တစ်ဦးမွေးကင်းစနို့တိုက်ကျွေးမှုသောအခါငါအဘယ်သို့စားနိုင်မလဲ?

နို့တိုက်သောသူတစ်ဦးကအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုဂရုတစိုက်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီသူမကစားဆိုတာကိုစောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်သူမ၏ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အကြီးအကျယ်မူတည်ပါသည်။ ရသောအခါကိုစားနိုင်သည်ဤများအတွက်အကြောင်းပြချက် နို့ အမည်ရအတော်ကြာမှသာအချို့ထုတ်ကုန်မွေးကင်းစကလေး,:

1. ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာသားသို့မဟုတ်သမီး၏ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွား၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်သုံးစွဲခဲ့ကြသောဝတ္ထုများတစ်ခုမရှိခြင်းတက်သည်ဖြစ်စေပွနျလညျထူထောငျသငျ့သညျ။
2. မိခင်နို့တစ်အချိန်တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခဲ့သည် form မှာဆိုသော်ငြား mom, စားသမျှပါဝင်သောကြောင့်အစားအစာမိခင်, တကယ်တော့, ယင်း၏အစားအစာအစအန၏အခြေခံသည်။
3. ဆင်းရဲသောသူသည်အစာအာဟာရ moms နှင့်အတူမိခင်နို့ထဲမှာအများဆုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သော antigen (မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းတ္ထုများ), ပါဝင်နိုင်သည် ဓာတ်မတည်၏ breastfed ကလေး၌တည်၏။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေး - အဘယ်အရာကိုစားသလော

သင်တစ်ဦးကလေးရှိပါကကအားလုံးအစာကျွေးသည်သူငယ်အတွက်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်း, သင်တို့အဘို့အအသုံးဝင်သောတစ်ချိန်တည်းမှာမပါဘူးတဲ့အခါသင်ရှိသည်နိုင်ဆိုတာသတိရပါ။ အစားအသောက်များတွင်အရှင်အကျယ်ချဲ့ကွဲပြားခြားနားဖြစ်သင့်, အနိမ့်အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများ (နို့, ဒိန်ချဉ်, ဒိန်ခဲ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ဒိန်ချဉ်), အသား, ငါး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တိရစ္ဆာန်အဆီ, သီးနှံ, ဖွဲနုမုန့်, ​​hypo-တာမျိုးသီးသောအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကများပါဝင်သည်။ အချိုရည်သည်ကိုသင်အသီးအချိုရည်, အသီးအချိုရည်, Non-ကာဗွန်နိတ်တွင်းထွက်ရေ, လက်ဖက်ကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ တခါတရံအားနည်းကော်ဖီသောက်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

အစာကျွေးသည့်အခါအစားအစာများကိုမေ့လျော့စေနိုင်သည်ဘယ်အရာကိုကောအသို့နည်း

သငျသညျအစာကျွေးသည့်အခါ, ကသငျသညျနို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းတတ်နိုင်သမျှဖယ်သို့မဟုတ်ကန့်သတ်ရန်ချင်သောအရာကိုစာရင်းပြုစုသင့်တယ်စားနိုင်သောအရာကိုအထဲကပုံ။

1. အဆိုပါအဆိပ်ကလေးနို့လွှဲပြောင်းကြောင့်ပထမဦးစွာဒီကာလအတွင်းအရက်, မီးခိုး, မသောက်နိုင်ပါ။
2. ဒုတိယအကြောင့်ထူးခြားဆန်းပြားအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသုံးစွဲဖို့မဖြစ်နိုင်ကြောင်း, ထို့အပြင်ချောကလက်, mackerel, ကဏန်းနှင့် crayfish ။
3. တတိယ, သင်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်, အမည်ရ, ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီစေ့ဆော်ခြင်း, ဖြည့်အချိုရည်ကိုမသောက်နိုင်ပါ။
4. စတုတ္ထ, ကန့်အသတ်ဖြစ်သင့်, ထိုသို့အမည်ရသည်မိခင်သို့မဟုတ်ကလေးအတွက်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်သောသူတို့ကိုအစားအစာအစားအသောက်များတွင်ကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်:

• Citrus;
• Raspberry, စတော်ဘယ်ရီ, လူအပေါင်းတို့သည်အခြားအနီရောင်ဘယ်ရီသီး, စပျစ်သီး,
• အခွံမာသီး (အထူးသဖြင့်မြေပဲ);
• confectionery;
• ကြက်ဥ;
• ပျားရည်;
• ကြာရှည်ခံခြင်းနှင့်ဆိုးဆေးများနှင့်အတူအစားအစာများ;
• သောက်သည်နှင့်စည်သွတ်;
• ပဲမျိုးစုံ;
• ဝက်ဆီနဲ့ဖက်တီးသား။