ်းမျှ။ cellulite ရှင်းလင်းစွာကနေမြင်နိုင်ကွဲပြားခြားနားသောအရွယ်အစား၏အဖွဲ့ဝင်များကို nodules ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ခက်ခဲဖြစ်ပါတယ်။ flabby နှင့်အလွန် pliable နှင့်ပျော့ပျောင်းသောအရေကိုချွတ်။
  4. အလေးချိန် (makronodulyarnaya) ။ Lipid စုဆောင်းခြင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုများနှင့်အဆင်မပြေဆောင်ခဲ့ရောင်။ အားကြီးသောရောင်ရမ်းခြင်း, အထိခိုက်ဇုန်ကျော်အရေပြားအပေါ်ယံနီခြင်း, ဒေသခံ hyperthermia ရှိပါသည်။

အဆုံးစွန်သောပုံစံကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုလိုအပ်တယ်, lipodystrophy ၏အခြားမျိုးလွတ်လပ်စွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်နှင့်အတူ။ ဒါဟာဖဲနှင့်သွေး microcirculation တိုးတက်အောင်ရည်ရွယ်ထိရောက်သောပြည့်စုံအစီအစဉ်ဟော်မုန်းအချိုး၏ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းပပျောက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ အပြည့်အဝနှင့်တစ်သက်တာအတွက်ပြဿနာဖယ်ရှားပစ်ရအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေမယ့်သိသိသာသာတကယ်လက္ခဏာများကိုလျှော့ချရန်။

cellulite အနှိပ်

ကုသမှု၏ဘာသာရပ်နည်းလမ်းပြင်ပ lipid ဇီဝြဖစ်၏ပြန်လည်နာလန်ထူများအတွက်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲကတစ်ခုဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ပျားရည်များအသုံးပြုမှုနှင့်အတူအထူးဘဏ်နှင့်လက် - အိမ်မှာ cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံနှစ်ခုလူကြိုက်များ chiropractic နည်းစနစ်ရှိပါတယ်။ နှစ်ဦးစလုံးကိစ္စများတွင်, 10 ၏ဖြစ်ရပ်များအပြီး 0.5-1.5 နှစ်ကြာသင် lipodystrophy အပေါငျးတို့သပြင်ပသရုပ်ဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ, သိသာရလဒ်များကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းနှင့်အသားအရေချောမွေ့။

ဖလားအနှိပ် cellulite

လက်စွဲလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ဤဂျ၏အခြေခံ - adipose တစ်ရှူး, ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်ဖဲလက်ရှိအပေါ်လေဟာနယ်အရေးယူ။ အိမ်မှာလာ၏အနှိပ်ဘဏ်များအောက်ပါဆိုးကျိုးများထုတ်လုပ်:

လာပြီးပေးကုထုံးမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ထွက်ပန်းခင်းလမ်းနှင့်နီးပါးမမြင်ရတဲ့ဖြစ်လာနေကြတယ်, သူတို့ဖယ်ရှားပစ်ရပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်ကြသည်။ လေဟာနယ်အနှိပ် cellulite မှန်မှန်ကန်ကန်ထွက်သယ်ဆောင်နှင့် contraindications မှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်:

cellulite ၏ပျားရည်အနှိပ်

အဆိုပြုထားသောအမျိုးအစားကို manual လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြဿနာဒေသများနှင့် matrix ကိုကနေပိုလျှံအစိုဓာတ်၏ဖယ်ရှားရေးအတွက်တိုးချဲ့သွေးစီးဆင်းမှုခွင့်ပြုပါတယ်။ သုံးပြီးအိမ်မှာ cellulite ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့ခင်မှာ ပျားရည်အနှိပ် , ကပျားထုတ်ကုန်ဖို့ဆိုးရွားသောခုခံအားတုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်းသိရှိနိုင်ရန်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကနည်းပါးလာယားယံပါဝင်သောကြောင့်, ပျားရည်အကာရှသားဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေရန်အနည်းဆုံးဖွယ်ရှိ။

တတ်နိုင်သမျှအိမ်မှာလာနှင့်အတူရုန်းကန်ရိုးရှင်းစွာပြုဖော်ပြထားတယ် - ဒါဟာဝေးသည့်သဘာဝနည်းလမ်း၏ပါးလွှာသောအလွှာနှင့်အတူ lubricated အရေပြားကနေသင့်ရဲ့လက်အားလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ဒေသခံအပူချိန်တိုးမြှင့်, တုံးမှာတက်စေ့နှင့်သွေးစီးဆင်းမှုမြှင့်လုပ်ဆောင်, Collagen ပစ္စည်းအတွက်အဆီဆဲလ်တွေ softens နှင့်အောက်ကိုချိုးဖျက်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပျားရည်အနှိပ်, အရေပြား၏အရည်အသွေးအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ကြောင့်ချောကပိုပြီး elastic စေသည်နှင့်နက်ရှိုင်းသောလမ်းပိုင်းအမှတ်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးသည်။

cellulite ခန္ဓာကိုယ်ထုပ်ပိုးပြီး

သိသိသာသာမတန်တဆကုထုံး၏အဆိုပြုနည်းလမ်း၏ကြော်ငြာထိရောက်မှု။ ပင်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းဖြစ်ရပ်များ "လိမ္မော်သီးအခွံ" ၏မည်သည့်ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ဖျက်သိမ်းရေးမပေးပါဘူး။ လှကုသမှု၏အဓိကပြဿနာများမှ၎င်းတို့၏များအပြင်အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ ကူညီဖို့အိမ်မှာလာ၏ခြုံ:

ပျားရည်ထုပ်ပိုးပြီး cellulite

ပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်တစ်ပူနွေးလာမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်, ကသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်တုံးမှာတက်စေ့စီးဆင်းမှုတစ်လှုံ့ဆော်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအဂုဏ်သတ္တိများမှကျေးဇူးတင်ပါသည်, Anti-cellulite ပျားရည်အလွန်ထိရောက်သောစဉ်းစားသည်နှင့်အားလုံးနီးပါးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ပင်ဘတ်ဂျက်နှင့်မသကြားင်တစ်ဦးလုံးဝသဘာဝကကုန်ပစ္စည်းထုပ်ဘို့သင့်လျော်သည်။

အိမ်တွင် cellulite ဖယ်ရှားပစ်တဲ့အရေပြား lubricated ပျားရည်နှင့်နောက်ဆက်တွဲပူနွေးလာမှုအစားအစာသို့မဟုတ်အလှကုန်ရုပ်ရှင်၏လမျးဖွငျ့ဖျောပွထားခြင်းဖြစ်သည်။ သငျသညျမုသာမသုံးရပါမည်သည့်ကာလအတွင်း 60-90 မိနစ်ပြီးနောက် cellophane ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ရေချိုးခန်းယူရပါမည်။ ဒါဟာမုန့်သားရေနှင့်အတူ douches, အနှိပ်ခံခြင်းနှင့်ကုသမှုခြားနား၏အကျိုးသက်ရောက်မှု secure ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ ဒါဟာရောဂါလက္ခဏာကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးပါမည်။

ကော်ဖီထုပ်ပိုးပြီး cellulite

တင်ပြထုတ်ကုန်ဆီဖြိုဖျက်ပါဘူးနှင့်အရေပြားအလည်လွှာ "slag" သို့မဟုတ်အဆိပ်ထဲကဆွဲထုတ်မရကြဘူး။ အိမ်မှာလာတိုက်ခြင်းငှါအဘယ်သို့ဒီဗားရှင်း, အရေပြားလျော့နည်း sagging အောင်နှင့်၎င်း၏ elasticity တိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။ အရည်နှင့်အတူကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံလည်းဒေသခံသွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်အရေပြားအပေါ်ယံ၏အပူချိန်ပေါ်ပေါက်ထို့ကြောင့်တစ်ဦးအရှိန်မြှဆဲလ်သက်တမ်းတိုးပေးပါသည်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းပပျောက်။

ဘယ်လိုမွှေးကြိုင်အားဖွငျ့အိမ်မှာ cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရ ကိစ္စ္စ :

  1. ညင်ညင်သာသာညှစ်ထူခိုင်မာတဲ့ကော်ဖီ, ပြသနာတွေ။
  2. ဘာသာရပ်ဧရိယာဖို့ Semi-အရည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြန့်ဝေ။
  3. တင်းကျပ်စွာဇုန်ပိုပြီးရုပ်ရှင်အလွှာခြုံ။
  4. 1-1.5 နာရီဆေးကြောပါ။

