လှပသောကြည့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အစဉ်အမြဲအကောင်းကိုကြည့်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့, သေချာပေါက်အချိန်နှင့်ငွေအများကြီးမဖြုန်းပါနဲ့။ တဦးတည်းကိုယ်တိုင်သာနဲ့သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုများအတွက်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုကပ်ဖို့ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အစဉ်အမြဲလတ်ဆတ်ခံစားရကျန်းမာကြလိမ့်မည်။ ထိုအစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအကြောင်းကိုမှတ်မိဖို့အဓိကအရာ, ဤသူသည်သင်တို့ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုလိုအပ်အရာဖြစ်တယ်။ သင်တို့သည်ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုတစ်အလေ့အထစေလျှင်, ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့သဘာဝအလှတရားအများကြီးပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။

အပိုအလေးချိန်နှင့်အာဏာ

လှပသောကြည့်ဖို့, သင်ယုံကြည်မှုခံစားရဖို့လိုအပ်ပါတယ်နှင့်သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူပျော်ရွှင်အခါယုံကြည်မှုလာပါတယ်။ ဒါဟာအဆင်ပြေထိန်းသိမ်းနည်းရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည် ကျန်းမာအလေးချိန် ။ သို့သော်ဤမရမှာအားလုံးတစ်အစားအစာအပေါ်သွားကြဖို့ထားတဲ့အရေးပေါ်လိုအပ်နေဆိုလိုသောကြောင့်ကျွမ်းဘားလုပ်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, အသက်တာ၏အများဆုံးမိုဘိုင်းလမ်းကိုစောင့်ရှောက်မထားဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်ယောဂသို့မဟုတ်ခုန်အဘို့အ sign up ကိုပေးနိုင်သည်။ သငျသညျမိတ်ကပ်မပါဘဲလှပသောကြည့်ရှုဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်လိုလျှင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍထားတဲ့နောက်ထပ်အလွန်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်, - ကျန်းမာနှင့်အသင့်လျော်အစာအာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အမျိုးမျိုးတပ်ဆင်ထားသည်အဖြစ်ကျော်ပါဝင်သည်နှင့်ကျန်းမာရေးအဖြစ်အရေပြား၏အခြေအနေ, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်မသင့်လျော်သော, ဆင်ခြင်တုံတရားအာဟာရ။

အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ရေ

လုံလောကျအိပျပျြောရဖို့ - နုပျိုလှပကြည့်ရှုဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်, သင်ကရိုးရှင်းတဲ့အလေ့အထအတိုင်းလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအလိုအရ, သင်ကအနည်းဆုံးရှစ်နာရီတစ်ရက်အိပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာအိပ်ရာမသွားမီတစ်နွေးရေချိုးယူ, ဒါမှမဟုတ်အတိုလူတန်းစားပေါင်းစုံလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစိတ်ဓါတ်များလှပသောနှင့်သဘာဝကိုကြည့်ဖို့ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်မှာလည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။ ဒါကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏အကျိုးဆက်များအသေးအဖွဲ, တတ်နိုင်သမျှကြောင့်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ နေ့စဉ် Hustle နှင့်ပျားပန်းခပ်လှုပ်ရှားမှ ပို. အာရုံပြံ့လှငျ့, အပန်းဖြေခြင်းနှင့်ဿုံအချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်။ လှပကောင်းမွန်စွာသတို့သားကိုကြည့်ဖို့ဘယ်လို၏နောက်ထပ်လျှို့ဝှက်ချက် - ရေဖြစ်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်အစား, သင်တစ်နေ့တာအတွင်းပိုပြီးရေကိုသောက်ရန်လိုအပ်နှင့်မှန်မှန်ရေကုသမှု, နွေးဗတ်နှင့် douches ယူပါ။