ရှေးခေတ်ကကတည်းကကျနော်တို့နိုင်ငံမှာအများဆုံးလူကြိုက်များဘက်ပန်းကန်အာလူးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကြော်ဖုတ်, သူတို့ရဲ့အရေခွံ, mash, ဟင်းချိုများနှင့်အခြားဟင်းလျာများပြုတ်သည်။ နည်းပညာထွန်းနှင့်အတူတစ်အာလူးချက်ပြုတ် options များ ပို. ပင်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ အခုတော့ Aerogrill ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။
Aerogrill အတွက်အာလူးချက်ပြုတ်နည်းများအများအပြားရှိပါတယ်, နှင့်ငါတို့သည်သင်တို့အရှိဆုံးစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောသူတို့ကိုပူဇော်ချင်တယ်။ ကျနော်တို့ဘယ်လိုကျေးလက်, ဖုတ်နဲ့ကြော်အာလူးထဲမှာသတ္တုပါးထဲမှာ Aerogrill မှာသူတို့ရဲ့အရေခွံအတွက်အာလူးချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားပြောပြလိမ့်မယ်။
Aerogrill အတွက်အာလူးပြင်ဆင်ပြီးသုံး
ကျေးလက်ဒေသ Aerogrill အတွက်ချက်ပြုတ်အာလူးမဆိုကြိုးစားအားထုတ်မှုသို့မဟုတ်အချိန်စားသုံးမလိုအပ်နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာသင်တစ်ဦးအကြီးအခြမ်းပန်းကန်ရယူပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 6 PCs; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း, နံ့သာမျိုး။
ပြင်ဆင်မှု
အာလူးကိုလျှော်ကလက်သည်း, ချပ်သို့ဖြတ်နံ့သာမျိုး, ဆား, ညှစ်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူရောမွှေပါ။ 5 မိနစ်စိမ်ကအားလုံးကိုချန်ထားပါ။ ရေနံ aerogrill အင်္ကျီကိုရာဇမတ်ကွက်, အာလူးထား 250 ဒီဂရီမှာမြန်နှုန်းမြင့်မှာ 25 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
Aerogrill အတွက်မီးဖုတ်ထားသောအာလူး
အာလူးကိုချက်ပြုတ်၏အရှိဆုံးအသုံးဝင်သောနည်းလမ်းတွေတစ်ခုမှာဖုတ်ဖို့စဉ်းစားသည်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ဘယ်လို Aerogrill အတွက်မီးဖုတ်ထားသောအာလူးချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားပြောပြလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 1 ကီလိုဂရမ်;
- ။ ပင်လယ်ဆား - 1 Tsp,
- ရေအေး - 1 လီတာ;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1-2 လေးညှင်းပွင့;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ;
- နံ့သာမျိုး။
ပြင်ဆင်မှု
အာလူးကိုလျှော်နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုလေးခုအစိတ်အပိုင်းများသို့ခုတ်ဖြတ်။ ဆား, ရေနှင့်အတူရောထွေးနှင့် 15 မိနစ်၌အာလူးစုပ်ယူထားသည်။ ထို့နောက် aerogrill အဆိုပါဆန်ခါအာလူးပေါ်တွင်လဲလျောင်းနံ့သာမျိုးကိုဖြန်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့် 220 ဒီဂရီမှာနာရီဝက်မုန့်ဖုတ်ဖြန်း။
မိမိအသားရေကြမ်းအပေါင်းတို့၌အာဟာရဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသောကွောငျ့ Aerogrill ၌ဤလမ်းကိုဖုတ်အာလူး, အလွန်အသုံးဝင်သည်။
Aerogrill အတွက်သတ္တုပါးအတွက်အာလူး
သတ္တုပါးအတွက် Aerogrill အတွက်အာလူးဟင်းချက်အချိန်အများကြီးယူပေမယ့်ပန်းကန်ကအရမ်းအရသာရှိတဲ့နှင့်အရည်ရွှမ်းထွက်လှည့်မထားဘူး။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 1 ကီလိုဂရမ်;
- ဆားနဲ့နံ့သာမျိုး,
- သံလွင်ဆီ,
- ဘေကွန် - 200 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
အာလူးရေချိုး, အခြောက်များနှင့်ဝက်အတွင်းသို့မဟုတ်လေးခုအပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါအမဲဆီရေနံနှင့်နံ့သာမျိုးကိုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအစိတ်အပိုင်း။ Salo ချပ်ဖြတ်အာလူးအသီးအသီးအချပ်ပေါ်မှာအချပ်ထားပါ။ သတ္တုပါးထဲမှာဘေကွန်နှင့်အတူအာလူးအသီးအသီးအပိုင်းအစထုပ်များနှင့်ခြုံ။
အဆိုပါကင် aerogrill ပေါ်တွင်အာလူးကိုတင်နှင့် 190 ဒီဂရီမှာ 30 မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်။ အာလူးညင်ညင်သာသာကဖယ်ရှားလိုက်ပါ forceps သုံးပြီး Aerogrill အတွက်သတ္တုပါးအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်သည့်အခါကျွန်တော်အနည်းငယ်အအေးခံပေးပါနှင့်ပျော်မွေ့။
Aerogrill အတွက်ကြော်အာလူး
သင်ဤစာရွက်များအတွက်အာလူးချက်ပြုတ်လျှင်, ကြော်များကဲ့သို့အရသာထွက်လှည့်, ဒါပေမယ့်အဖြစ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မဟုတ်ပါဘူး။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 6 PCs; ။
- ။ ဆား - 1 Tsp,
- နေကြာဆီ - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- နံ့သာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။
ပြင်ဆင်မှု
အာလူး, အခွံနှင့်အသေးချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, ရေနံ, နံ့သာမျိုး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆားရောမွှေပြီးတော့ကြောင့်ကုန်တယ်အာလူးမှထည့်ပါ။ အာလူးစိမ်နိုင်အောင်, 15-20 မိနစ်စိမ်ဖို့ကချန်ထားပါ။ အခုတော့အောက်ပိုင်းကင်စင်ပေါ်တွင်အာလူးပျံ့နှံ့ပျှမ်းမျှမြန်နှုန်း Airflow ဖော်ထုတ်, အပူချိန် 200 ဒီဂရီနှင့် 35 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, marinade ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ Mayonnaise ဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။
Aerogrill အတွက်ဂျာကင်အင်္ကျီကိုအာလူး
အောက်ပါနည်းလမ်း Aerogrill အတွက်အာလူးချက်ပြုတ်အလွယ်ကူဆုံးနှင့်အမြန်ဆုံး option တစ်ခုဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 8 PCs; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 3 လေးညှင်းပွင့;
- သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆား, ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းနံ့သာမျိုး။
ပြင်ဆင်မှု
စနစ်တကျအကြှနျုပျ၏အာလူးကအနည်းငယ်ထိုးဖေါက်ခြင်းလုပ်ပါ။ အိုး, spiced, ဆီနဲ့ဆားစတပြင်လုံးကိုအာလူးထားပါနဲ့ 30 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ အခုတော့ aerogrill အဆိုပါဆန်ခါအာလူးပေါ်ပြန့်နှံ့ပြီးမြန်နှုန်းမြင့်မှာ 260 ဒီဂရီအပူချိန်မှာ 35 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ စားပွဲပေါ်မှာဤအာလူးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, သံလွင်ဆီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူ, ဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်နှင့်အတူရှိနိုင်ပါသည်။