ထိုအတောအတွင်းကလေးအစာကျွေးဖို့ 2 နှစ်နှစ်အရွယ်တွင်အလွန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ တန်ခိုးတော်ကိုသာအရွယ်ရောက်ပြီးသူစားပွဲတူမှအစဖြစ်ပြီး, ထို့အပွငျ၌, အစအနသူတို့ရဲ့အရသာဦးစားပေးဖွဲ့စည်းခဲ့ပါပြီ။ ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့သည်သင်တို့ကို 2 နှစ်အတွင်းသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေးနိုင်ပါတယ်သင်သည်အဘယ်သို့ပြောလိမ့်မည်ဟု, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ဟင်းလျာများပြုလုပ်ခြင်းသည်ယင်း၏ Menu ထဲမှာထည့်သွင်းရပါမည်။
2 နှစ်အရွယ်ကလေးကအစာကျွေးဖို့ထက် menu ကို option ကို
နှစ်ဦးနှစ်ကလေးအနည်းဆုံး 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကိုစားသင့်ပါတယ်။ စည်းကမ်းကြောင့်ဤမျှလောက်များစွာသောမိဘများပေါ်မှာနို့တိုက်ကျွေးမှုရပ်တန့်ပေမယ့်နေဆဲအချို့ kiddies ဥပမာ, ပိုပြီးကြိမ်စားရန် 5 သို့မဟုတ် 6 လိုအပ်ပါတယ်။
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းနေ့စဉ် menu ကပေါ်လာသင့်ပါတယ် Dvuhletki:
- တစ်ဦးကအလင်းမနက်စာအစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပျငနျးကိုသက်ဝင်ဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်;
- ပထမဦးဆုံးထက်ပိုပြီးအာဟာရနေ့လယ်စာ။ အကောင်းဆုံးကတော့, ဒီအခြိနျမှာကလေးနို့အတွက်ချက်ပြုတ်စီရီရယ်, အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုခံယူသင့်သည်,
- 3 ဟင်းလျာများ၏ပြီးပြည့်စုံသောမုန့်ညက်။ ဘောဇဉ်သို့မဟုတ်ငါး၏အဆုတ်ဟင်းချိုဟင်းရည်ပထမဦးဆုံးချဉ်းကပ်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာဟင်းချိုအဖြစ်။ ဒုတိယကလေးတွင်ဒီတော့အပေါ် mash အာလူး, buckwheat ဝတ်ပြုနိုငျသောအခြမ်းပန်းကန်နှင့်အတူပြုတ်ကိုကမ်းလှမ်းသို့မဟုတ် stewed အသား, ငါးဘာဂါနှင့်အခြားဟင်းလျာများနိုင်ပါသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ထိုကဲ့သို့သောချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အာဟာရမုန့်ညက် pipsqueak ပြီးနောက်အချိုပွဲရရမည်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်အနည်းငယ်နာမငြိမ်ပြီးသား ့. ကတည်းကသူသိပ်မစားဘဲနေနိုင်ပါသည်, သို့သော်ကမယုံနိုင်လောက်အောင်ပျော်ရွှင်ပါလိမ့်မယ်;
- နှစ်ခုနှစ်ကလေးမှာညစာထိုကဲ့သို့သော omelets, ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်, ဒိန်ခဲကိတ်မုန့်သို့မဟုတ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole အဖြစ်, အလင်းဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ထိုအစာစားပြီးသားသမီးရဲ့ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်အရက်သောက်ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်နိုင်ပါတယ်ဖြည့်စွက်။
2 နှစ်အတွင်းကလေးသည်အစာကျွေးရန်မည်သို့မည်ပုံမသိသောသူများသည်မိခင်များ, အရသာအာဟာရနှင့်ကျန်းမာဟင်းလျာများများအတွက်အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကူညီပေးပါမည်။
ဟင်းချို ကြက်သားအသားပေါ်တွင် အခြေခံ.
