လည်ပင်းကြွက်သားများစွာဝေဒနာကို - ခဏလုပ်ကိုင်ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနိုင်ခြင်းစေသည်နှင့်အခြားရောဂါဗေဒ၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးတကျစေနိုငျသောကာမနှစ်မြို့ဖွယ်အခွအေနေ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကြွက်သားမျှင်များနှင့်ကြွက်သားတင်းမာမှုများ၏ရောင်ရမ်းခြင်းလည်းမရှိ။ အဆိုပါရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်ကိုကြောင့်အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းအချက်များဖြစ်ရသောလည်ပင်းတိုးချဲ့သွေးကြောများနှင့်အာရုံကြောအထုပ်၏ချုံ့ကြောင့်ဖြစ်သည်။
လည်ပင်းကြွက်သားများစွာဝေဒနာကို၏လက္ခဏာများ
အခါလည်ပင်းကြွက်သားများဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုပခုံးသို့မဟုတ်လည်ပင်းအဖြစ်တင်းမာခြင်းနှင့်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသမှာရှိတဲ့ကြွက်သားများရုတ်တရက်ကျုံ့မှသက်တမ်းတိုးရေး, လည်ပင်းထဲမှာနာကျင်ကိုက်ခဲသို့မဟုတ်ဖျစ်ညှစ်နာကျင်မှုခံစားခဲ့ရသည်။ မကြာခဏတစ်ချိန်တည်းမှာအသွားအလာကိုလက်နက်နှင့်ဦးခေါင်းတစ်ခုချိုးဖောက်မှုလည်းမရှိ, အခက်အခဲမျိုချခြင်းနှင့်အသက်ရှူရှိသည်။ လည်ပင်းမှာရှိတဲ့ကြွက်သားချောင်းဆိုးနှင့်အတူနောက်ထပ်ဘုံလက္ခဏာတစ်ခုခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
လည်ပင်းကြွက်သားများ၏အကြောင်းတရားများစွာဝေဒနာကို
ဒီအခြေအနေအသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများဖြစ်ကြသည်:
- ချွန်ထက်အလှည့်ဦးခေါင်း;
- အခြို့သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ် (အုပ်စုတစ်စု B, D, ပိုတက်စီယမ်များစွာအထူးသဖြင့်ဗီတာမင်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဆိုဒီယမ်) တွင်ချို့တဲ့;
- အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ခှနျအားစိုကျထု၏လည်ပင်းကြွက်သားများအချိန်ကြာမြင့်စွာတင်းမာမှုသို့မဟုတ်မသက်မသာအနေအထားနေ;
- intervertebral အူကျ သည့်သားအိမ်ခေါင်းကျောရိုး၏,
- hypothermia ။
လည်ပင်းကြွက်သားများဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုဖယ်ရှားဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာသင်မဆိုရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုတွေ, ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မပေးနိုင်သည့်ကြွက်သားတစ်သျှူးများ၏ငြိမ်းချမ်းရေးသေချာစေရန်ချင်တယ်။ ဒါကကြွက်သားအမျှင်မျက်ရည်နှင့်ရောဂါတိုးတက်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အိပ်နေစဉ်တွင်ကြွက်သားတင်းမာမှုကိုရှောင်ရှားရန်, အရိုးခေါင်းအုံးပေါ်မှာအိပ်သင့်ပါတယ်။ လည်ပင်းကြွက်သားများစွာဝေဒနာကိုကုသသည်သူ၏ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများအတွက်အကြောင်းပြချက်အပေါ်မူတည်ပြီးအောက်ပါပါဝင်နိုင်ပါသည်:
- မူးယစ်ကုထုံး (analgesic non-တီးရွိုက် Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါး, ကြွက်သားအပန်းဖြေ, etc);
- electrophoresis;
- လက်စွဲကုထုံး;
- အပ်စိုက်ကုထုံး ;
- အနှိပ်ခံ;
- အပူဒေသခံလျှောက်လွှာ။
တစ်ဦးပထမဦးဆုံးအကူအညီ valerian tincture ယူနိုင်ပါသည်အဖြစ်အိမ်မှာ, လာဗင်ဒါဆီနှင့်လည်ပင်းတစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့နှိပ်လုပ်ဆောင်သွားရန်တစ်အပူ pad ပါသို့မဟုတ်နွေး compress ၏လည်ပင်းမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။