နို့တိုက်နှင့်အတူ Polenta

နို့တိုက်တိုင်းမိခင်အလွန်ဂရုတစိုက်၎င်းတို့၏စောင့်ကြည့်နေတဲ့ကလေးစဉ်အတွင်း အစားအစာ။ အခြားသူများကိုလုံးဝပိတ်ပင်ထားနေစဉ်အမှန်စင်စစ်ဤကာလအတွင်းအချို့သောထုတ်ကုန်, ကြီးသောသတိနဲ့အသုံးပြုရရန်လိုအပ်သည်။ အတော်များများက moms စိတ်ချလက်ချအားလုံးသီးနှံသင်သည်မည်သည့်ငွေပမာဏအတွက်စားနိုင်ကြောင်းယုံကြည်ပေမယ့်ဒီအစဉ်အမြဲအမှုမဟုတ်ပါဘူး။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့အမြိုးသမီးမြားပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုကိုစားနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အရေအတွက် lactating မှတတ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. စကားပြောပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂု၏အသုံးပြုမှုကိုကဘာလဲ?

ခြော, ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂု - လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အများဆုံးကျန်းမာအာဟာရများထဲမှ။ ဒါဟာအိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးနိုင်စွမ်းဆယ်လီနီယမ်အပါအဝင်ကွဲပြားခြားနားသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ကြီးမားသောအမျိုးမျိုး, ပါဝင်သည်။ ထို့ပြင်ပြောင်းဖူး - ကိုစူးနှင့် Output ဖြစ်ပါတယ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများနှင့်အဆိပ်များခန္ဓာကိုယ်နှင့်လည်းအူ၏သငျ့လျြောသောစစ်ဆင်ရေးကိုအားပေးအားမြှောက်ထားတဲ့ဖိုင်ဘာတစ်အရင်းအမြစ်။ နံနက်စာများအတွက်သီးနှံ၏တစ်ဦးတည်းသာအသေးသောအဘို့ကိုအစာစား, သင်တပြင်လုံးကိုနေ့အဘို့ vivacity နှင့်ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များတစ်တာဝန်ခံရ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဒါအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ချစ်မြတ်နိုးကြောင်းတစ်မူထူးခြားတဲ့အရသာရှိပါတယ်။

ဘယ်လိုမကြာခဏငါအသည်းရောင်နှင့်အတူပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုကိုစားနိုင်မလဲ?

ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုအပေါငျးတို့သအကျိုးကျေးဇူးများနေသော်လည်းနို့တိုက်ကနှစ်ကြိမ်တစ်ပတ်ထက်မပိုကိုစားသင့်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အစာအိမ်၏ရောဂါများသို့မဟုတ် duodenal အနာခံစားနေရလျှင်ပထမဦးစွာ, ဤသီးနှံများ၏မကြာခဏစားသုံးမှုအခြေအနေကပိုမိုဆိုးရွားနှင့်အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုအတွင်းရှိကြောက်မက်ဘွယ်သောအဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဒုတိယ, ပြောင်းဖူးတစ်ဦးအဝါရောင်အရောင်ရှိပြီး, အဝါရောင်ကတော့ "ဟုအဆိုပါယာဉ်အသွားအလာအလင်း၏အုပ်စိုးမှု" အရသိရသည် အစားအစာများကိုနို့တိုက်နေချိန်မှာ သူတို့ကကလေးအတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်အဖြစ်, သတိနဲ့စားသုံးရပါမည်။ ထို့ကြောင့်သူနာပြုမိခင်ကိုသာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ contraindications ၏မရှိခြင်းအတွက်သီးနှံပြောင်းဖူးစားနိုင်, အက, သူငယ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်တုံ့ပြန်မှုဘယ်လို Pre-စစ်ဆေးပါ။