ငါးကိုဆီတောင့ - အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးရှိခြင်းနှင့်အန္တရာယ်

ငါးဆီအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အများအပြားသည်၎င်း၏နှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့နှင့်အရသာတွန်း။ ဒီအားနည်းချက်ပပျောက်စေရန်, ကတောင့အတွင်းမူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရန်စတင်ခဲ့သည်။ သူတို့ကတားဆီးအများအပြားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရဖို့ယူအားပေးခဲ့ကြပါတယ်။

ငါးကိုဆီတောင့ထက်အသုံးဝင်သော?

ဒီဖူးအငုံထွက်၏ဖွဲ့စည်းမှုမှာရှာနေသူလှုပ်ရှားမှုများကြွယ်ဝအမျိုးမျိုးရှိကြောင်းကိုနားလည်သဘောပေါက်နိုင်ပါတယ်, သူတို့သည်အမျိုးမျိုးသောလေ့လာမှုများမှတဆင့်သက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ အဆိုပါ artel များ၏ဖိအားကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားတိုးတက်စေနိုင်စွမ်းကွဲပြားခြားနားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဆက်စပ်အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှုသောငါးကိုဆီတောင့, ။ အခြားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်:

ဒါဟာသူ့ရဲ့သိပ်သည်းဆတိုးမြှင့်, အရိုးတစ်သျှူးအားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးသည်။ ပုံမှန်စားသုံးမှုနှင့်အတူကိုအလွန်အကြိုးပွုနိုငျနှင့်အရိုးစနစ်၏ကွဲပြားခြားနားသောပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း။
အဘယ်ကြောင့်ကော့အသည်းရေနံတောင့သောက်ရနောက်ထပ်အကြောင်းရင်း - ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုရောဂါများအန္တရာယ်လျှော့ချ, ကျောက်ကပ်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။
တိရိစ္ဆာန်အဆီသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အချက်များနှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်အကျိုးကျေးဇူးများ။
အာရုံကြောစနစ်နှင့်ဦးနှောက်အပေါ်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ, သင်စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သောအယူအဆအကြောင်းကိုမေ့လျော့နိုင်ပါတယ်။
ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏အရှိန်များအသုံးပြုခြင်းကြောင့်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်ခံ့စေ။

ငါးကိုဆီတောင့ - ဖွဲ့စည်းမှု

တိရိစ္ဆာန်အဆီငါးကိုသုံးပါဘယ်သူမျှမအဖြစ်, ဒီထုတ်ကုန်အပေါငျးတို့သအားသာချက်များကိုသိရှိသူနော်ဝေး, ကနေဆေးဝါးပူဇော်ကြ၏။ ပင်လယ်ဆီပြန်ငါးရယူအသုံးပြုစေရန်။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းပုံမှာထိုကဲ့သို့သောတ္ထုများပါဝင်သည်: PUFA, retinol, ဗီတာမင် D ကို, ပင် antioxidants ။ ဒီထုတ်ကုန်၏ထူးခြားသောစွမ်းရည်များအတည်ပြုရန်, သင်ငါးကိုဆီတောင့်တစ်ဦးပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်, ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အိုမီဂါ-3 ။ acid, သွေးကြောအခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန် Anti-inflammatory ဖြစ်စဉ်များစတင်များအတွက်လိုအပ်သောတ္ထုများထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူဖြစ်စေ။ သူတို့ကအသားအရေနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ကူညီပေးသည်။ Polyunsaturated fatty acids (triglyceride) သွေးဖိအားကိုပုံမှန်။
ဗီတာမင်အေ ဒါဟာဇီဝြဖစ်အားပေးအားမြှောက်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်အမြင်အာရုံခိုင်မာစေ။ ဒါဟာအသားအရေနှင့်ချွဲအမြှေးပါး၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်အခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏ဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်ပေးသည်။
ဗီတာမင်ဃ ကယ်လစီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်၏သင့်လျော်စုပ်ယူ pawn ။
antioxidants ။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောအန္တရာယ်တ္ထုများ၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုဆန့်ကျင်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်နှင့်အအိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးသွားနိုင်ပါတယ်။

ငါးကိုဆီတောင့ - အမျိုးသမီးများများအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ

အဆိုပါမူးယစ်ဆေးကြောင့်သဘာဝအဖွဲ့စည်းမှုမှအရေးယူတဲ့ကြွယ်ဝသောရောင်စဉ်ရှိပါတယ်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးပြုရန်နှင့်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ ငါးကရေနံအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီးဂရုတစိုက်လေ့လာခဲ့၏, Anti-inflammatory နဲ့ antihistamine အရေးယူထားပါတယ်။ မှန်ကန်သောဧည့်ခံနှင့်အတူက အရိုးပွရောဂါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး ။ ကျနော်တို့တောင့ထဲမှာငါးကိုဆီလိုအပျဘာကြောင့်များစာရင်းထဲတွင်ပါကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးသည်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုမီးမောင်းထိုးပြနိုင်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာသားသမီးများ၏လျော်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်နှင့်အနာဂတ်မိခင်များ၏ကျန်းမာရေးအဘို့အရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါသောက်သုံးသော individualized ရပါမည်။

