နို့နေချိန်မှာငါကဘယ်လိုစားရကြရမလဲ?
နို့ကိုရုတ်တရက်ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်အောင်တိုင်းနို့တိုက်မိခင်ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာသိသင့်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေ၌အမြိုးသမီးငယျ၏အဓိကအမှားသူတို့အဖြစ်မရောက်မီစားရန်ဆက်လက်သောအချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်မှား၏။ ပထမဦးဆုံးအပိုငျးအသေးစားဖြစ်သင့်နှင့်အစားအစာများ၏နံပါတ်တိုးမြှင့်ရပါမည်။ ဒါဟာလုံးဝမုန့်ညက်နှင့်ချိုမြိန်စွန့်ခွာဖို့ကြိုးစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ တစ်ခုစံပြမူကွဲနေ့စဉ် ရိက္ခာနို့တိုက်ကျွေးရေး အောက်ပါသတ်မှတ်နိုင်ပါသည် ထုတ်ကုန်:
- အသားသို့မဟုတ်ငါး 150-200 ဂရမ်;
- ဒိန်ခဲ၏ 200 ဂရမ်;
- စီရီရယ် (alternated ခံရနိုင်သည် semolina, ဆန်, buckwheat, စသည်တို့ကိုများအားတိုးပွားစေသည်);
- အရည်များများ။
တစ်ဦးကသူနာပြုမိခင်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး 2 လီတာသောက်ရသင့်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကနို့ထောက်ပံ့ရေးအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်တိုးမြှင့်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, တင်ပါးဟင်းရည်, ဖျော်ရည်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်နှင့်အခြားသူများထ။ ထိုကဲ့သို့သော menu ကိုအတူလိုက်နာနို့ restore, ထိုသို့ပျောက်သွားတဲ့အခါမှာနို့၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုတိုးပွါးစေနှစ်ဦးစလုံး။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွအေနေနို့အပေါ်သက်ရောက်မှုအဖြစ်?
အလွန်မကြာခဏရင်ပတ်ထဲမှာနို့၏မရှိခြင်းမကြာသေးမီကရွှေ့ဆိုင်စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ကလေးမွေးဖွားအမျိုးသမီးများကိုအားပေးတော်မူပြီ။ ဒါဟာပထမဦးဆုံးမိခင်တစ်ဦးဖြစ်လာခဲ့သည်သောသူတို့အားမိန်းကလေးတွေအတွက်အတော်လေးဘုံဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အစွမ်းအစ၌မိခင်များ၏အခြေအနေကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မသေချာမရေရာ။ ဒါကြောင့်ဤကာလအတွက်အကြံဉာဏ်ကိုကူညီခြင်းနှင့်မည်ကဲ့သို့နှင့်အဘယ်သို့ပြုသင့်အားပြောပြလိမ့်မယ်သောသူသည်အနီးအပါးခဲ့တာကြောင့်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
နို့တစ်ဦးကျဆင်းခြင်းရှောင်ရှားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
နို့ထဲမှာကျဆင်းစေရန်အချိန်မီတုံ့ပြန်ရန်အလို့ငှာ,
ပထမဦးစွာရင်ဘတ် volume ထဲမှာလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ အစောပိုင်းကထိုမိနျးမနိုးနှင့်ရှပ်အင်္ကျီတို့သည်နို့ရည်ကနေစိုစွတ်သောဖြစ်ခဲ့သည်ဆိုပါကဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထို့နောက်နို့တစ်ဦးကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူ, ဒီလေ့လာတွေ့ရှိသည်မဟုတ်။
ဒုတိယအချက်မှာ၎င်းအစအနစိတ်တို, အာဟာရချို့တဲ့မှုကနေနာမငြိမ်ဖြစ်လာသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါဟာအခြေအနေကအပတ်စဉ်ထိန်းချုပ်မှုအလေးချိန်အမြတ်ကလေးရှင်းလင်းဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
သငျသညျထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေသတိထားမိပါကသင်ကနို့တိုက်ပေါ်လက်တွေ့ကျတဲ့အကြံဉာဏ်ကိုပေးတော်မူမည်တော်မူသောသင်တို့ကလေးအထူးကု, ဆက်သွယ်သင့်သည်။