ဘယ်လိုအသုံးဝင်သုတ်သင်?
Plum များဖြစ်သော A, C, B, နှင့် PP အဖြစ်အပါအဝင်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပမာဏ, ဆံ့။ အဆိုပါနို့တိုက်အမေများအတွက် Plum ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုနို့တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်စဉ်အတွင်း။ အစားအစာထဲမှာများအသုံးပြုမှုထိုမှတပါး, သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုကာကွယ်တားဆီး, အူ peristalsis ကိုသက်ဝင်ကူညီပေးသည်နှင့်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ယိုစီးမှုက၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးနှင့်အခြောက်ပုံစံထဲမှာမထားဘူး။ ထို့ကြောင့်ပင်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ကအသီး compotes အဖြစ်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။
Plum နို့တိုက်
ဒါဟာတံစဉ်များကိုတစ်ဦး laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်မသိ, ဒါကြောင့်နို့တိုက်သတိထားပါသူတို့ရဲ့လိုအပ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တစ်ဦးလည်းမရှိသည့်အခါနောက်ထပ်အရာ, ချုပ် ။ ဒါဟာသူနာပြုမိခင်လုံခြုံစွာဤပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကူညီပေးပါမည်သည့်ဇီးသီးစားနိုငျသညျ, ထို့နောကျခဲ့သညျ။ သို့ရာတွင်ထိုသို့မဟုတ်ရင်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိ, ငါ၏မိခင်ပြီးသားကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားကြလိမ့်မည်, က overdo ဖို့မအလွန်အရေးကြီးပါသည် ဝမ်းလျှော ။
နို့စဉ် Plum အစာစားခြင်း, ကသူတို့ရဲ့အရည်အသွေးအာရုံစိုက်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါကြောင့်အလွန်မကြာခဏအသီးအားဖြင့်က inedible အောင်, ပိုးမွှားကြောင့်ထိခိုက်နေပါတယ်။ ထိုကွောငျ့, တစ်ဦးဇီးသီး purchasing မတိုင်မီတစ်ဦးသူနာပြုမိခင်သူတို့ကိုစစ်ဆေးခြင်းသင့်တယ် - သူတို့ပျက်စီးကြောင်းရှိမရှိ။
သင်တို့သည်လည်းငွေပမာဏကိုလောင် Plum အကြောင်းကိုမေ့လျော့လို့မရပါဘူး။ တစ်ပုံစံထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်: အငယ်ကလေးသူငယ်အခက, လျော့နည်းယိုစီးမှုတစ်ခုသူနာပြုမိခင်ရှိရမည်ကိုစားရပါမည်။
ထို့ကြောင့်ရှိမရှိနို့ Plum ၏မေးခွန်းကိုအဖြေကိုတစ်ဦးအပြုသဘောဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့သတိနဲ့သူတို့ကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအထက်တွင်စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များကိုလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ကလေးအတွက်ဝမ်းလျှော၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေ။