Shakira - ပုံသဏ္ဍာန် parameters တွေကို

Shakira - ကိုလံဘီယာမှာမွေးဖွားခဲ့တဲ့နာမည်ကျော်အမေရိကန်အဆိုတော်။ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ မှစ. သူမတစ်ဦးပါရမီမိန်းကလေးဖြစ်ခဲ့သည်။ Shakira အစောပိုင်းစာဖတ်ခြင်းနှင့်စာရေးခြင်းစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်မကြာမီသူမ၏ပထမဦးဆုံးကဗျာရှိခဲ့သည်။

အဆိုတော် 13 နှစ်အတွင်းဖြန့်ချိထားပြီးသူ့ရဲ့ပထမဆုံးအယ်လ်ဘမ်။ သို့သော်သူအဖြစ်မကြာမီတစ်စက္ကန့်ဖြန့်ချိမဆိုအပြုသဘောရလာဒ်များဆောင်ကြဉ်းမပြုခဲ့ပါ။ သို့သော်တတိယအယ်လ်ဘမ်ထိခိုက်ဖြစ်လာခဲ့သည်နှင့်ကမ္ဘာဇာတ်စင်ပေါ်တွင်ငယ်ရွယ်အဆိုတော်ဆောင်ခဲ့လေ၏။

လူတိုင်းသူမ၏ sexy ခုန်နှင့်တဲ့ Amazons ၏ဝတ်စုံနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သည်။ သူမရဲ့သီချင်းတွေကိုအားလုံးရေဒီယို station မှာကြားကြသည်, ထိုသို့ကလစ်ပ်နီးပါးတိုင်းဂီတရုပ်သံလိုင်းတွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် Shakira သူ၏ပရိတ်သတ်များ၏စိတ်နှလုံးမသာအခွက်တဆယ်, ဒါပေမယ့်လည်းဖော်ပြရူပအနိုင်ရရှိခဲ့ပါတယ်။

Shakira - ပုံ

Shakira - ကြောင်းမြင့်မားရှည်လျား-အတော်များများကမျက်စိအလှအပသာဆွဲဆောင်သည့်ဒဏ္ဍာရီလည်းကျိုးကြသူအနည်းငယ်နာမည်ကြီးတွေထဲကတစ်ခု။ မိမိအသေးငယ်တဲ့အရပ် (157 စင်တီမီတာ) မှာအဆိုတော် 48 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိပြီး။ Shakira ပုံကိုအောက်ပါ parameters များကိုရှိပါတယ်: ရင်ဘတ် - 91 စင်တီမီတာ, ခါး - 59 စင်တီမီတာ, တင်ပါး - 89 စင်တီမီတာသဘောတူတဲ့ပုံဆိုမိန်းကလေးရှိသည်ဖို့အိပ်မက်မက် ..

အလှအပလျှို့ဝှက်ချက်များ Shakira

1. ဝမ်းကခုန်။ သူတို့ကငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းကအဆိုတော်စေ့စပ်။ ကခုန်သူမ၏ပျော်စရာမသာပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအံ့သြစရာမထိုက်မတန်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်။
2. လေ့ကျင့်ခန်း "အဆုတ် reverse ။ " ခြေဘဝါးပခုံးအကျယ်ဆိတ်ကွယ်ရာ, လက်ျာခြေမကိုပြန်နေရာချနေပါတယ်။ ညာဘက်ခြေထောက်၏ရှင်ကြမ်းပြင်မှအပြိုင်ဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာ 5 စက္ကန့်အဘို့ဤအနေအထားတွင်ရပ်သင့်ပါတယ်။ ထိုအခါငါတို့သည်စတင်အနေအထားကိုပြန်သွားပါ။ သင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ထိုသို့သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု cellulite ။
3. spa နှင့်အလှအပကုသမှု။ ဒီအပျြောအပါးထဲမှာ Shakira ငြင်းပယ်ပါဘူးဘယ်တော့မှမ။ Aromomasla, ရွှံ့စေး, ပင်လယ်ရေညှိ, ပင်လယ်ဆား - အဆိုတော်များ၏လှပမှု၏အဓိကလျှို့ဝှက်ချက်များ။

Shakira ၏စတိုင်

Shakira - တောက်ပ, အမှတ်ရစရာမတ်မတ်၏ကျွမ်းကျင်သူ။ ကစင်မြင့်ပေါ်သာမန်ထက်ဆင်မြန်းခြင်းနှင့်အဆိုတော်တွင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်အနီရောင်ကော်ဇောတွင်မကြာခဏပုံမှန်မဟုတ်သောမူရင်းဘောင်းဘီနှင့်အင်္ကျီအတွက်ကိုဆိုလိုတာပါ။ သူမ၏ဇာတ်စင်ဇာတ်ကောင်များ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်း Shakira ခုန် ပို. ပင်လောင်မီးနေသောမှတဆင့်စိတ်ဝင်စားဖို့အရှေ့ပိုင်းဇုံဖြစ်ကြသည်။

အဆိုပါအဆိုတော်အမြဲလက်ဝတ်ရတနာအမျိုးမျိုးတို့ကိုသင့်ရဲ့စားဆင်ယင်ဖြည့်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့တောက်ပနေဖြင့်မိန်းကလေးတစ်ဦးကမတူသည်မည်မျှသုံးစွဲဖို့သိတယ်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။