သွေးဆုံးစတင်အဖြစ်?

ထှတျအထိပျအောကျဖြစ်စဉ်များအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့မျိုးဆက်ပွားစနစ်ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ, ဘုံအသက်အရွယ်-related အပြောင်းအလဲများကိုနားလည်ပထမဦးဆုံးက၎င်း၏ကလေးမွေးဖွားကိုရပ်တန့်ပါ, အဲဒီနောက်ရာသီ function ကို။ ဤပြောင်းလဲမှုများသည်အမြိုးသမီး၏ဘဝအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

သွေးဆုံးအမျိုးသမီးတွေစတင်လာတဲ့အခါ?

အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကို 45-50 နှစ်အထိအကြောင်းကိုအသက်အရွယ်မှာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုမိန်းမသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနားထောင်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အပေါငျးတို့သအပြောင်းအလဲများကိုမှတ်တမ်းတင်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ အမှားတွေလုပ်နဲ့ဒီအချိန်ရှင်သန်ပြင်ပေးဖို့မနိုင်ရန်အတွက်, သင်သွေးဆုံး start နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်သည်။

သွေးဆုံးက start ၏ရောဂါလက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ?

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အပြောင်းအလဲများရဲ့အစကိုအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်:

• ဦးခေါင်းနှင့်မျက်နှာသွေး၏အလုအယက်;
• တိုးမြှင့်ဖိအား;
• နှလုံးရင်တုန်;
• အပူ feeling ။

ဤရွေ့ကားဒါခေါ် " ပူတောက် " - အမျိုးသမီးတွေအတွက်သွေးဆုံးအစပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာ။ သူတို့ကခြေလက်အင်္ဂါတုန်လှုပ်, အလွန်အကျွံချွေးဖြင့်လိုက်ပါသွားစေခြင်းငှါ, မျက်မှောက်တော်၌မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်, ဒါမှမဟုတ်တက်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားချောင်းဆိုးယင်ကောင်။

ဤကာလအတွင်း premenopause ဟုခေါ်သည်။ Menses မမှန်ဖြစ်လာများနှင့်လျှောက်လျော့နည်းသို့မဟုတ်တိုးမြှင်ဖြစ်စေမီးမောင်းထိုးပြ။ အပြောင်းအလဲများလည်း, whiny စိတ်တို, ရန်လိုသို့မဟုတ်စိတ်ဓာတ်ကျဖြစ်လာပေမည်သူတစ်ဦးအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အကျင့်စာရိတ္တအတွက်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဤသည်မှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမတည်ငြိမ်မှု - ဟော်မုန်းပြောင်းလဲလာမယ့်အင်္ဂါရပ်တွေ။

သို့သော်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောနိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုသာသွေးဆုံးရဲ့ start, ဒါပေမယ့်လည်းအခြားရောဂါများ၏နံပါတ်အတူလိုက်ပါလို့မရပါဘူး။ ထို့ကြောင့်, ပိုပြီးတိတိကျကျကျနော်တို့သွေးဆုံး၏အစ, သင်ကမီးယပ်သားဖွားမြင်နိုင်ပါသည်သင်သိရပါဘူးဘယ်လိုမေးခွန်းနားလည်ရန်။ ဆရာဝန်တစ်ဦး 6 လအတွင်းအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သွားရောက်ကြည့်ရှုသင့်ကြောင်းသတိရပါ။ သူကယုံကြည်စိတ်ချရသောသင်သွေးဆုံးလာရှိသည်, နှင့်သင့်တဦးချင်းအခြေအနေများအပေါ်ကိုအခြေခံပြီးသူ့ရဲ့စီးဆင်းမှုအဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်တိကျသောအကြံပြုချက်များပေးရှိမရှိသို့မဟုတ်မဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

သွေးဆုံး၏အစမှာအဘယ်သို့ပြုသနည်း

ကိုယ်ပိုင်မှတ်စု urogenital ဖြင့်လိုက်ပါသွားသောအပြောင်းအလဲ အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့ , ယားယံခြင်း, မီးရှို့မကြာခဏဆီးသွားခြင်းသို့မဟုတ် genitourinary စနစ်၏မကြာခဏရောဂါကူးစက်မှု။ ဤသည်၌အရေပြားအိုမင်းကြွတ်ဆတ်မာကျောလက်သည်းတိုးအရှိန်ပိုဆံပင်ကပိုအရေးအကြောင်းတွေရှိပါတယ်ထွက်ကျရောက်ပါတယ်။

ဤရွေ့ကားဖြစ်ရပ်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲမှုများကိုခြေတစ်လှမ်းသောသွေးဆုံး၏ဝိသေသ, သွေးဆုံး၏ဒုတိယအဆင့်တွင်ဖြစ်ကြသည်။ ဤကာလအတွင်းအီစထိုဂျင်မျိုချမိပါရပ်တန့်အဖြစ်မှတ်တိုင်ရာသီ။ ဒါ့အပြင်သွေးဆုံးစတင်အဘယ်အရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုဖြေကြားသွေးဆုံးဘို့အဒါခေါ်စမ်းသပ်မှုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုကအတော်လေးတိကျစွာသွေးဆုံး၏ဒုတိယအဆင့်တွင်ဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။

သွေးဆုံး၏နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်သွေးဆုံးပြီးသား 'ဟုဆိုအပ်၏။ ဒါဟာ 50-54 နှစ်ရှိပြီ, သို့မဟုတ်နောက်ဆုံးရာသီကာလမှတ်တိုင်များပြီးနောက်တစ်နှစ်အကြောင်းကို၏အသက်အရွယ်မှာပါရှိပါတယ်။ ဤအချိန်တွင်ထိုကဲ့သို့သောသိုင်းရွိုက်ဂလင်းအတွက်နှောင့်အယှက်, အနှလုံးသွေးကြောစနစ်ကသို့မဟုတ်အရိုးပွရောဂါအဖြစ်ရောဂါများပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာလိင်ဟော်မုန်းမရှိခြင်း, အဖြစ် endocrine စနစ်နှင့်အသစ်သောအခြေအနေများမှခန္ဓာကိုယ်ရဲ့နှေးကွေးလိုက်လျောညီထွေ၏ In-depth ကိုပြန်လည်ဖွဲ့စည်းနှိုးဆော်ခြင်း။

အကြံပြုထားတဲ့အချိန်မှာဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှု။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကာလအတွင်းအစအဦး၌သူတို့ကိုဆက်ဆံဖို့ပိုကောင်းဖြစ်သောမီးယပ်ရောဂါများတစ်ဦးစွန့်စားမှုရှိသောကွောငျ့, မှန်မှန်ရင်ဘတ်စစ်ဆေးခြင်း။ အရိုးပွရောဂါများအတွက်ရှာဖွေရေးမှာ။

သငျသညျပိုလျှံအလေးချိန်ရှိပါကတဖြည်းဖြည်းသူ့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရ။ အနိမ့်ကယ်လိုရီကိုစားခြင်းနှင့်ဗီတာမင်ကိုစားကြလော့။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်အကြံပြုချက်များသင်သည်မည်သည့်မိန်းမသည်မလွှဲမရှောင်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးပါမည်။ သင်သွေးဆုံးစတင်နေပြီကြောင်းအတည်ပြုချက်ကိုလက်ခံရရှိကြလျှင်, ဤကာလအတွင်းသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။