ငါးကိုဆီတောင့ - ဆံပင်အကြိုးခံစားခှငျ့

ဒီထုတ်ကုန်များ၏အသုံးပြုမှုနောက်ထပ်ဧရိယာဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုထံသို့မရောက်ရ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်အရှိန်မြှင့်သဏ္ဌာန်နှင့်ကြီးထွားတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေး, ထိုအက်ဆစ် feed ကိုမီးသီးအတွက်ပါဝင်သည်။ သူတို့ကအစခြောက်သွေ့, ယားယံခြင်းနှင့် Peeling နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီပေးပါသည်။ ဆံပင်အဘို့ငါးကိုဆီတောင့အဆိုပါ follicles မှအောက်စီဂျင်ပို့ဆောင်၏ဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်။ စနစ်တကျသုံးတဲ့အခါမခိုင်မြဲပုံနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာတောက်ပစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏရှိပါတယ်ရာ၏မျက်နှာဖုံးများ, များအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးအသုံးပြုခြင်းဥပမာ, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်စေဝေငှခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောကြီးစွန်းဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖွဲ့စည်းမှုရှိပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ငါးရေနံ - 6 တောင့;
ဗီတာမင် A - 2 တောင့;
ဗီတာမင်အီး - 2 ဖလား။

အဘိတ်:

အဆီပြန်အရည်ဖန်တစ်ပန်းကန်ထဲမှာရောမွှေပါ။
ဒါဟာအနည်းငယ်ရေရေချိုးအပေါ်အရောအနှောနွေးဖို့အကြံပြုသည်။
အဆီများအတွက်ဝါဂွမ်းဘောလုံးကိုပြည့်နေပါသည်ခြောက်သွေ့ကြီးစွန်းတွင်လုပ်ဆောင်။

အသားအရေများအတွက်ငါးကိုဆီတောင့

အလှကုန်များတွင်အဆီပြန်အရည်အရေပြားပြဿနာတွေပပျောက်ခြင်းနှင့်အရေပြားအလည်လွှာတိုးတက်စေရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။ Polyunsaturated fatty acids ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ, သန့်ရှင်းသောအဖုတွေနဲ့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်အရေပြားအတွက်အစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းထား။ သိပ္ပံပညာရှင်များအားဖြင့်စုံစမ်းထားတဲ့ငါးကိုဆီတောင့, အကြိုးရှိနှင့်အန္တရာယ်, ကျန်းမာအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်ငယ်ရွယ်သူကစောင့်ရှောက်။ Eykozapatentovannaya အက်ဆစ်အရေးအကြောင်းတွေချောမွေ့မူမမှန်၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ, ဆိကြည်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်။

အစားအစာများနှင့်အတူတစ်နေ့တာအတွင်း 3 ဂရမ်: ကော့အသည်းရေနံတောင့သောက်ပုံကိုစိတ်ဝင်စားသူတို့အဘို့, ထိုကဲ့သို့သော scheme ကိုအဆိုပြုခဲ့သည်။ ထိုအခါမျက်နှာဖုံးအောင်ကကိုအသုံးပြုပါ။ တောင့ထိုးဖောက်နှင့် contents တွေကိုဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းနေကြသည်။ အထည်ကို ယူ. , (မျက်စိနှင့်နှာခေါင်းများအတွက်) အထဲတွင်အပေါက်တစ်ပေါက်ကိုဖြတ်, ငါးဆီ wetted နှင့်နာရီဝက်အဘို့မျက်နှာမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, မုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ နှစ်ကြိမ်တစ်လတစ်ပါတ်တစ်မျက်နှာဖုံးလုပ်ပါ။ ဒီအလုပျထုံးလုပျနညျးဟာခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် Peeling ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။

ငါးကိုဆီတောင့ - အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အကျိုးရှိ

အတော်များများကငါးကိုဆီ 2krasvuyu ပုံများအတွက်ရုန်းကန်များတွင်အသုံးပြုနိုင်အံ့သြစရာပုံရသည်။ ဒါဟာသင့်လျော်သောအစာအာဟာရ၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုမြှင့်တင်ရန်လိမ့်မည်ဟုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အပိုဆောင်းကိရိယာတခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အဆီလျှော့ချနှင့်ကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏စီးဆင်းမှုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ငါးကိုဆီတောင့ 2 အပိုင်းပိုင်းတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာ (2-3) ကိုသောက်လော့။ တစ်လလျှင်အသုံးပြုမှု Duration: ။ ယခုနှစ်စဉ်အတွင်းသင်ဤကုထုံးမှတဆင့်သုံးကြိမ်သွားနိုင်ပါတယ်။

ငါးကိုဆီတောင့ - သာ. ကောင်း၏ထားတဲ့?

