တိုးတက်မှုနှုန်းနှင့်အခြား parameters တွေကို Lucy Hale က

အမေရိကန်ရုပ်ရှင်, ရုပ်မြင်သံကြားနှင့်ဇာတ်စင်၏ကြယ်ပွင့်အဖြစ်တစ်ဦးဒီဇိုင်နာ, မော်ဒယ်နှင့်အများပြည်သူပုံ, Lucy Hale ကတစ်ဦးသည်အလွန်သေးငယ်တဲ့အရွယ်အစားနှင့်အလေးချိန်သို့သော်ဟောလိဝုဒ်ကြယ်ပွနဲ့ pop မြင်ကွင်းတစ်ခု၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကအကြားသိသာဖြစ်လာရာမှသူမ၏ရပ်တန့်ခဲ့ပါဘူး။ သူမသည်သီချင်းဆိုလေ့လာခဲ့နဲ့သူ့ရဲ့ကလေးဘဝအတွက်သရုပ်ဆောင်သင်တန်းတွေကို ယူ. , ထိုအချိန်မှစ. ပြန်ထိုင်ခြင်းနှင့်သင်ယူမထားပါဘူး။ သွယ်လျလှပ Lucy ကိုအမြဲရွေ့လျားမှုနှင့်နှုတ်ကပတ်တော်ကိုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအသိ၎င်း၏ထူးခြားပြောင်မြောက်ရန်ပရိသတ်များထံမှလျှို့ဝှက်ချက်များကိုမစောငျ့ ပုံ

အမြင့်, အလေးချိန်နှင့်ပုံသဏ္ဌာန် parameters တွေကို Lucy Hale က

Lucy Hale က 157 စင်တီမီတာ၏ကြီးထွားမှု, ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုရှုပ်ထွေးမဟုတျကွောငျးပုံရသည်။ အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားပုံပေါ်စေရန်, ကိုယ့်ပလက်ဖောင်းဖိနပ်သို့မဟုတ်လုံးဝတ်ဆင်။ သူမရဲ့အလေးချိန် - တွေအကြောင်း 54 ကီလိုဂရမ်။ ပြီးတာနဲ့အချိန်ပေါ်၌ဆယ်ကျော်သက်အဖြစ်ကျစ်လျစ်သေးသွယ် Lucy Hale က anorexia ခံစားခဲ့ရပေမယ့်ကံကောင်းထောက်မစွာ, သူမထိုပြဿနာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်အသွင်သဏ္ဌာန်ရနိုင်ခဲ့တယ်။ ယနေ့တွင် parameters တွေကို Hale ကကိန်းဂဏန်းများ: 81 စင်တီမီတာ - ရင်ဘတ် 61 စင်တီမီတာ - ခါး 84 စင်တီမီတာ - ထိုပေါငျရိုး (တစ်ခါတစ်ရံအဲဒီမှာမီဒီယာအခြားဒေတာဖြစ်ကြောင်း, ဒါပေမယ့်ရှင်းပါတယ် - ကျွန်တော်တို့ဟာအမြဲတမ်းအတူတူမဖွစျနိုငျ) ။ ဤအ parameters တွေကိုနှင့်တကွ, ကိန်းဂဏန်းကိုအလွယ်တကူစုံလင်သောခေါ်ဝေါ်ခြင်းကိုနှင့်တိတ်တဆိတ်မနာလိုနိုင်ကဤမိန်းကလေးများကြသည် - အရပ်မြင့်ပါးလွှာနှင့်အသေးစား - အမြဲသူတို့နှစ်များထက်အသက်ငယ်ကိုကြည့်ရှု။

Lucy Hale ကတစ်ခုစံပြအလေးချိန် parameters များကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အနည်းငယ်တိုးလာနဲ့အတူဖို့စီမံခန့်ခွဲ?

တိုတောင်းသောအရပ်မိန်းကလေးတစ်ချက်ချင်းပြဿနာရဲ့အနှစ်သာရကိုနားလည် - က 2-3 ကီလိုဂရမ်, လူအပေါင်းတို့အဘို့ကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သောပါ! ထိုခဏခြင်းတွင်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ခြေထောက်နှင့်ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ချက်ချင်းမြင်နိုင်မည်သည့်တစ်စုံကီလိုဂရမ်၏သေးငယ်တဲ့တိုးတက်မှု၏ကြီးမားသောကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ဒါကြောင့်သင်မှန်မှန်မှန်၌မိမိရောင်ပြန်ဟပ်မှုဆန်းစစ်, အလေးချိန်တွေနဲ့ parameters စောင့်ကြည့်ဖို့လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ရှိသည်။

Lucy Hale ကသျောဆူဖြိုးဖူး, နှင့်ကိန်းဂဏန်းအဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ သူမ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာသင်တန်းဆရာ Pilates Tandy Gutierrez Lucy အတန်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်တက်ရောက်ခြင်း, ပတ်ပတ်လည်ကိုရွှေ့ဖို့အခွင့်အလမ်းကိုလက်လွတ်မထားဘူးသူကပြောပါတယ်။ Pilates များအတွက်တစ်ဦးကရှင်းရှင်းလင်းလင်းအချိန်ဇယား (y ကမီဒီယာလူမျိုး၏ဂရပ်ရိုးရိုးပုံမှန်မဖွစျနိုငျသောကွောငျ့ကနားလည်သည်) မတည်ရှိပါဘူး, ဒါပေမယ့်လူစီအနေနဲ့ဆင်ခြေမဟုတ်ပါဘူး။ သင်အားကစားခန်းမသို့မသွားနိုင်လျှင်, ကိုယ့်လှစ်ထားသည်။ သငျသညျ, ထို့နောက် run ဖို့အချိန်မရှိဘူးဆိုပါက - သင့်အကြိုက်ဆုံးခွေး Maltipu နှင့်အတူလမ်းလျှောက်။

ကိုလညျးရှု

မိမိအအားလပ်ချိန်မှာအချိန်မှာတော့ Lucy ကိုချက်ပြုတ်ဖို့ချစ်တော်မူ၏။ သို့သော်သူမ၏ဝန်ခံသည်နှင့်အညီ, အခြေခံအားဖြင့်သူမလုံးဝကျန်းမာမဟုတ်အစားအစာထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ သို့မဟုတ်မမှာအားလုံးအသုံးဝင်သော။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့မြင်ကြပြီအဖြစ်၎င်း၏အသွင်သဏ္ဌာန်ထိခိုက်ခြင်းမရှိပါ။