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- boneless ကြက်သားတန်း - 500 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 100 ဂရမ်;
- လတ်ဆတ်တဲ့မုန်လာဥနီ - 150 ဂရမ်;
- လတ်ဆတ်သောနို့ - 200 ml ကို;
- ပြုတ်ရေ - 100 ml ကို;
- ဂျုံမုန့်ညက် - 2 tbsp ။ ဌ။
- ပျော့ပျောင်းသောထောပတ် - 2 tbsp ။ ဌ။
- ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့။
ပြင်ဆင်မှု
ကြက်သားမီးထဲသို့ရေအေးထောက်ပံ့ရေးအကြံပေးအဖွဲ့လောင်းနှင့်တစ်ဆူရေမြောင်းအဘို့အစောင့်ပါ။ သင်တစ်ဦးရှင်းရှင်းလင်းလင်းဟင်းရည်ရှိသည်သည်အထိထို့နောက်ထို့နောက်သည်အထိအနိမ့်နှင့်မျှတည်ထားပါမှအပူလျှော့ချဖို့, အမဲသားကိုကျော်ရေသွန်းလောင်း။ အခါအမြှုပ်ချက်ချင်းဖယ်ရှားခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အထဲကယူဖို့အဆင်သင့်နှင့်အေးမြတန်းနှင့်အခြားတစ်ဖက်တွင်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. , နာရီဝက်များအတွက်ဟင်းရည်ထားတော်မူ၏။ လွှာကြိတ် Blender သို့မဟုတ်အစားအစာ Processor, သို့မဟုတ် mince, နို့နှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ add, ပြီးတော့အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေဖို့အဆင်သင့်-ဟင်းရည် 100 ml ကို ထပ်. ။ အဆိုပါ, တူညီတဲ့မုန့်ညက်အဆိုပါဟင်းရည်၏ကျန်မှာအနည်းငယ်သာဆားသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အလွန်ကောင်းစွာရရှိလာတဲ့ဟင်းချိုဇွန်းနှိုးဆော်ရဲ့အဆုံးမှာ။
ကော့ကနေငါးဘောလုံး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကော့တန်း - 500 ဂရမ်;
- မုန္လာဥနီကြီးမားသောအရွယ်အစား - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- လတ်ဆတ်သောမုန့် - 2 အပိုင်းပိုင်း;
- နွားမရဲ့နို့ - 30 ml ကို;
- လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- မုန့်ညက် - 2 tbsp ။ ဌ။
- ဆား - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- ကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက် - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
ငါးတန်းကောင်းစွာနဲ့ mince ဆေးကြောပါ။ သူနှင့်အတူကြိတ်ကြက်သွန်မုန့်သင့်နှင့်နို့အတွက် Pre-စိမ်။ မုန်လာဥနီစင်ကြယ်သောဖြစ်ကြသည်ကိုလျှော်ဆန်ခါနှင့် stuffing မှထည့်ပါ။ ဒါ့အပြင်ကြက်ဥရှိပါတယ်ချိုး။ ဆန္ဒရှိလျှင်, stuffing ၏ထိပ်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အနည်းငယ်ဆားနှင့်အတူဖြန်းနိုင်ပါသည်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကောင်းစွာရောနှောနှင့်မှိုပုတီးမိန့်တော်မူ၏။ မုန့်ညက်စီဘောလုံးကိုလိပ်သူတို့အတူတကွနီးကပ်လွန်းမဟုတျပါနိုင်အောင်, ထို့နောက်မီးသင်္ဘောများတွင်ပန်းကန်ကိုနေရာချ။ 20 ခန့်မိနစ်ချက်ပြုတ်။
ဒိန်ခဲ casserole
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လတ်ဆတ်တဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်;
- ဒိန်ခဲ - 40 ဂရမ်,
apricots သို့မဟုတ်တံစဉ်များကို - 30 ဂရမ်, - အညိုရောင်သကြား - 3 tbsp ။ l ။
ပြင်ဆင်မှု
ရေနှင့်အတူဖြည့်ပါနှင့် 2-3 နာရီကစွန့်ခွာရန်အခြောက်လှန်းအသီး။ ထိုအခါမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်, ထောပတ်သို့မဟုတ်ရေနံနှင့်အတူပေါများမဲဆီလိုအပ်သည့်အောက်ခြေနှင့်နှစ်ဖက်အတွက်ရေ, အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး, ရပျရပျ၏ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ 30-40 မိနစ် 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာ preheated မီးဖို၌ထားလေ၏။ သင့်ရဲ့ဆိတ်သငယ်အဘို့အဦးအံ့သြစရာညစာအဆင်သင့်ပါ!