အိပ်မက်များ - မကြာခဏအသက်တာ၌လူ့အတွေ့အကြုံကိုတစ်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကိုယ်စားကျွန်တော်တို့ကိုမပြောတတ် မသိစိတ်တစ်ပိုင်း သင်တန်း၏, အမြဲမကောငျးသောအရာ, ဒါပေမယ့်အမြဲအဘယ်အရာကိုသတိနဲ့ကုသရပါမည်။
ဒီနေရာတွင်ဥပမာ, အိပ်မက်တစ်ဦးလေယာဉ်ပျံသန်းဖို့ရာ၏အနက်ကို, လုံးဝဤအချက်ကိုအတည်ပြုပါ။
အိပ်မက်စာအုပ်အလိုအရအိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်းတစ်ဦးလေယာဉ်ပျံများတွင်ပျံသန်း - ပိုကောင်းတဲ့အနာဂတ်ဆီသို့ဦးတည်လှုပ်ရှားမှုကွိုပွောကောင်းတစ်ဦးအတိတ်နိမိတ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ဆက်စပ်အဆိုပါလေယာဉ်, ယူ-ချွတ်။ ချိုသောနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်တစ်ချိန်တည်းတစ်အိပ်မက်၏အနက်ကိုမှာလူတစ်ဦး "တစ်ဦးလေယာဉ်ပျံပေါ်ပျံသန်းဖို့," အကယ်. အရှိဆုံးအဆင်သင့်။
သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာသူထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်ကြောက်မက်ဘွယ်သောအခံစားရပါကသူစဉ်မှာပတ်ပတ်လည်ပေါ်ပေါက်သောအပြောင်းအလဲအတွက်အဆင်သင့်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုဆိုလိုနိုင်နှင့်ရွေ့လျားမော်တော်ယာဉ်ကနေ "ဝေး" ရချင်ပါတယ်။ သို့သော်ကိုယ်တော်သည်လေယာဉ်မှမရမည်ကို၎င်း, ထိတ်လန့်မှုအရာကိုပြောင်းရွှေ့နေကြဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့, သူတို့အကျိုးသက်ရောက်စေပေမယ့်လူကိုလုံးဝမမှီသူတို့ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
ဒီလေယာဉ်ပျက်ကျပါက, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကတော့ထိတ်လန့်ခံစားရလျက်, အိပ်မက်ကိုမကြာခဏထပ်တလဲလဲသည်ကစိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ် Post-စိတ်ဖိစီးမှုခွအေနအေဖော်ပြသောနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်လို့မရပါဘူး။ ဒါဟာနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူမှဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, သူအစစ်အမှန်အခွအေနေအရသိရသည်တစ်သက်သာစေသောဆေးသို့မဟုတ်လက္ခဏာသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။
တစ်ဦးလေယာဉ်မှူးအဖြစ်လေယာဉ်ပျံပျံသန်းဖို့ဘာအိပ်မက်?
ဒါဟာလူ့အသိတရားပေါ်တွင်မူတည်သည်။ တစ်ဦးကဒီအေးဆေးအတွက်လူတစ်ဦးနှင့်ယုံကြည်မှုရှိလျှင်, ဒါကြောင့်သူအချို့အရေးကြီးသောအလုပ်အတွက်တာဝန်ယူဆန္ဒရှိသည်။ သူကတန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိနှင့်စွမ်းအင်အပြည့်အဝဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်. သို့သော်ဒီအတွေ့အကြုံရဖြစ်ပါတယ် ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည် နှင့်မသေချာမရေရာ - ဆန့်ကျင်ပေါ်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးလေးနက်ကတိကဝတ်, ဒီဝန်ထုတ်ဝန်ပိုး၏လိုအပ်ချက်အပေါ်ကိုယူဖို့အဆင်သင့်သည်မဟုတ်။
အားလပ်ရက်အပေါ်ပျံသန်းဖို့လေယာဉ်ပေါ်အိပ်စက်ခြင်းငြိမ်ဝပ်စွာနေဖွယ်ရှိသည်နှင့်ခရီးသို့မဟုတ်ပါကတူတစ်ခုခုကိုဆိုလိုသည်။ ထိုမသိစိတ်တစ်ပိုင်းအဆင့်မှီတိုင်အောင်ထိုမြို့၌ unwind မှအလိုဆန္ဒ, ဒါပေမယ့်သူကသူ့ဟာသူခံစားမိစေရန်ကြိုးစားနေခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီတော့ဒီမှာ
ဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးလေယာဉ်ပျံများတွင်ပျံသန်းသောအိပ်မက်အိပ်စက်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်, ကရှင်းပါတယ်: ဝမ်းမြောက်သောစိတ်ကံကောင်းပါစေပြောင်းလဲစေပါသည်။ အခြားအတန်ဖိုးကို - ပြောင်းဖို့ဆန္ဒမရှိခြင်း, တစ်ခုခုကိုပြောင်းလဲဖို့တွန့်ဆုတ် - အိပ်မက်အတွက်ကြောက်စရာလူကိုပါ။
လူတသူသည်လေယာဉ်ကိုဦးဆောင်မယ့်အိပ်မက်ကိုမြင်မက်, သူသည်ချက်ခြင်းပြိုလဲဖို့စတင်လျှင်, အိပ်မက် Self-သံသယပြော၏။ အခြားသူများအားဒုက္ခဆောင်ခဲ့ဦးမည်တဲ့အမှားအောင်၏ကွောကျရှံ့သောရှိပါသည်။ သတိထားဖြစ်ရမည်နှင့်ထဲတွင် Neurosis ပိတ်ဖို့ရန်! ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးပြုတ်ကျလေယာဉ်၌တည်ရှိ၏ဆိုပါကကာကွယ်တားဆီးဖို့ခက်ခဲလိမ့်မယ်လို့ဘဏ္ဍာရေးဆုံးရှုံးမှုရန်ဖြစ်ပါသည်။