ကလေးသူငယ်အခမှအလေးချိန်ရဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

"ကျွန်မပါးလွှာရှိအဘယျသို့အကြှနျုပျကိုသငျသညျအစာကျွေးကြကုန်အံ့" - မိဘတချို့သည်အဖိုးအဖွားတို့အားကဲ့သို့ပကတိကလေးကနည်းနည်းပိုကောင်းတဲ့သောမျှော်လင့်ချက်အတွက်မိမိတို့ကလေးအစားအစာကိုပြွတ်သိပ်ရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေ။ တကယ်တော့အကျိုးသက်ရောက်မှုပြောင်းပြန်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်အစအနနှစ်ဆသောအဘို့ကိုတိုစေတော်ရှေ့မှာဒါ, သငျသညျ၏အကြောင်းတရားများကိုနားလည်သဘောပေါက်ဖို့လိုအပ် သိရပါ။ ဒါဟာညှိနှိုင်းမှုမလိုအပ်ပါဘူးတဲ့ကလေးပဲတဲ့ဇီဝကမ္မအင်္ဂါရပ်ကြောင်းအတော်လေးဖွယ်ရှိသည်။

ကလေးအလေးချိန်ရရှိမှုမဟုတ်ပါအဘယျသို့လြှငျကော

သငျသညျအကြီးအကျယ်အစီအမံစိုးရိမ်ထိတ်လန်နှင့်ယူမီက, သင့်ကလေးနှင့်သူ၏စစ်အစိုးရကိုမှဂရုတစိုက်ကြည့်ပါ။ အများစုကတော့သိရပါအငယ်တန်းအတန်း၏ကျောင်းသားများအတွက်အတွက်အကြောင်းရင်းအလွန်အကျွံဝန်, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်း၏မရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်ပုံပေါ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ကလေးတစ်ဦးအလေးချိန်ရရှိမှုသည်မဟုတ်ပါလျှင်အဘယ်သို့ပြုရမည်ကိုအံ့ဩ, သူ့အချိန်ဇယားကိုပြန်လည်စဉ်းစား: အိပ်စက်ခြင်းကြာချိန်ကအနည်းဆုံး 8 နာရီဖြစ်သင့်ကြောင်း, နေ့စဉ်အပန်းဖြေအချိန်ကွန်ပျူတာပေါ်မှာကစားဘဲ, တက်ကြွပြင်ပဂိမ်းပါဝင်သင့်ပါတယ်။ အလေးချိန်ရဖို့ရန်တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ကလေးသူငယ်အခကူညီဖို့လည်းမိမိအအစားအစာကိုထိန်းညှိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကလေးတွေကအသား, ငါး, ဥ, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်ရှိသည်။ ဒါဟာကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များအစာခြေစနစ်က load လုပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

သင်ကလေးအလွယ်တကူ, တာယာ lethargic နှင့်ငွဖြစ်လာကြောင်းသတိပြုမိရန်စတင်နှင့်ဆင်းရဲသောအစာစားချင်စိတ်ရှိပါတယ်ရှိလျှင်, အစအနသားသမီးရဲ့ဗီတာမင်ပေးနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်းအဘို့အဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည့်အကြောင်းရင်း - တစ်ဦး banal beriberi, ဆောင်းတွင်း-နွေဦးကာလများတွင်ကလေးများအထူးသဖြင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော။

အားကစားကလပ်ကိုတက်ရောက်ဖို့သူကိုအစအနမှာအလေးချိန်ရှားပါးမှုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထိုသူငယ်သည်၎င်း၏ပရိုတိန်းအစားအစာအစားအသောက်များတွင်ကြွယ်ဝဖို့ဘယ်လိုနိုင်ခဲ့တယ်ကြောင့်ပိုမြန်အလေးချိန်ရဖို့များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏အရေအတွက်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

ကလေးငယ်နှင့်အတူအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအရာတို့ကို။ မော်နီတာသူ၏ထို့အပြင်မိခင်ဒါပေမယ့်လည်းဒေသခံကလေးအထူးကုသာများအတွက်ကလေး၏အသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်၌တည်၏။ ကလေးငယ်တစ်ဦးမျှမကနျြးမာရေးပြဿနာများရှိပါတယ်, နှင့်အလေးချိန်နေဆဲအသက်အရွယ်မှသင့်လျော်သောမပါလျှင် - ဆရာဝန်များကအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်စတင် 5-6 လအတွင်းအကြံပြုပါသည်။ သောပထမဦးဆုံးဟင်း "သွယ်" grudnichka သာဂျုံယာဂုများသောအားဖြင့် buckwheat သို့မဟုတ်ဆန်သင့်ပါတယ်။

သူကအလေးခြိနျရရှိခဲ့ကြောင်းဒါကြောင့်သင်, ကလေးအစာကျွေးရန်မည်သို့မည်ပုံ၏မေးခွန်းကိုတွေ့နိုင်ပါသည်အဖြစ်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ထိုပြဿနာကိုအစားအသောက်များတွင်ထဲမှာမတည်ရှိသည်နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့, တခါတရံဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမလိုအပ်သောကွောငျ့, ကပြည့်ပြည့်စုံစုံချဉ်းကပ်ရပါမည်။ စကားမစပ်, အလေးချိန်၏မရှိခြင်းများအတွက်တစ်ခါတစ်ရံအကြောင်းပြချက်အပေါ်စမ်းသပ်ပြီးနောက်တွေ့ရှိဖြစ်ပါတယ် yaytseglist ။