ရဲ့မနက်စာပြည်ပမှာသားသမီးတို့အဘို့ပြင်ဆင်ထားသည်အရသာအဘယ်အရာကိုများနှင့်တခါတရံထူးဆန်းတဲ့တွေ့ကြပါစို့။
"တဖန်တုံ semolina?!" "Fuuu, oatmeal!" ပြီးတော့ - ဒါကြောင့်ကလေးတစ်ဦးဟာကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့အစားအစာများ၏စံချိန်စံညွှန်းရှိအောင်ဖို့ကြိုးစားနေရတဲ့မိသားစုထဲမှာများသောအားဖြင့်နံနက်အချိန်၌စတင်ခဲ့သည်။ ထိုအယို, အခွံမာသီး, အသီးနှင့်အပင်ချောကလက်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ဟင်းလျာများကိုအလှဆင်သို့မဟုတ်အရသာအဖြစ်သူတို့ကိုပြင်ဆင်ထားရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှု, ငယ်ရွယ်အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ဆွဲဆောင်စည်းရုံးဖို့မကူညီကြဘူးဂျုံယာဂုအသုံးဝင်သော၏ဇွန်းအနည်းဆုံးစုံတွဲတစ်တွဲကိုစားကြလော့။ သို့သော်အခြားနိုင်ငံများ, မြေတပြင်လုံးအာလူးပြုတ်၏နံနက်အကြောင်းအရာကလေးများနှင့် Pickled စား. , တိုင်ကြားကြပါဘူး။ ဒါကြောင့်အပြောင်းအလဲအဘို့, ဂျုံယာဂုနှင့် semolina အတူတူဟင်းပျင်းရိသောသူပြုမူဆက်ဆံနိုင်မလဲ?
1. ဂျပန်
အစာစားရန်အသုံးပြုနံနက်ယံ၌တိုကျို Kid:
- miso ဟင်းချို;
- ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်ကုန်ကြမ်းကြက်ဥနှင့်အတူ seasoned ဆန်,
- မုန်လာဥနီ, burdock နှင့်ကြာအမြစ်, ပေါင်းနှမ်းဆီကို၎င်း,
- ငါးခြောက်များနှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်ကြော်အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း,
- လတ်ဆတ်တဲ့စပျစ်သီးနှင့်သစ်တော်သီး;
- နို့;
- ချိုမြိန် Non-ရက်စပျစ်ရည်, mirin (ဆန်) ။
ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဂျပန်မိန်းကလေး:
- omelets နှင့်အတူဆော်လမွန် (ကင်);
- miso ဟင်းချို;
- ကို ထောက်. နှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်အတွက်ကြော် kabocha (ရွှေဖရုံသီး),
- ပေါင်းဆန်;
- natto - စိမ်ပဲပုပ်;
- ချဉ်သခွားသီး။
2. အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု
အမေရိကန်တွေကလေးမြားအတှကျနံနက်အချိန်၌မုန့်ညက်ပြင်ဆင်နေအတွက်လျော့နည်းဖန်တီးမှုဖြစ်ကြသည်။ Set menu က:
- နို့ (သမားရိုးကျသို့မဟုတ်ချောကလက်) နဲ့သီးနှံ;
- အသီးသို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းအသီးများနှင့်အခွံမာသီး။
3. တူရကီ
အစ္စတန်ဘူလ်ကနေကလေးတွေနံနက်စာတစ်ပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်မှာပုံနဲ့ဆင်တူတယ်။ ကလေးသူငယ်အခလိုချင်သောဟင်းလျာများထိုကဲ့သို့သောရွေးချယ်မှုများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်
- စူးရှသောဝက်အူချောင်း (sudzhuk) နဲ့အလျင်အမြန်စေလွှတ်;
- ဒိန်ခဲအတော်ကြာမျိုး;
- မုန့်နှင့်လိပ်;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (သခွားသီး, ခရမ်းချဉ်သီး, အဖြူရောင်မုန်လာဥနီ, ငရုတ်ကောင်း pate);
- Hard-ပြုတ်ကြက်ဥ;
- ပျားရည် (kaimak) နဲ့ထောပတ်နှင့်မုန့်,
- စပျစ်သီးရည် bekmez;
- သံလွင်သီး;
- နှမ်းငါးပိ (tahini);
- hazelnuts နှင့်အတူ halva;
- လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်။
တူရကီကလေးမြားအတှကျကပိုကျိုးနွံနံနက်မုန့်ညက်လည်းရှိပါတယ်:
- ခက်ခဲပြုတ်ကြက်ဥ;