အဆိုပါဝယ်ယူမူးယစ်ဆေးသာအကျိုးခံစားခွင့်ကနေရဖို့, သင်တာဝန်သိကသူ့ရွေးချယ်မှုထံသို့လာရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးဆိုင်အပေါငျးတို့သပိုင်ဆိုင်မှုများဝယ်ယူဘို့မသင်မနေရစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို - သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲစစျဆေးဖို့။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်သာငါးကရေနံ (တိကျတဲ့မူရင်း) ပိုအစိတ်အပိုင်းများ, ဖြစ်သင့်တယ်, ဗီတာမင်နှင့် gelatin စာအိတ်ဖန်တီးဖို့အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ မည်သည့်အရသာနှင့်ဓာတုသည်ရှိလျှင်လိုအပ်သောဝယ်ဖို့ဖို့ငြင်းဆန်။

အကောင်းဆုံးကိုဘယ်လောက်ငါးကိုဆီတောင့နားလည်ရန်, သင်သည်ဤအချက်အာရုံစိုက်သင့်တယ်: မကြာခဏထုပ်ပိုးပေါ်တွင် "မော်လီကျူးကွဲပြားခြားနားမှု" ကဲ့သို့သောထားသောစာပိုဒ်တိုများကြည့်ဖို့။ ဒါဟာဧည့်ခံဖက်တီးအက်ဆစ်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးမြှင့်ဖို့အသုံးပြုထားပြီးဆိုလိုသည်။ သေးငယ်တဲ့ကပိုပြီးတောင့ယူရပါလိမ့်မယ်ဖြစ်ပါသည်ကတည်းက polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလည်းအရေးကြီးပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအကောင့်သို့ဇာစ်မြစ်၏တိုင်းပြည်ယူအကြံပြုသည်။

ငါးကိုဆီတောင့ယူနည်း

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုနှင့်အညီမူးယစ်ဆေးများအသုံးပြုမှု - အရေးပါတဲ့အခြေအနေသငျသညျအကောငျ့သို့အဆီ၏ခွင့်ပြုပမာဏကိုမယူကြပါလျှင်ထိုသို့အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချ, ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်ညှဉ်းဆဲမည်သာဖြစ်သောကြောင့်။ အဆိုပါသောက်သုံးသောထုတ်လုပ်သူများကကွဲပြားစေခြင်းငှါဖြစ်သောကြောင့်သင်တို့၌အစဉ်, ဝယ်ယူပြီးနောက်ညွှန်ကြားချက်ကိုဖတ်သင့်ပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများကရန်ပုံငွေများကိုလက်ခံရရှိမှုအတွက်အများအပြားအကြံပြုချက်များပေးပါ။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန် 1-3 လကြာတဲ့ဆေးတောင့်ယူပါ။
ငါးကိုဆီတောင့, ထိုသောက်သုံးသော 1-2 PCs အဘို့ကိုသုံးထုပ်ပိုးအပေါ်ပေးအပ်အချက်အလက်များ၏အခြေခံပေါ်မှာရွေးချယ်ထားပါသည်။ အစားအစာနှင့်အတူ။
ဒီအစာခြေဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးဝါးလာစေခြင်းငှါအဖြစ်အစားအစာများမတိုင်မီဆေးယူမထားပါနဲ့။

ငါးကိုဆီတောင့သိမ်းထားဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

တစ်ခုချင်းစီကိုဆေးဆိုင်ကျိန်းသေအကောင့်ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားသင့်ကြောင်းသိုလှောင်မှုအခြေအနေတွေ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းရှိပါတယ်, မဟုတ်ရင်ကအသုံးအနှုန်း၏အသုံးပြုမှုကိုလျှော့ချရန်, ဒါပေမယ့်လည်းအရည်အသွေးလုယူနိုင်ပါတယ်မသာ။ လူအတော်များများဟာသင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ငါးကိုဆီတောင့လိုအပ်ကြောင်းယုံကြည်ပေမယ့်များသောအားဖြင့်အရည်ပြည်နယ်အတွင်းရှိထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်တစ်ဦးအထငျမှားဖြစ်ပါတယ်။ မူးယစ်ဆေးရန်ညွှန်ကြားချက်ကြောင့် 15-25 ဒီဂရီမှာအလင်းမှကာကွယ်တစ်ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်သိမ်းဆည်းထားကြောင်းညွှန်ပြ။

