ကလေးမြားအတှကျသံဖြည့်စွက်

အဆိုပါကလေးအထူးကုမှာဧည့်ခံမှာအသုံးအများဆုံးမေးခွန်းများကိုတစ်ခုမှာမေးခွန်းဖြစ်ပါသည်: "ထိုအခါဟေမိုဂလိုဘင်ကဘာလဲ သွေးအားနည်းရောဂါမဟုတ်လော "။ ဒါဟာဒါကြောင့်စိုးရိမ်နေကြမိခင်များကြောင်းအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဟေမိုဂလိုဘင်ခန္ဓာကိုယ်အောက်စီဂျင်ကင်းမဲ့ကြောင်းအကြံပြုလျှော့ချ။ ဒါအဖြစ်ကြောင့်အဆုတ်အသက်ရှုနေကြသနည်း - သင်ထင်လိမ့်မယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်လျှင်, ခန္ဓာကိုယ် "ဆာလောင်မွတ်သိပ်"?

ရဲ့ဥပမာ, နို့ထုတ်လုပ်ထားတဲ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းစိတ်ကူးကြပါစို့။ ကောင်းပြီ, ဒါမှမဟုတ်ပေါင်မုန့်။ ဒါဟာအရေးမထားဘူး။ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းမှာတစ်ဦးကဖြန့်ဝေဝန်ဆောင်မှုပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါဟာကျနော်တို့အဘယ်သူမျှမမှထုတ်ကုန်ကယ်နှုတ်တော်မူရန်လိုအပ်ကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။

ဒါ့အပြင်အောက်ဆီဂျင်နှင့်အတူ။ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ "စီး" ရန်သူ "လေယာဉ်တင်သင်္ဘော" လိုအပ်နေပါသည်။ ဒီမှာသူဟေမိုဂလိုဘင်-သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးဖို့ "ပူးတွဲ" နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်အားလုံးတစ်ဦး Saturation သို့ပို့သည်။ သွေးအားနည်း - သငျလုံလောဟေမိုဂလိုဘင်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ anoxia စတင်ခဲ့သည်။

အများစုကတော့ဟေမိုဂလိုဘင်ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်အဆောက်အဦပစ္စည်းတည်းဟူသောသားသမီးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသံချို့တဲ့မှုကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါဖွံ့ဖြိုး။ သံအစားအသောက်နှင့်အတူမျိုချမိပါနှင့်၎င်း၏စုပ်ယူအူကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ရုံအစားအစာသံကြွယ်ဝဖြစ်ပါတယ်, ပြီးတော့သူကခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ရရှိသွားတဲ့လျှင်လုံလောက်သည်ဟုမထင်ကြဘူး။ ကံမကောင်းစွာပဲ, 10-25 မီလီဂရမ်သံ၏နေ့စဉ်ရိက္ခာကြောင့်သာ 1-3 မီလီဂရမ်စုပ်ယူ။ ကိုစုပ်ယူသံကအဆိုပါငွေပမာဏကိုကျွန်တော်သားကိုစားရသောပုံစံပေါ်တွင်မူတည်သည်။

သံပြတ်လပ်မှုနှင့်အတူသားသမီးတို့အဘို့ထုတ်ကုန်များ

ဒါဟာအကောင်းဆုံးအသားကနေသံများကစုပ်ယူသည်။ အမဲသား, mutton, မြင်းအသား: preference အနီရောင်အမျိုးပေါင်းပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ ကြက်ခုနှစ်တွင်အသားသံလည်းဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အငယျဆုံးသောအတိုင်းအတာအထိ။ ဗီတာမင် C (ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း, ကီဝီ, ခရမ်းချဉ်သီး) ပါဝင်သည့်အသားဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ, ပေါင်းစပ်ဖို့ကြိုးစားပါနှင့်ထိုကဲ့သို့သောမန်းဂနိစ်, ကြေးနီနှင့်ကိုဘော့အဖြစ်ဒြပ်စင် (အသည်း, တံစဉ်များကိုဟင်းနုနွယ်ရွက်, beets) ခြေရာကောက်။ ထိုကဲ့သို့သောပေါင်းစပ်ခုနှစ်, သံပိုကောင်းစုပ်ယူပါလိမ့်မယ်။

တစ်နှစ်အောက်မှာသားသမီးတွေအတွက်သံများထုတ်ကုန်များ

သင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုသင့်ကလေး၏အစားအစာကြက်ဥအနှစ်ထဲမှာရိုက်ထည့်ပါ, buckwheat, မက်မွန်သီး, apricots, သွေ့ခြောက် apricots, ပန်းသီး, သစ်တော်သီးနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏ထောက်ခံချက်နှင့်အညီ။

ထိုအခါတစ်နေ့တာစစ်အစိုးရကို, သွေးအားနည်းရောဂါအန္တရာယ်ကအလုပ်များတဲ့အတူဆိစောငျ့ရှောကျဖို့မမေ့မလြော့ပါ!

ကလေးများအတွက်သံစံ

6 လကနေ 5 နှစ်အထိကလေးများ, ဟေမိုဂလိုဘင်နှုန်းလီတာနှုန်း 110 140 မှဂရမ်ကနေပျမ်းမျှကွဲပြားခြားနားသည်။ အဆင့်နိမ့်သည်မှန်လျှင်, ထိုဆရာဝန်ဆေးသတ်မှတ်နှင့်အစားအစာအတိုင်းလိုက်နာရန်သင့်အားအကြံပေးပါလိမ့်မယ်။

တဖန်သင်တို့သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါပြုမူဆက်ဆံကြဘူးဆိုရငျကော

တခါတရံမှာ moms နုံကြောင်းသူ့ဟာသူသွားယုံလွန်းပေါ့ပေါ့ဤရောဂါမှကိုးကားပါ။ ဒီအမှားရှောင်ကြဉ်ပါ။ လျှော့ချဟေမိုဂလိုဘင်လက်အောက်တွင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကလေးသည်လျှော့ချသည်, ဒါကြောင့်အမျိုးမျိုးသောကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ မှ သံချို့တဲ့သူငယ်၏ neuro-စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာချို့ယွင်း။ တစ်ခါတစ်ရံအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အတူပြဿနာများရှိပါသည်။ သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုသင့်လက်၌ကြောင်းကိုသတိရပါ။