ရွှံ့စေးထုပ်ပိုးပြီး cellulite

အဆိုပါဖော်ပြခဲ့တဲ့ထုတ်ကုန်များတွင်လာပြီးဖယ်ရှားပစ်ရရန်, အသားအရေချောမွေ့နှင့်၎င်း၏ elasticity တိုးတက်လာဖို့ကူညီအများအပြားသတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်။ အိမ်မှာ cellulite ကုသမှုအထက်ပါအစီအစဉ်အရသိရသည်ဖျော်ဖြေနေသည်။ ကိုင်တွယ်ငါတို့သည်ရွှံ့၏အောက်ပါအမျိုးအစားများကိုအကြံပြု:

cellulite ချွတ်ပွတ်တိုက်

အရေပြား Peeling - lipodystrophy ချောမွေ့မူမမှန်များ၏ကုသမှုများအတွက်မဟုတ်သီးခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်း။ cellulite ၏ပွတ်တိုက် အိမ်တွင်အနှိပ်များ၏အကြိုအပေါ်တစ်ဦးလေ့ကျင့်ရေးအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုပိုလျှံရေနံနှင့်အမှိုက်ကနေအရေပြားအပေါ်ယံ၏စေ့စေ့စပ်စပ်သန့်စင်, အများဆုံးပေါက်ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်အရေပြား Pre-အပူပေးစွမ်းသည်။ ဒီပို pliable နှင့် permeable စေသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆျော။

ကော်ဖီပွတ်တိုက် cellulite

Peeling သည့်ထုပ်ပိုးပြီးကာလ၌ရှိသကဲ့သို့, တူညီတဲ့ခိုင်ခိုင်လုံလုံသုံးနိုင်တယ်။ တချို့အမျိုးသမီးတွေအထူးသအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့ပျားရည်နှင့်အခြောက်များနှင့်ရောနှောဖျော်ယမကာကျန်ကြွင်းစုဆောင်းပါ။ ကော်ဖီသွယ်ဝိုက် Anti-cellulite အကျိုးသက်ရောက်မှု။ Viewed ပွတ်တိုက်လျင်မြန်စွာဇီဝအရည်၏ Micro-စောင်ရေများအရှိန်နှင့်ဒေသခံအပူချိန်တိုးပွားစေပါသည်။ သူကအိမ်မှာ cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရနည်းလမ်းများတစ်အကွာအဝေး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူတွေကလေဟာနယ်သို့မဟုတ်ပျားရည်အနှိပ်ရှေ့တော်၌ကော်ဖီ Peeling ထွက်သယ်ဆောင်ရန်အကြံပြုသည်။

cellulite များအတွက်ပင်လယ်ဆားပွတ်တိုက်

အဆိုပါထုတ်ကုန်ချက်ချင်းအရေပြားပျော့ပြောင်းပြီးနှင့်ပိုပြီး elastic ဖြစ်စေခြင်းငှါတစ်ရှူးများမှပိုလျှံအစိုဓာတ်ကို "ဆွဲ" ခွင့်ပြုတန်ဖိုးရှိသောနှင့်ရှားပါးဓာတုဒြပ်ပေါင်းများကိုကြွယ်ဝနေသည်။ သငျသညျကို manual လုပ်ရပ်များ၏အကူအညီဖြင့်အိမ်မှာ cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရမတိုင်မီဆား Peeling ကိုလည်းကြိုတင်ပြင်ဆင်ဖြစ်ရပ်အဖြစ်အကြံပြုသည်။ အနှိပ်ခံများအကြို Scrubbing အကောင်းဆုံးဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ကောကျပဲသီးနှံရောစပ်, ပူပြင်းတဲ့ရေချိုးခန်းအောက်မှာထွက်ယူသွားတတ်၏။

cellulite ၏မျက်နှာဖုံး

အထောက်အပံ့အုပ်စုတစ်စု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကွာနဲ့အရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကနဲ့ဆင်တူလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်သည် "လိမ္မော်သီးအခွံ" တိုက်ဖျက်ဖို့နဲ့အခြားနည်းလမ်းများဖော်ပြခဲ့သည်။ cellulite များအတွက်ရိုးရာကုစားအောက်ပါဆိုးကျိုးများထုတ်လုပ်ရန်:

သူတို့ကရောင်ရမ်းခြင်းဖယ်ရှားပစ်ရ, သွေးလှည့်ပတ်မြှင့်တင်ရန်ကူညီခြင်းနှင့်ဖဲစီးဆင်းမှုပုံမှန်နှင့်အထက်အသားအရေအလွှာများ၏အရည်အသွေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်။ သင်မှန်မှန်နှိပ်နယ်, ကျွမ်းဘားနှင့်အစားအစာနှင့် တွဲဖက်. အိမ်မှာလာ၏မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားပါက, ခက်နှင့်စနစ်တကျကုထုံး၏လအနည်းငယ်မြင်နိုင်ရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။

lipodystrophy ၏ကြော်အဏ္ဏဝါအရောအနှော

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်, အသုံးပြုခြင်း:

  1. အများဆုံးဒဏ်ငွေအမှုန့်ထံသို့ဆောင်ခဲ့မှကုန်ကြမ်းကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
  2. laminaria ရေနွေးလောင်းနှင့် 1-2 နာရီထွက်ခွာသည်။
  3. ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်လိုအပ်သောဒေသများအပေါ် (အထူထပ်) ပြန့်နှံ့နေပါတယ်။
  4. အရေပြားရုပ်ရှင်ထုပ်နှင့်စောင်အောက်မှာငြိမ်ဝပ်စွာနေဆင်းနှင့်အိပ်ကြ၏။
  5. တစ်နာရီခန့်ပြီးနောက်ရေချိုးခန်းအတွင်းသွားကြဖို့။

(အထိခိုက်မခံအရေပြားအပေါ်ယံအဘို့အသင့်လျော်မပါ) ကြော်ပြင်းထန်သောပူနွေးလာမှုမျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်, အသုံးပြုခြင်း:

  1. ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
  2. ပျားရည်ထား, ထိုထောပတ်မှသူတို့ကိုထည့်ပါ။
  3. စင်ကြယ်သောအသားအရေမှမိတ်ကပ် Apply ။
  4. အဆိုပါ cellophane ၏အနှိပ်ထုပ်ပိုးပြီးပြဿနာမရှိ။
  5. ချက်ချင်းမီးလောင်ရာစတင်ပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးချွတ်ဆေးကြောပါ, သာရေအေးကိုအသုံးပြုပါ။

cellulite ၏ရေနံ

အထက်ပါလုပျထုံးလုပျနညျးမဆို၏အကျိုးသက်ရောက်မှု Enhance သဘာဝအလျောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက် Ester သုံးပြီးအကြံပြုနိုင်ပါသည်။ စုစည်းဆီထို့အပြင်နှင့်အတူအိမ်မှာလာ၏နည်းလမ်ပိုမိုလျင်မြန်စွာပြုမူနှင့်ပိုပြီးသိသာနှင့်သိသာရလဒ်များကိုပေးပါလိမ့်မယ်။ Ester သည်အခြားအာဟာရဓာတ်အတွက် "သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး" အဖြစ်အစေခံ, အရေပြား၏ permeability တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်လှုံ့ဆော်ခြင်း။

ထိုကဲ့သို့သောအဆီများ၏အကူအညီနှင့်အတူအိမ်မှာ cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ သူတို့ကအောက်ပါဖော်မြူလာအတွက် (2-4 100 ဂရမ်နှုန်းကျဆင်းသွား) ကဆက်ပြောသည်နေကြသည်:

အကျယ်ချဲ့ထိရောက်သော Ester စဉ်းစားနေကြသည်:

cellulite ဆန့်ကျင် cream

ကွာပွီးနောကျ, အနှိပ်, ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စနှင့်မျက်နှာဖုံးများအထူးသက်ရောက်မှုမိတ်ကပ်အားဖြင့်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အကြံပြုသည်။ သငျသညျအထကျဖျောပွထားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီမဆို၏ 2-3 ပေါက်နှင့်အတူအသားအရေများအတွက်သင်အကြိုက်ဆုံးဂျယ်လီ၏ 50-80 ဂရမ်ရောစပ်ခြင်းဖြင့်အိမ်မှာ cellulite ကနေမုန့်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ အလားတူနည်းလမ်းလိမ်းနှင့်သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန် (လိမ်းဆေး, အရည်ဆပ်ပြာ) ကြွယ်ဝပြည့်စုံ။

သည်အခြားနည်းစနစ်တွေထဲမှာအိမ်မှာထုတ်ဖော်ပြောဆိုဘယ်လို cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရရန်, အလှကုန်အများအပြားထုတ်လုပ်သူ lipodystrophy ဆန့်ကျင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လိမ်းဆေးကိုဆက်ကပ်: