အားနည်းဆီးအိမ် - ဘာလုပ်သနည်း

urinary incontinence ဝမ်း အဟောင်းတွေအမျိုးသမီးများ၏ပြဿနာတစ်ခုစဉ်းစားသည်။ သို့သော်အားနည်းဆီးအိမ်သည်နှင့်အငယ်: သူတို့က Post-သွေးဆုံးကာလနှင့်ဆက်စပ်လျက်, တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကလေးမွေးဖွားမှုကြောင့်ကြွက်သားတွေ, စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်အခြားအချက်များ၏အထွေထွေအားနည်းမှုကြောင့်မပါရှိသည်။

အားနည်းဆီးအိမ် - လက္ခဏာများ

အသက်အရွယ်နှင့်အတူကလေးမွေးဖွားသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ elasticity ၏ဆုံးရှုံးမှုစဉ်အတွင်းကြွက်သား Hyperextension ဆီးအိမ် sphincter အားနည်းဖြစ်လာသည်နှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောအရည်အတွင်းပိုင်းကိုင်ထားနိုင်မဟုတျပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာခေတ္တခဏအပေါ်ဗို့အား, ထို urethra အနည်းငယ်သတိလစ်အပြင်ဘက်ဆီးထဲကလောင်းဖွင့်လှစ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်ပင်ကာလအတွင်းရယ်မော, ချောင်းဆိုးခြင်း။

ရောဂါ၏ဒုတိယမူကွဲ - ဆီးအိမ်ကြွက်သားနံရံများ၏အားနည်းချက်, အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အစဉ်အမြဲပြည့်ဝပစ္စုပ္ပန်ခံစားမှုနှင့်ဆီးဖို့မကြာခဏတိုက်တွန်းအခါ - အရည်၏ပင်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုဆီးအိမ်လည်းဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်, သူသည်တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်သွန်ဖို့ကြိုးစားပါတယ်။ အအေးမိစဉ်အတွင်း hypothermia ပြီးနောက်ဤရောဂါလက္ခဏာပိုမိုဆိုးရွားဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။

အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဆီးအိမ်အားနည်းခြင်း၏ရောဂါလက္ခဏာများအီ, ရှုပ်ထွေးသော, တက်ကြွစွာလူမှုရေးနှင့်လိင်ဘဝတားဆီးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

အားနည်းဆီးအိမ် - ဘာလုပ်သနည်း

ဆီးအိမ်၏အားနည်းချက်ဟာဆီးရောဂါပါရဂူအတူကုသရပါမည်။ ဒါပေမယ့်အများကြီးထိုမိနျးမအပေါ်မူတည်: င်း၏လက်၌အများဆုံးအဆင်ပြေအဖြစ်မကြာမီ incontinence ဝမ်းမဖယ်ရှားပစ်ရတတ်နိုင်သမျှဤရောဂါနှငျ့အတူနဖေို့အခွင့်အလမ်း။

ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းအထူးဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ pads သို့မဟုတ်နှီးဘောင်းဘီရရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်မထိန်းနိုင်ဖြစ်စေသည်ကြောင့်အဆင်မပြေမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှကိုမိနစ်စိတ်မပူပါနဲ့ရန်ရှိသည်ပုံမှန်ဘဝအသက်ရှင်နေထိုင်လျက်နှင့်မခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

တစ်ဦးအားနည်းဆီးအိမ်၏ကုသမှုအောက်ပါဆောင်ရွက်ချက်များပါဝင်ပါသည်:

1. အအေးမိခြင်းနှင့်ကူးစက်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး။ supercool မဟုတ်, နွေးခြေထောက်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်နောက်ကျောကိုလျှော့ချ။ cranberry နှင့် cranberry အသီးအချိုရည်များများသောက် - သူတို့ကဆီးအိမ်အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားထဲကဆေးကြောနေကြသည်။
2. မှန်ကန်သောစောငျ့ရှောကျ ရငျးနှီးတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး : လက်ဆေးစအို၏ညှနျကွားအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, မဟုတ်အပြန်အလှန်။
3. တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန် Kegel လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့သေချာပါစေ: အားကစားခန်းမထဲမှာအရေးကြီး - ဇွဲနှင့် regularity ။
4. သင့်ရဲ့ဆီးအိမ်လေ့ကျင့်: တဖြည်းဖြည်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြည်တွင်းရေးကြွက်သားတစ်ဂျက်အင်အားသုံးကိုင်ပြီးနှင့်ဖြန့်ချိသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုကြားဖြတ်ဆီးသွားခြင်းအကြားကြားကာလတိုးမြှင့်။
5. မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်ကိုဖယ်ထုတ်ပစ်: နီကိုတင်းနှင့်အရက်ဆီးအိမ်သည်မြို့ရိုးအပန်းဖြေ။
6. ပါဝါထောက်ပံ့ရေး Adjust: အစားအစာထဲမှာအမျှင်ဓာတ်၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာချုပ်, ဆီးမျက်ကိုတိုက်ကူညီပေးသည်။ ငန်နှင့်စပ်အစားအစာများဆီးအိမ်သည်မြို့ရိုးစိတ်ဆိုး, ဒါကြောင့်သင်ထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများကန့်သတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောကော်ဖီနှင့်ခိုင်ခံ့သောလက်ဖက်ရည်အဖြစ် Diuretics ဆီးအဖျော်ယမကာကိုဖယ်ထုတ်ပစ်။