ရက်နာ - အဘယ်သို့ပြုသနည်း

ရက်နာ - ယမကာပမာဏယူပြီးပြီးနောက်လူသားများတွင်ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အခွအေနေ။ ဒါဟာဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်ကို ခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ် , nesobrannosti, အားနည်းခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, မျက်စိနီခြင်းရှိ။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပျို့ချင်, တုန်ခါ, ကိုယ်ခန္ဓာ၌တုန်လှုပ်လျက်, အစာစားချင်စိတ်များနှင့်အိပ်ပျော်ရာဆုံးရှုံးခြင်း, စျြလြူရှုမှုနှင့် photophobia တွေ့ကြုံရသည်။

ဆီး၏ဖွဲ့စည်းခြင်း, ဤခေါင်းကိုက်ခြင်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, ရေဓါတ်ခန်းခြောက်စေပါတယ် - အီသနောအကြောင်းတရားများဆီး output ကိုတိုးမြှင့်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကနေရက်နာရှိပါသည်။

တစ်ရက်နာပေါ်ပေါက်ရေးအတွက်ဒုတိယအချက်အသည်းထဲမှာအီသနော၏အောက်ပါပြိုကွဲထုတ်ကုန်စဉ်းစားပါ။

ဤအအကျိုးဆက်များနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်, သင်မကြာခဏဆိုအိမ်မှာဆေးဝါးကက်ဘိနက်ထဲမှာရှိသည်သောကွဲပြားခြားနားသောကိရိယာများ, ကိုသုံးနိုင်သည်။

အဘယ်အရာကိုခိုင်ခံ့ရက်နာနှင့်အတူလုပ်ဖို့?

တတ်နိုင်သမျှရေကိုသောက် - ပြင်းထန်ရက်နာလျှင်လုပ်ဖို့ပထမဦးဆုံးအရာ။ ဤသည်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ကျော်လွှားနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များဖျက်သိမ်းရေးအရှိန်အဟုန်မြှင့်ဖို့ကိုယျခန်ဓာကိုကူညီလိမ့်မယ်။

တစ်ရက်နာပြီးနောက်လုပ်ဖို့ဒုတိယအရာ - ရှိ nesobrannost နှင့်ပျော့ပျို့သည်မှန်လျှင်, အားကြီးသောလူမည်းလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကိုသောက်လော့။ ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်ဟာနောကျအရေးကွီးမှအရက်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအလျင်အမြန်လာမည်လျှင်ပင်ပြသနေသည်။

ပျို့တစ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်ဆိုပါကအလင်းအစားအစာတွေနဲ့အစာအိမ် load မှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည် - လိမ္မော်ရောင်, သံပုရာသို့မဟုတ်သောက် kefir တစ်ဦးအချပ်ကိုစားကြလော့။ အက်ဆစ်ထုတ်ကုန်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြန်လည်နာလန်ထူအရှိန်အဟုန်မြှင့်ခြင်းနှင့်လက်တစ်အက်ဆစ်မူးယစ်၏ဖျက်သိမ်းရေးကိုအားပေးအားမြှောက်။

နေမကောင်းလျှင်ရက်နာနှငျ့အဘယျသို့ပွုသလော

အလွန်အားကောင်းတဲ့ရက်နာပျို့ဖြစ်နိုင်သည်နှင့်အတူ - အဘယ်အရာကိုဤကိစ္စတွင်အတွက်လုပ်ဖို့, အိမ်ကိရိယာအစုံပြောပြအောက်ပါဆေးဝါးအနည်းဆုံးတဦးတည်းလက်မှာလျှင်, သူတို့သည်ယူသင့်ပါတယ်:

