ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟင်းချိုအမျိုးမျိုးများအတွက်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သော။ သူတို့ကကောင်းကောင်းထိုကြောင့်, သေချာပေါက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည်, ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူနှင့်၎င်း၏အရေးပါသောအလုပ်ဆောင်ချက်များကို၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုခြင်းနှင့်နေကြသည်။
နောက်ပိုင်းတွင်ဤဆောင်းပါး၌လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်အများဆုံးအသုံးဝင်ချက်ပြုတ်နည်းများစင်ကြယ်သောဟင်းချို။
မှိုနှင့်မုန့်နှင့်အတူဟင်းချို - စာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မှို - 350 g နဲ့;
- အာလူးဥ - 250 g နဲ့;
- ကြက်သွန်နီ - 80 ဂရမ်,
- မုန္လာဥနီ - 80 ဂရမ်,
- မုန့် - 110 ဂရမ်;
- သန့်စင်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 60 ml ကို;
- ရေသို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် ;
- နံ့သာမျိုးကို - ကိုမြည်းစမ်းရန်,
- မြေပြင် nutmeg (optional) - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - မြည်းစမ်းရန်,
- ဆား - မြည်းစမ်းရန်,
- ဖိုင်ထဲကနေရွေးချယ်ဖို့လတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်;
- ကင်သို့မဟုတ် crackers feed ကို။
ပြင်ဆင်မှု
ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်တဲ့အထူအောက်ခြေနှင့်အတူနက်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်သန့်စင်ပြီး maslitse အပေါ်အညိုရောင်မှကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီ peeled နှင့်မတရားဖမ်းဆီးနှိပ်စက်။ ငါးမိနစ်ပြီးနောက်အသေးစား-ကြော်အဖြစ် peeled နှင့်လိုက်သည်ကိုအာလူးထည့်ပါ။ ခုနစျပါးမိနစ်ပြီးနောက်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ဖျက်စီးရမဲ့မှို add နှင့်အတူတူနည်းနည်းကြော်။ ထိုအခါ vodichku သို့မဟုတ်ဟင်းရည်ပွက်ပွက်ဆူနေသောဖို့အပူလောင်း။ ၎င်း၏ငွေပမာဏဟင်းချိုစင်ကြယ်သောများ၏အလိုရှိသောအထူပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အဆိုပါဟင်းချိုဆား, ငရုတ်ကောင်း, nutmeg optional ကိုများနှင့်အခြားမည်သည့်နံ့သာမျိုးကိုမှချက်ထည့်ပါ။ အလယ်အလတ်အပူကျော်အနာစိမ်းများနှစ်ဆယ်ငါးမိနစ်, ဖုံးလွှမ်းခြင်း, အပူကနေကွန်တိန်နာကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်တစ်ဦးလက် Blender သုံးပြီးစင်ကြယ်သောသို့သူ့ရဲ့အကြောင်းအရာတွေကိုပြောင်းလဲထို့နောက်မုန့်ထပ်ထည့်, ပြန်ဟင်းချိုအနာစိမ်းပေး, ပြီးတော့အင်တုံသို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် croutons နှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။
ကြက်သားဟင်းချိုစင်ကြယ်သော - စာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သားရင်သားလွှာ - 350 ဂရမ်;
- အာလူးဥ - 350 g နဲ့;
- ကြက်သွန်နီ - 85 ဂရမ်,
- မုန္လာဥနီ - 85 ဂရမ်,
- ဂျုံမုန့်ညက် - 50 ဂရမ်,
- filtered ရေ;
- ထောပတ်သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်;
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - 60 ဂရမ်,
- ဆား - မြည်းစမ်းရန်,
- လတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်။
ပြင်ဆင်မှု
ကျနော်တို့လုံးဝအသားပြုတ်မှတက်နွေးဆယ်မိနစ်ပြုတ်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်အခြို့သောရေကိုလောင်းတစ်ဦးသင့်လျော်သောအိုးထဲတွင်နေရာ, နို့အသားအရေပပျောက်။ ထို့နောက်မတရားဖမ်းဆီးမုန့်ညက်ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီနှင့်အတူထောပတ်သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီအတွက် spasserovat peeled နှင့်လိုက်သည်ကိုအာလူးကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အခြားနှစ်ဆယ်မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ဆားနှင့်အတူ seasoned ပန်းကန်, မြေအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း, ဆန္ဒရှိလျှင်ပစ်အလိုရှိသောနံ့သာမျိုး။ , မီးဖိုကို turn off မသွားအောင်နှင့်အနည်းငယ်အအေးအိုးရဲ့ contents ပေး, ပြီးတော့သည်သူ၏ pyuriruem နှစ်မြှုပ်ခြင်း Blender နဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
ပဲဟင်း၏ဟင်းချို - စာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အနီရောင်ပဲဟင်း - 220 ဂရမ်;
- filtered ရေ - 1 လီတာ;
- ကြက်သွန်နီ - 85 ဂရမ်,
- မုန္လာဥနီ - 85 ဂရမ်,
- ထောပတ် - 90 ဂရမ်,
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 40 ml ကို;
- ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း - 5.10 ဂရမ်;
- အခြောက်လှန်း Peppermint - 10-15 ဂရမ်;
- ဆား - မြည်းစမ်းရန်,
- ထောက်ပံ့ရေးဖို့သံပုရာဖျော်ရည်ကို;
- crackers သို့မဟုတ်ဆန္ဒပြုထောက်ပံ့ရေး;
- လတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်အစာကျွေးခြင်း။
ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါကြော်ဒယ်အိုးပျော့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်စီရီရယ်သည်အထိရေနှင့်အနာစိမ်းနှင့်အတူဖြည့်ပါ, horoshenechko ပဲဟင်းကိုဆေးကြော add, ထောပတ်ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီကိုတင်သော။ ထိုအခါ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းပူစီနံကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အခြားတစ်မိနစ်တစ်လှိမ့အနာစိမ်းပေးပါ။ တစ်ဦး Blender သုံးပြီးစင်ကြယ်သောသို့ဒယ်အိုးများ၏အကြောင်းအရာများကို Transform နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် crackers နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။