- ပေါင်မုန့်,
- ခရမ်းချဉ်သီး,
- သံလွင်သီး;
- ဒိန်ခဲ;
- ချယ်ရီယို;
- ထောပတ်ပျားရည်;
- ချောကလက်ငါးပိ။
4. ကနေဒါ
ပန်ကိတ်သို့မဟုတ်ထူ pancakes - အရှိဆုံးယဉ်ကျေးကလေးများ unpretentious အစားအစာ, ဂန္နံနက်စာကနေဒါဆိဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအားဖြင့် run နေကြသည်:
- မေပယ်ရည်;
- ပျားရည်;
- ယို;
- ရေနံ;
- ချောကလက်ငါးပိ။
5. အိုက်စလန်
အများဆုံးအာဟာရနှင့်ကျန်းမာအစားအစာမှ Little ကဗိုက်ကင်းကလေးဘဝနေသားတကျ။ သူတို့ရဲ့နံနက်အစားအသောက်များတွင်:
- နို့နှင့်ထောပတ်နှင့်အညိုရောင်သကြားနှင့်အတူဂျုံယာဂု;
- အသီးအပွ;
- ဒိန်ချဉ်,
- ငါးဆီဇွန်း;
- လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်။
6. ပြင်သစ်
နံနက်စာငယ်ရွယ်ပြင်သစ်, သင်တန်း, လတ်ဆတ်နှင့် crispy pastries ပါဝင်သည်:
- ထောပတ်နှင့်ယိုနှင့်အတူ baguette;
- နို့နှင့်အတူ cornflakes;
- ကီဝီ;
- လောလောလတ်လတ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။
7. အဆိုပါနယ်သာလန်
ချိုမြိန်ထောပတ်နှင့်အမှုန့်နှင့်အတူမုန့် - နံနက်ယံ၌လေးတွေအကြိုက်ဆုံးအသားညှပ်ပေါင်ပေးရသောကွောငျ့နယ်သာလန်နိုင်ငံ, အပေါငျးတို့သကလေးများအသက်ရှင်ဖို့ကြိုက်ခဲ့သည်လိမ့်မယ်။ သောက်, သငျသညျနို့တစ်ဖန်ပျော်မွေ့နိုင်ပါ။
8. ဘရာဇီး
အတော်များများကမိခင်များအံ့သြသော်လည်း, တစ်တိုင်းပြည်အတွင်းပွဲတော်ကလေးများစွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်ထဲမှာငြင်းဆိုကြသည်မဟုတ်။ ထို့ကြောင့်လေးတွေများအတွက်ဘရာဇီးနံနက်စာများထဲမှဂျပါဝင်သည်:
- မုန့်နှင့်ထောပတ်;
- နို့နှင့်အတူကော်ဖီ;
- ဒိန်ခဲ;
- ဝက်ပေါင်ခြောက်,
- ချောကလက်နို့။
ပုံမှန်အတိုင်းနံနက်အစားအစာများ၏နောက်ထပ်အစုံ:
- ထောပတ်နှင့်အတူချိုမြိန် Bun;
- နို့နှင့်အတူ cornflakes;
- ငှက်ပျောသီးကိတ်မုန့်;
- ချောကလက်နို့။
သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, ကော်ဖီမသောက်ရသောသူတို့ကိုလည်းခွင့်မပြုပါဘူး, သူတို့ရဲ့မနက်စာအတူလည်းမပျော်ရွှင်ဖြစ်ပါတယ်။
9. မာလာဝီ
ဒီအာဖရိကနိုင်ငံတွင်ပိုမိုထက်ဝက်ထက်လူဦးရေဆင်းရဲမွဲတေမှုမျဉ်းအောက်အသက်ရှင်တော်မူသည်ဒါကြောင့်အစားအစာများတွင်ကလေးများလုံးဝ unpretentious ။ သူတို့ကအများအားဖြင့်ကျေနပ်မှုရှိပါသလဲ:
- နက်ရှိုင်းသောကြော်ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်, ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်နီနဲ့ပူငရုတ်ကောင်း, ကနေဖန်ဆင်းတော်မုန့်စိမ်း;
- အာလူးပြုတ်နှင့်ရွှေဖရုံသီး;
- ပဲပုပ်, မြေပဲနှင့်ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်နေဖန်ဆင်းတော်ဂျုံယာဂု;
- hibiscus ပန်းပွင့်နှင့်သကြား decoction ။
ထိုသို့နေဆဲအလွန်ကောင်းမွန်တဲ့နံနက်စာဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီထက်ချမ်းသာကြွယ်ဝသောလူအမြိုးသားအစာကျွေး:
- သူတို့ရဲ့အကျီအတွက်အာလူးပြုတ်,
- chikondamoyo (ချိုမြိန်ပြောင်းဖူးမုန့်);
- သကြားနှင့်အတူအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်။
10. ရုရှားနိုင်ငံ
အဆိုပါအမှန်တရားပင်ဖုခြင်းမရှိဘဲ, နို့ပြုတ်, ထောပတ်နှင့်အသီးနှငျ့ကြှနျုပျတို့၏ semolina ဖြစ်ပါသည်, ပိုပြီး appetizing ကြည့်ဖို့ဘယျသူနညျး