ဖောခြေပြဿနာကိုတစ်လှကုန်ပစ္စည်းရှုထောငျ့မှသာအများအပြားနှောင့်အယှက်။ အဆိုပါအီ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, အောက်ပိုင်းခြေလက်အင်္ဂါအတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံ - ဤသူသည်သင်တို့ရောင်ရမ်းခြေထောက်ကနေဆငျးရဲခံရတဲ့သူတွေကိုဖယ်ရှားပစ်ရချင်ရာမှသူတို့အားအာရုံ၏စာရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဖော၏အကြောင်းရင်းများအများအပြားဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ထဲကအတော်များများဒါအန္တရာယ်ကင်းမရှိကြပေ။ အဘယ်ကြောင့်အပူကိုအလွန်ရောင်ရမ်းခွကေိုရဲ့နားလည်ပါစေ, ဤအမှုကိုပြုသင့်ကြောင်း။
အဘယ်အရာကိုနွေရာသီကိုအလွန်ရောင်ရမ်းခွကေိုယျဆိုရငျကော
နွေရာသီအတွက်ခြေထောက်၏ရောင်ရမ်းခြင်း - ဒီပျော့တစ်ရှူးများတွင်အရည်အလွန်အကျွံစုဆောင်းခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ ပူပြင်းရာသီအတွက်လူတွေကိုပိုပြီးချွေးကွဲပြားခြားနားသောအချိုရည်တွေအများကြီးသောက်ရလေ့ရှိပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်နှောင့်အယှက်ရေဆားချိန်ခွင်လျှာ၏ရလဒ်အဖြစ်ကျောက်ကပ်သည်သူ၏တာဝန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်လို့မရပါဘူး။
ဖြစ်ဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုတွင်ကျနော်တို့ကိုလောင်အရည်များနှင့်အစားအစာများ၏အရေအတွက်နှင့်အရည်အသွေးစောင့်ကြည့်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်:
- ဒါပေမဲ့သကြားမပါဘဲ, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်, အသီးအချိုရည်သို့မဟုတ်အသီးဖျော်ရည် - ဒါဟာကာဗွန်နိတ်အချိုရည်, ပိုကောင်းတဲ့သောက်မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
- သငျသညျသံပုရာနှင့်အတူအက်ဆစ်ရေကိုသောက်နိုင်ပါတယ်။
- ဆား, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်စပ်အစားအစာများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားပါ။
နွေရာသီအပူနှင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ရောင်ရမ်းခြေထောက် varicose သွေးပြန်ကြော။ ရေယာဉ်ရိုးကိုအပူ၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုများနှင့်အရည်၏ကြီးမားသောအသံအတိုးအကျယ်အောက်တွင်ပိုမိုပါးလွှာဖြစ်လာနှင့် extracellular အာကာသသို့ပေါက်ကြားရန်စတင်။
အကြံပြုချက်များ:
- မကြာခဏဖြစ်နိုင်လျှင်, ပိုမိုမြင့်မားသောသဘောကိုမုသာခြေထောက်မြှင့်ခြင်း, ခြေထောက်တစ်ကြွင်းသောအရာပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
- ခြေထောက်မှအထူးအာရုံစိုက်နှင့်အတူတစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းယူညနေပိုင်းတွင်နံနက်ကောင်းသောနှင့် - ကသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်သွေးကြောအားကောင်းစေ။
ခြေထောက်တင်းကျပ်စွာဖိနပ်ဖျစ်ညှစ်ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်နှင့်အတူဖိနပ်သို့မဟုတ်ခြေနင်းဝတ်ထားအဖြစ်အလွန်အကျွံရန်အသုံးပြုကြသည်သူများသည်ကိုအလွန်ပူပြင်းတဲ့ရာသီအတွက်ခွကေိုတကိုယ်လုံးရောင်နိုင်ပါတယ်။ အဆင်ပြေဖိနပ် - အပေါင်ကျန်းမာခြေထောက်။
ဖော၏အသွင်အပြင်ကိုပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြောင်းသူမြား၏ကဏ္ဍ, a "ကရပ်နေ" အလုပ်အကိုင်ကနေလူတွေရ - ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်း, salespeople, ခှဲစိတျဆရာဝနျနှငျ့အခွားသူမြား။ သည်းခံကြနှင့် "အထိုင်များ" ရုံးအလုပ်ရှိသူတို့။
ခြေထောက်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့သေချာပါစေတောင်မှအများဆုံးရိုးရှင်းတဲ့။ ဥပမာ:
- နောက်တဖန်ဖနောင့်ကနေခြေချောင်းမှလှိမ့်ပြန်။
- အိမ်များကသူ၏ရှင်းလင်းသောခြေနှင့်တစ်ဦးကိုလှိမ့ pin ကိုတစ်ခုသို့မဟုတ်အစိုင်အခဲဘောလုံးကိုစီးနိုင်ပါတယ်။
သို့တိုင်လမ်းလျှောက်ဖို့ခက်ခဲကြိုးစားကြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
နွေရာသီအတွက်ရောင်ရမ်းခွကေိုသည်မှန်လျှင်, ရိုးရာကုစားများ၏အကူအညီဖြင့်အဘယ်သို့ပြုသနည်း
လူအတော်များများဟာနွေရာသီအတွက်ခွကေိုရောင်ရမ်းခြင်းများအတွက်ရိုးရာကုစားဘာတွေလုပ်နေလဲ, စဉျးစားမိ။ နွေရာသီ - ကအချိန်ပေါကြွယ်ဝပါတယ်။ : ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေ, ပိုလျှံအရည်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့အတွက်အကူအညီရရန်ဤရာသီမှာတော့ကဲ့သို့သောသဘာဝအ Diuretics ဆီးကူညီပေးရန်
- ဖရဲသီး;
- Berries ပါ cranberries, cranberries;
- ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်။
ကောင်းပြီကွဲပြားခြားနားသည့် Composition နှင့်အတူဗတ်ကူညီဖို့:
- စားပွဲပေါ်မှာသို့မဟုတ်ပင်လယ်ဆား;
- ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ထားတဲ့ထုတ်ယူ ;
- ခြောက်သွေ့တဲ့မုန်ညင်း။
ဒါဟာကွဲပြားခြားနားသောမီဒီယာမှမ contraindications ရှိပါတယ်အရေးကြီးပါသည်။
သငျသညျဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တာဟာထံမှရေခဲ Cube အတူခြေလျင်နှိပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
နောက်ထပ်လူကြိုက်များတဲ့လမ်း - ကြက်သွန်ဖြူထုတ်ယူ၏ရောင်ရမ်းခြင်းအရပ်တို့ကိုပွတ်နယ်ဖြစ်ပါတယ်။