• အလေးချိန် 1 ကီလို 1 တက်ဘလက်၏ activated ကာဗွန်မှုနှုန်း; သငျသညျရေများများလိုအပ်ပါတယ်ဆေးချကိုလျှော်; sorbent လျင်မြန်စွာခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်တော်မူမည်
• Enterosgel - လည်း sorbent ဖြစ်၏ activated ကာဗွန်ထက်ပိုမိုထိရောက်သော; ဤသူသည်သင်တို့တစ်ရက်နာ၏ရောဂါလက္ခဏာမှသက်သာရာရစေရန်စတင်ရန်ယူနိုငျခွငျးကိုဆိုလိုသ;
• Liferan - လည်း sorbent ဖြစ်၏
• Glutargin - မိုင်နိုအက်စစ်နှင့်အချိုမှုအက်ဆစ်တစ်ဦးဆားများပါဝင်သည်ပေးသောအသည်း၏သန့်ရှင်းရေးနှင့်ပြန်လည်တည်ထောင်ခြင်းများအတွက်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်၏ အီသနော၏ယိုယွင်းထုတ်ကုန်အသည်းအတွက်ဒေသခံစံနှုန်းသတ်မှတ်ထားသောကြောင့်၎င်း၏ထောက်ခံမှုဤအချိန်တွင်အထူးအရေးကြီးပါသည်; သငျသညျအရက်သောက်သုံးပြီးနောက်အချိန်အနည်းငယ်ကြာလျှင် Glutargin ကရက်နာ၏ရောဂါလက္ခဏာအများစုတားဆီးပါလိမ့်မယ်။

ဘာရက်နာနဲ့ခေါင်းကိုက်လျှင်?

Tsitramon (ပိုထိရောက် "Fort") အဖြစ် Aspirin ကို - ရက်နာခေါင်းကိုက်လျှင်, ပထမဦးဆုံး, အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းအခြေအနေကိုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းရန်။ gastritis သို့မဟုတ် peptic အစာအိမ်နာရောဂါနှင့်အတူလူ contraindicated နေကြတယ်ဒါကြောင့်သူတို့ကဆိုးရွားစွာသည်အစာအိမ် mucosa အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အထူး "ရက်နာ" ဦးတည်ရာအများစုဟာနည်းလမ်းများ acetylsalicylic, ဒါမှမဟုတ်အက်စ်ကောဘစ်, succinic အက်ဆစ်သို့မဟုတ်ကဖိန်းဓာတ်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူထားရှိရေးနှင့်ထိုကြောင့်သူတို့သည် Citramonum ကှာခွားပါဘူး။

တစ်ရက်နာဖယ်ရှားပစ်ရတစ်ဦးကအမြန်လမ်း

ရိုးရာကုစားတဲ့ရက်နာသက်သာရာဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်:

• sauerkraut, ချဉ်ပန်းသီး, ဆားရည်အိုင် - တစိမ်အစားအစာများ;
• kvass - လက်တစ်အက်ဆစ်နှင့်အုပ်စုတစ်စုခ၏ဗီတာမင်များပါဝင်သည်

သည်အခြားရိုးရာကုစားများထဲတွင်စစ်အစိုးရကိုအထီးကျန်။ သင်တစ်ဦးလမ်းလျှောက်သွားနှင့်နက်ရှိုင်းစွာလတ်ဆတ်သောလေထုကိုရှူရှိုက်ပါကမှုကြောင့်ဇီဝြဖစ်၏အရှိန်ဖို့ပြည်နယ်လွယ်ကူချောမွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင်တဲ့အခါရက်နာအန်ကူညီရန်နှင့်ရှိရာသို့အလျင်အမြန်အဲဒါကိုရက်နာရောဂါလက္ခဏာများ၏ဖျက်သိမ်းရေးကိုထိခိုက်ပါလိမ့်မယ်ပိုပြီးထိရောက်နှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။

ခေတ်မီဆေးဝါးကုသနည်းလမ်းများရက်နာတွေထဲမှာခန္ဓာကိုယ်အတွက်ရေချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်ကြောင်းတ္ထုများထည့်သွင်းထားတော်သွေးကြောသွင်းဆားဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာတစ်ဦးပုံမမှန်ခြင်း, တိုးမြှင့်သွေးပေါင်ချိန် , တိုးမြှင့်နှလုံးခုန်နှုန်း, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုရှာကြာလော့။