အမြိုးသားအနံနက်စာနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏နိုင်ငံခြားမိခင်များအတွက်ကျွေးမွေးနေကြသနည်း

ရဲ့မနက်စာပြည်ပမှာသားသမီးတို့အဘို့ပြင်ဆင်ထားသည်အရသာအဘယ်အရာကိုများနှင့်တခါတရံထူးဆန်းတဲ့တွေ့ကြပါစို့။

"တဖန်တုံ semolina?!" "Fuuu, oatmeal!" ပြီးတော့ - ဒါကြောင့်ကလေးတစ်ဦးဟာကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့အစားအစာများ၏စံချိန်စံညွှန်းရှိအောင်ဖို့ကြိုးစားနေရတဲ့မိသားစုထဲမှာများသောအားဖြင့်နံနက်အချိန်၌စတင်ခဲ့သည်။ ထိုအယို, အခွံမာသီး, အသီးနှင့်အပင်ချောကလက်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ဟင်းလျာများကိုအလှဆင်သို့မဟုတ်အရသာအဖြစ်သူတို့ကိုပြင်ဆင်ထားရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှု, ငယ်ရွယ်အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ဆွဲဆောင်စည်းရုံးဖို့မကူညီကြဘူးဂျုံယာဂုအသုံးဝင်သော၏ဇွန်းအနည်းဆုံးစုံတွဲတစ်တွဲကိုစားကြလော့။ သို့သော်အခြားနိုင်ငံများ, မြေတပြင်လုံးအာလူးပြုတ်၏နံနက်အကြောင်းအရာကလေးများနှင့် Pickled စား. , တိုင်ကြားကြပါဘူး။ ဒါကြောင့်အပြောင်းအလဲအဘို့, ဂျုံယာဂုနှင့် semolina အတူတူဟင်းပျင်းရိသောသူပြုမူဆက်ဆံနိုင်မလဲ?

1. ဂျပန်

အစာစားရန်အသုံးပြုနံနက်ယံ၌တိုကျို Kid:

• miso ဟင်းချို;
• ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်ကုန်ကြမ်းကြက်ဥနှင့်အတူ seasoned ဆန်,
• မုန်လာဥနီ, burdock နှင့်ကြာအမြစ်, ပေါင်းနှမ်းဆီကို၎င်း,
• ငါးခြောက်များနှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်ကြော်အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း,
• လတ်ဆတ်တဲ့စပျစ်သီးနှင့်သစ်တော်သီး;
• နို့;
• ချိုမြိန် Non-ရက်စပျစ်ရည်, mirin (ဆန်) ။

ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဂျပန်မိန်းကလေး:

• omelets နှင့်အတူဆော်လမွန် (ကင်);
• miso ဟင်းချို;
• ကို ထောက်. နှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်အတွက်ကြော် kabocha (ရွှေဖရုံသီး),
• ပေါင်းဆန်;
• natto - စိမ်ပဲပုပ်;
• ချဉ်သခွားသီး။

2. အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု

အမေရိကန်တွေကလေးမြားအတှကျနံနက်အချိန်၌မုန့်ညက်ပြင်ဆင်နေအတွက်လျော့နည်းဖန်တီးမှုဖြစ်ကြသည်။ Set menu က:

• နို့ (သမားရိုးကျသို့မဟုတ်ချောကလက်) နဲ့သီးနှံ;
• အသီးသို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းအသီးများနှင့်အခွံမာသီး။

3. တူရကီ

အစ္စတန်ဘူလ်ကနေကလေးတွေနံနက်စာတစ်ပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်မှာပုံနဲ့ဆင်တူတယ်။ ကလေးသူငယ်အခလိုချင်သောဟင်းလျာများထိုကဲ့သို့သောရွေးချယ်မှုများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်

• စူးရှသောဝက်အူချောင်း (sudzhuk) နဲ့အလျင်အမြန်စေလွှတ်;
• ဒိန်ခဲအတော်ကြာမျိုး;
• မုန့်နှင့်လိပ်;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (သခွားသီး, ခရမ်းချဉ်သီး, အဖြူရောင်မုန်လာဥနီ, ငရုတ်ကောင်း pate);
• Hard-ပြုတ်ကြက်ဥ;
• ပျားရည် (kaimak) နဲ့ထောပတ်နှင့်မုန့်,
• စပျစ်သီးရည် bekmez;
• သံလွင်သီး;
• နှမ်းငါးပိ (tahini);
• hazelnuts နှင့်အတူ halva;
• လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်။

တူရကီကလေးမြားအတှကျကပိုကျိုးနွံနံနက်မုန့်ညက်လည်းရှိပါတယ်:

• ခက်ခဲပြုတ်ကြက်ဥ;
• ပေါင်မုန့်,
• ခရမ်းချဉ်သီး,
• သံလွင်သီး;
• ဒိန်ခဲ;
• ချယ်ရီယို;
• ထောပတ်ပျားရည်;
• ချောကလက်ငါးပိ။

4. ကနေဒါ

ပန်ကိတ်သို့မဟုတ်ထူ pancakes - အရှိဆုံးယဉ်ကျေးကလေးများ unpretentious အစားအစာ, ဂန္နံနက်စာကနေဒါဆိဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအားဖြင့် run နေကြသည်:

• မေပယ်ရည်;
• ပျားရည်;
• ယို;
• ရေနံ;
• ချောကလက်ငါးပိ။

5. အိုက်စလန်

အများဆုံးအာဟာရနှင့်ကျန်းမာအစားအစာမှ Little ကဗိုက်ကင်းကလေးဘဝနေသားတကျ။ သူတို့ရဲ့နံနက်အစားအသောက်များတွင်:

• နို့နှင့်ထောပတ်နှင့်အညိုရောင်သကြားနှင့်အတူဂျုံယာဂု;
• အသီးအပွ;
• ဒိန်ချဉ်,
• ငါးဆီဇွန်း;
• လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်။

6. ပြင်သစ်

နံနက်စာငယ်ရွယ်ပြင်သစ်, သင်တန်း, လတ်ဆတ်နှင့် crispy pastries ပါဝင်သည်:

• ထောပတ်နှင့်ယိုနှင့်အတူ baguette;
• နို့နှင့်အတူ cornflakes;
• ကီဝီ;
• လောလောလတ်လတ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။

7. အဆိုပါနယ်သာလန်

ချိုမြိန်ထောပတ်နှင့်အမှုန့်နှင့်အတူမုန့် - နံနက်ယံ၌လေးတွေအကြိုက်ဆုံးအသားညှပ်ပေါင်ပေးရသောကွောငျ့နယ်သာလန်နိုင်ငံ, အပေါငျးတို့သကလေးများအသက်ရှင်ဖို့ကြိုက်ခဲ့သည်လိမ့်မယ်။ သောက်, သငျသညျနို့တစ်ဖန်ပျော်မွေ့နိုင်ပါ။

8. ဘရာဇီး

အတော်များများကမိခင်များအံ့သြသော်လည်း, တစ်တိုင်းပြည်အတွင်းပွဲတော်ကလေးများစွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်ထဲမှာငြင်းဆိုကြသည်မဟုတ်။ ထို့ကြောင့်လေးတွေများအတွက်ဘရာဇီးနံနက်စာများထဲမှဂျပါဝင်သည်:

• မုန့်နှင့်ထောပတ်;
• နို့နှင့်အတူကော်ဖီ;
• ဒိန်ခဲ;
• ဝက်ပေါင်ခြောက်,
• ချောကလက်နို့။

ပုံမှန်အတိုင်းနံနက်အစားအစာများ၏နောက်ထပ်အစုံ:

• ထောပတ်နှင့်အတူချိုမြိန် Bun;
• နို့နှင့်အတူ cornflakes;
• ငှက်ပျောသီးကိတ်မုန့်;
• ချောကလက်နို့။

သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, ကော်ဖီမသောက်ရသောသူတို့ကိုလည်းခွင့်မပြုပါဘူး, သူတို့ရဲ့မနက်စာအတူလည်းမပျော်ရွှင်ဖြစ်ပါတယ်။

9. မာလာဝီ

ဒီအာဖရိကနိုင်ငံတွင်ပိုမိုထက်ဝက်ထက်လူဦးရေဆင်းရဲမွဲတေမှုမျဉ်းအောက်အသက်ရှင်တော်မူသည်ဒါကြောင့်အစားအစာများတွင်ကလေးများလုံးဝ unpretentious ။ သူတို့ကအများအားဖြင့်ကျေနပ်မှုရှိပါသလဲ:

• နက်ရှိုင်းသောကြော်ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်, ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်နီနဲ့ပူငရုတ်ကောင်း, ကနေဖန်ဆင်းတော်မုန့်စိမ်း;
• အာလူးပြုတ်နှင့်ရွှေဖရုံသီး;
• ပဲပုပ်, မြေပဲနှင့်ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်နေဖန်ဆင်းတော်ဂျုံယာဂု;
• hibiscus ပန်းပွင့်နှင့်သကြား decoction ။

ထိုသို့နေဆဲအလွန်ကောင်းမွန်တဲ့နံနက်စာဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီထက်ချမ်းသာကြွယ်ဝသောလူအမြိုးသားအစာကျွေး:

• သူတို့ရဲ့အကျီအတွက်အာလူးပြုတ်,
• chikondamoyo (ချိုမြိန်ပြောင်းဖူးမုန့်);
• သကြားနှင့်အတူအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်။

10. ရုရှားနိုင်ငံ

အဆိုပါအမှန်တရားပင်ဖုခြင်းမရှိဘဲ, နို့ပြုတ်, ထောပတ်နှင့်အသီးနှငျ့ကြှနျုပျတို့၏ semolina ဖြစ်ပါသည်, ပိုပြီး appetizing ကြည့်ဖို့ဘယျသူနညျး