အကောင်းဆုံးငါးကိုဆီတောင့ - အဆင့်သတ်မှတ်ချက်

နိုင်ငံအများအပြားဟာရေးစပ်သီကုံးများနှင့်စျေးနှုန်းအကြားခြားနားချက်များတွင်ထင်ဟပ်သောထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေး, စေပြီ။ အမေရိကန်ကုမ္ပဏီများထိခိုက်မှု minimize နိုင်ရန်အတွက်ပစ္စည်းများသန့်ရှင်းရေးကိုအထူးအာရုံစိုက်။ ဥပမာအားဖြင့်အမေရိက၏ထုတ်လုပ်သူ: Madre NOW က Labs က, Natrol ။ ရုရှားကုမ္ပဏီများသည်ကော့ငါး၏အသည်းတစ်ခုထုတ်ယူသုံးပြီးနှင့်ထိုကဲ့သို့သောရွေးချယ်မှုများပါဝင်သည်နေကြသည်: Mirrolla, Biofishenol, Biokontur ။ အကောင်းဆုံးငါးကိုဆီတောင့နော်ဝေကုမ္ပဏီများအပေါ်ပြုပါနှင့်လူကြိုက်အများဆုံးထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများနေသောခေါင်းစဉ်: Cod အသည်းရေနံနှင့်နော်ဝေးငါးရေနံ။

ငါးကိုဆီတောင့တစ်ခုအလွန်အကျွံသုံးစွဲ

ဒါကြောင့်ဘဲ, သင်တို့ဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အားလုံးလက်ရှိဆေးဝါးအေးဂျင့်က, သောက်သုံးသောစောင့်ကြည့်, ကိုအသုံးပြုပါ။ သငျသညျအမှတ်ကိုဖြုတ်လိုက်ပါသည့် encapsulated ငါးကရေနံကိုသုံးပါလျှင်၎င်းသည်ပျို့, အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး, အားကြီးသောရေငတ်, မကြာခဏဆီးသွားခြင်း, မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားများနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းအားဖြင့်ထင်ရှားသောပျက်စီးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒါဟာအထုပ်အပေါ်သောက်သုံးသောအတိုင်းလိုက်နာရန်သေချာစေပါရန်အရေးကြီးပါသည်။

လူတွေအနေနဲ့အလွန်အကျွံသုံးစွဲလက္ခဏာတွေသတိထားမိပါကအလေးအနက်ဒဏ်ရာဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့, ကလူနာတင်ကားခေါ်ပါရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဆရာဝန်များ၏ရောက်ရှိသည်အထိကြောင့်အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အရေးယူဆောင်ရွက်ချက်များကိုနံပါတ်ယူရန်အရေးကြီးပါသည်။ လုပ်ဖို့ပထမဦးဆုံးအရာ - သောက်များများပေး။ စာမေးပွဲပြီးနောက်ဆရာဝန်အချို့မှလိုက်နာရန်ပါဝငျသောပြည့်စုံသောကုသမှုသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ် တဲ့အစားအစာ နှင့်အစားအစာ, ဒါပေမယ့်လည်းနေရောင်ရဲ့ရောင်ခြည်တွေနဲ့ရဖို့မသာ, ဗီတာမင် D ကိုတက်ပေးခြင်း။

ငါးကိုဆီတောင့ - contraindications

တောင်မှသဘာဝအလျောက်အဆိုပါအေးဂျင့်ထိခိုက်မှုဆပ်နိုင်ဘူးဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဒီရှောင်ရှားရန်, သင်အကောင့်သို့ရှိပြီးသား contraindications ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်၏ idiosyncrasy တွေ့ပြီသူတွေကိုရှိပါတယ်။ ငါးကိုဆီတောင့များ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရသောအခါ overactive သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။

တီဘီနှင့် hyperthyroidism များ၏ပွင့်လင်းပုံစံနှင့်အသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ သငျသညျကိုအသုံးပြုတဲ့အခါထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါသည်ကြောင်းကိုတောင့, အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှုအတွက်ငါးကိုဆီအကြောင်း, နှင့်အတူလူမေ့လျော့သင့်ပါတယ် ဗီတာမင် D ကိုတစ်ဦးပိုလျှံ များနှင့်ကယ်လစီယမ်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာများကို။ သင်ကမယူနိုငျသညျ, နှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်အသည်းရောဂါနှင့်အနာအတွက်ကျောက်တောင်ဖွဲ့စည်းမှု၏အထံတော်၌လေးနက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့, ပညာရှင်များ၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အတူတင်းကြပ်စွာတစ်ဦးဖြည့်စွက်ယူခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။