သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့ပိတျပငျတဲ့အရေအတွက်ကသူနဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။ သငျသညျတိတ်တဆိတ်ကိုယ်ဝန်မတိုင်မီစားကုန်ပစ္စည်းများ, ယခုသင့်ကလေးအတွက်အလေးအနက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အဆိုပါအန္တရာယ်အကြိုက်ဆုံးချောကလက်, စတော်ဘယ်ရီ, Citrus အသီးအပွ, အသားများနှင့်စပ်ဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးဖြစ်ခဲ့သည်။ တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ပုစွန်စားရန်ရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုတွင်ကိုလည်းပြတ်ပြတ်သားသားဖြေကြားမရနိုင်ပါ။
ပုစွန်၏အကျိုးကျေးဇူးများကို
မိမိတို့ကိုယ်ကိုအသုံးပြုပုံကတော့ပုစွန် - ကအလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဇင့်, ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်နှင့်ပြည့်အက်ဆစ်အိုမီဂါ-3 အပါအဝင်ဗီတာမင်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ကြသည်။ ပုဇွန်နှင့်အတူအသားအရေအခြေအနေနှင့်ခြုံငုံကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာ, ကျွတ်ဆတ်လက်သည်းနှင့်ဆံပင်ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။
ထို့အပြင်ပုစွန်အစားအစာအပေါ်ဖြစ်ခြင်း, တစ်အစားအသောက်ထုတ်ကုန်သွင်းစဉ်းစား, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အစားအစာအတွက်သူတို့ကိုထည့်သွင်းရန်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိပါသည်။ ထိုသို့သောပင်လယ်စာမသာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကမြှင့်တင်ရန်, ဒါပေမယ့်လည်းအိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုတိုက်မယ့်အစွမ်းထက် antioxidant ဆံ့။
ပုစွန်နို့
ဒါဟာပုစွန်နို့တိုက်မှသာအသုံးဝင်, ထင်ရပေသည်, သို့သော်ဤလေးစားမှုအတွက်ဆရာဝန်များက၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အမြင်ရှိသည်။ သငျသညျရှိမရှိပုစွန်သူနာပြုမိခင်များနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့အကြံပေးပါကအပျက်သဘောဆောင်သောတုန့်ပြန်စကားကိုနားထောငျဖို့ဖွယ်ရှိသည်။ သင့်ကလေးအတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်နိုငျသောပရိုတိန်းအတွက်ကြီးမားတဲ့ပမာဏအတွက်ပုစွန်ဆိုတဲ့အချက်ကို။
မည်သည့်ပြဿနာနှင့်ဝသကဲ့သို့, ဒီမှာအဘယ်သူမျှမတူညီသက်ရှိရှိပါတယ်အဖြစ်, တစ်ဦးချင်းအားလုံးရှိပါတယ်။ အတော်များများကငယ်ရွယ်မိခင်များကိုအခြားသူများပင်လယ်စာပင်လက်တဆုပ်စာကြောက်မက်ဘွယ်သောတည့်မှုစတင်ကြောင်းတိုင်ကြား, လုံခြုံစိတ်ချစွာပုစွန်စားသောကဆိုသည်။ နို့စဉ်အတွင်းပုစွန်ကဖြစ်နိုင်, သင်မှတက်, နောက်ဆုံးမှာ, ထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ယူရှိမရှိ။
သင့်ရဲ့ကလေးဟာအလွန်သေးငယ်သည်လျှင်, နို့စဉ်အတွင်းပုစွန်အပေါ်စွန့်ပစ်ရပါမည်။ ဒါပေမယ့်အစအနကြီးထွားလျက်, အလိုဆန္ဒလိမ့်မည်သည့်အခါ
လူအပေါင်းတို့သည်အတိုင်းအတာဖြစ်သင့်ကြောင်းမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ပုစွန်အလွန်အကျွံစားသုံးမှုပင်လုံးဝသာမန်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, မဖော်ပြသည့်သူနာပြုမိခင်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ နို့တိုက်နှင့်အတူပုဇွန်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တစ်ဦးအသုံးဝင်သောအရင်းအမြစ်ဖြစ်, သို့မဟုတ်ပြင်းထန်မတည့်ဖြစ်စဉ်များကိုနှိုးဆော်ခြင်း, ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကိုတာဝန်၏ကြီးမားသောရှယ်ယာထံမှချဉ်းကပ်ရပါမည်နိုင်ပါ။