ဆောင်းတွင်းကာလ၌လူများစွာနဲ့တူခြောက်လှန်းအသီးအပွနေတဲ့အရသာပူသောက်မှကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆက်ဆံပါ။ အဘယ်သူမျှမချွင်းချက်နှင့်သူနာပြုမိခင်များဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်တစ်ခုအပိုဆောင်းပေးဝေနိုင်အောင်လိုအပ်သောအရာဖြစ်ကြ၏။
နို့တိုက်အစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပေါ်အချို့သောကန့်သတ်ချမှတ်ထားတဲ့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သို့သော်အတော်လေးမကြာခဏ, အမျိုးသမီးများ, သူနာပြုမိခင်အခြောက်လှန်းအသီး compote သောက်ရရှိမရှိစိုးရိမ်နေကြပါတယ်။ ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့သည်သင်တို့အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ menu ကို GW ၌ဤသောက်စရာဝင်နိုငျသောအခါအသင်ပြောပြမည်, ကချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို။
ငါမိခင်အခြောက်လှန်းအသီး compote သောက်ရ lactating နိုင်သလား?
မွေးကင်းစကလေးငယ်ကိုနို့စဉ်အတွင်းသူမ၏မိခင်မသာဖြစ်နိုင်ပေမယ့်လည်းကသောကွောငျ့, လက်ဖက်ရည်နှင့်အခြောက်လှန်းအသီးအိမ်လုပ် compote သောက်ရနျလိုအပျ - ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏အမှန်တကယ်စပါးကျီ။ ထို့အပွငျပူပြင်းတဲ့သောက်စရာမြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ် နို့၏တိုး နှင့်လည်းမိခင်နှင့်ကလေးများတွင်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအလုပ်ကိုထိန်းညှိဖို့။ ဤအတောအတွင်းချက်ချင်းမွေးဖွားပြီးနောက်စွပ်ပြုတ်အသီးကိုစားရကြဘူး - ထိုသို့ပြုမှခွင့်ပြုခဲ့သည့်အခါအချို့သောအချိန်-Frame, ရှိပါတယ်။
ထို့အပြင်ကလေးကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုအနီးကပ်စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှုမဆိုရောဂါလက္ခဏာတွေမှတ်သားရပါမည်။ ဒီအဆုံး, အခြောက်လှန်းအသီးအပွအမျိုးမျိုးကိုသာယခင်တဦးတည်း၏အောင်မြင်သောမိတ်ဆက်ပြီးနောက်တစ်ခုချင်းစီကိုကြင်နာဖြည့်စွက်ခြင်း, Menu ထဲမှာတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ရပါမည်။
များသောအားဖြင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့် compote စတင်ချက်ပြုတ် သုတ်သင် ဒါပေမယ့်ကလေးငယ်တစ်ဦး၏ဘွားမြင်သောနောက်အစောပိုင်း 2-3 ပတ်ကြာထက်သောက်စရာစပျစ်ရည်သောက်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ တစ်လပြီးနောက်, သငျသညျညင်ညင်သာသာ apricots နှင့်သင်္ဘောသဖန်းသီးကိုမိတ်ဆက်နှင့် 3 လအကြာတွင်နိုင်သည် - ရက်စွဲများ။ ကလေးငယ်တစ်ဦးကိုမကြာခဏဝမ်းလျှောရှုလေ့လာလျှင်သုတ်သင်ပိုကောင်း add ဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ colic နှင့်ဖောင်း၏အမှု၌စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်သွေ့ခြောက် apricots ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်။
အခြောက်လှန်းအသီး Compote တစ်ချိန်တည်းမှာသငျသညျသောက်စရာအပေါ်စိတ်အားထက်သန်ခြင်းနှင့်နေ့တိုင်းမသောက်သင့်တယ်, မစားမှီသောက် သာ. ကောင်း၏ - ငယ်ရွယ်မိခင်များအဘို့ဤသောက်စရာ၏နှုန်းမှာအပတ်စဉ်စားသုံးမှု 600 ml ကိုဖြစ်ပါတယ်။
သူနာပြုမိခင်များအဘို့အခြောက်လှန်းအသီးကြော် compote
သွေ့ခြောက် apricots, စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်တံစဉ်များကို၏အရသာအိမ်မှာ kompotik ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလညနေခင်းပေါ်နွေးသငျသညျစောငျ့ပါမညျ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
တံစဉ်များကို - 200 ဂရမ်; - apricots - 100 ဂရမ်;
- သကြား - ½ st; ။
- စပျစ်သီးပျဉ် - 100 ဂရမ်;
- ရေ - 3 tbsp ။
ပြင်ဆင်မှု
သကြားတစ်ပန်းကန်ပေါ်တွင်တင်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ အဆိုပါတံစဉ်များကို Add နှင့် 15-20 မိနစ်ချက်ပြုတ်, ထို့နောက် - သွေ့ခြောက် apricots နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အခြား 5-7 မိနစ်ချက်ပြုတ်, ဘေးဖယ်ထားကြောင့်ကောင်းစွာစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကုန်အံ့။