ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏ပြက္ခဒိန်ကဘာလဲ?
ဘေးကင်းလုံခြုံကာလ၏တွက်ချက်မှုဒီနည်းလမ်းတစ်စက္ကန့်နာမကိုအမှီရှိပါတယ် - Ogino-Knaus ၏နည်းလမ်း။ ဒါဟာအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ကိုယ်ပိုင်ရာသီစက်ဝန်း၏ယန္တရားတစ်ခုနားလည်မှုအပေါ်အခြေခံသည်။ ဒီနည်းလမ်းကိုအရ, သုက်ပိုး 3-4 ရက်များအတွက် fallopian ပြွန်ထဲမှာအလားအလာဖြစ်တယ်, ကြက်ဥသာ 2-3 နေ့ရက်ကာလအဘို့မျိုးအောင်နိုင်ပါသည်။ ဤအဆိုအရမိန်းကလေးတစ်ဦး၏မျိုးဥထွက်တစ်ရက်မတိုင်ခင်တင်ထားရန်, သငျသညျ 2 ရက်အကြာမှာမတိုင်မီ 2 ရက်ပေါင်းထည့်ဖို့လိုအပ်ပါ။ ထို့ကြောင့် set ကို 5 ရက်ကြာဟောင်းပြတင်းပေါက် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းများအတွက်အန္တရာယ်အရှိဆုံးရက်။ မိန်းကလေးတစ်ဦးရဲ့သံသရာ 28 ရက်လျှင်ဥပမာ, 11-16 နေ့ရက်ကိုကိုယ်ဝန်မှာအလွန်ဖွယ်ရှိသည်။ သာ. ကြီးမြတ်အာမခံချက်ရယူနိုင်ဖို့အတွက်ကတစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာမဟုတ် 2, ဒါပေမယ့် 4 ရက်ပေါင်းထည့်ရန်အကြံပြုသည်။
ပြက္ခဒိန်နည်းလမ်းရှိပါသလား?
ဆေးသမားနည်းလမ်းများ၏ယုံကြည်စိတ်ချရပျမ်းမျှအားဖြင့် 30-60% ပေါ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဓတေား၏သူတို့ရဲ့အဓိကနည်းလမ်းအဖြစ်ပေါ်မှာအားကိုးသောကြောင့်မလိုအပ်ပါဘူးဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီနည်းလမ်းရဲ့အဓိကအားနည်းချက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းများအတွက်အန္တရာယ်အရှိဆုံးကာလ၏အကူအညီဖြင့်တွက်ချက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်, အမျိုးသမီး၏ရာသီစက်ဝန်းဿုံပုံမှန်ဖြစ်ဖို့ရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုပါပဲ။ အဖြစ်မှန်မှာတော့တစ်ခုသာအနည်းငယ်အမျိုးသမီးတွေရာသီ၏မွဲနှင့် ပတ်သက်. တိုင်ကြားကြပါဘူး။ ငယ်ရွယ်မိန်းကလေးငယ်များအတွက်ကြောင့်သားဥအိမ်၏လုပျငနျးအတွက်မူမမှန်ခြင်း, မျိုးဥထွက်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာမတူညီတဲ့လအတွင်းရာအရပျယူနိုငျသညျ။
တို့ကဘေးကင်းလုံခြုံရက်ပေါင်းထူထောင် Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုတိုင်းတာ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းများအတွက်အန္တရာယ်ရှိရက်ပေါင်းတွက်ချက်ရဲ့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း, Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏တိုင်းတာခြင်းဆင်ခြင်၏။ စအိုလမ်းကြောင်းတိုင်းတာခြင်းဖြင့်ဖြစ်နိုင် Check, တနည်း rectally ။ မိန်းကလေးအိပ်ရာမှတက်ရသည့်အခါမှန်ကန်သောတန်ဖိုးများကိုရရန်, သင်ပင်ယခုအချိန်တွင်မီ, နံနက်ယံ၌လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အိပ်ပျော်ရာကအနည်းဆုံး 6 နာရီအဘို့အရာကြွင်းလေသမျှမှာဖြစ်နေဆဲအရေးကြီးပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သငျသညျအိမ်သာမှညအချိန်တွင်တက်လျှင်, တိုင်းတာခြင်းမှားယွင်းမှုတစ်ခုပေးလိမ့်မည်။ တန်ဖိုးများကို 3-4 လကြာ fixed နေကြသည်။ အမျိုးသမီးဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာသံသရာ Basal အပူချိန်အပြောင်းအလဲများ၏မတူညီသောအဆင့်။ (- 36,7 ဒီဂရီ 36.4) ပုံမှန်အားဖြင့်အစအဦးမှာအပူချိန်ရာသီစက်ဝန်း 37 ရဲ့တန်ဖိုးကိုထက်မပိုပါဘူး။ မကြာမီတွင်မျိုးဥထွက်စတင်ခြင်းမပြုမီ, အပူချိန်အနည်းငယ်က stably န်းကျင် 37-37,2 ရာသီ (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 0.3 ဒီဂရီ) ၏အစအဦးမှအထက်မှာထားရှိမည်ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အချိန်တွင်ယခုအချိန်တွင်, ထို့နောက်လျှော့ချနှင့်နေသည်။ လတစ်လရဲ့အစအဦး၏အကြိုတွင်, အပူချိန်အနည်းငယ်နောက်တဖန် drop သငျ့သညျ။ ဒီလိုဖြစ်ပါဘူးနှင့်အပူချိန်ထက် 37 ဒီဂရီ၏အဆင့်မှာဆက်နေရန်ဆက်လက်အများစုဖွယ်ရှိလျှင်, ကြက်ဥမျိုးအောင်နှင့်ခဲ့ပြီး ကိုယ်ဝန်ဖြစ်လာခဲ့သည် ။ သို့သော်ဤကာလအတွင်း Basal အပူချိန်တို့၏စီးပွါးလည်းရောဂါကူးစက်သို့မဟုတ်အခြားရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့်မျိုးဥထွက်နေ့မှာပေါင်း 3 ရက်အတွင်းမတိုင်မီနှင့် 3 အပြီး - တစ်နောက်ဆက်တွဲကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်ခြေအလွန်မြင့်မားသည့်အခါရက်ပေါင်း။ ဒီ သိ. သူမကအလွယ်တကူကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့အန္တရာယ်ရှိတဲ့ရက်ပေါင်းတွက်ချက်နိုင်ပါလိမ့်မည်။
ရာသီ၏နေ့ရက်များ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံမှု?
ရာသီကာလအတွင်းလိင်ဆက်ဆံ၏ဆက်စပ်မှု - တစ်ဦးမဟုတ်ဘဲအငြင်းပွားဖွယ်ပြဿနာ။ တချို့ကဒါဟာအတော်လေး unhygienic ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ တချို့အမျိုးသမီးတွေ, ဒေတာများလက်ထက်ကာလ၌လိင်, အထူးခံစားမှုနှင့်အပျော်အပါးကိုပေးသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီရက်ကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိကျော်သဘောထားကွဲလွဲအပေါင်းတို့၏အများဆုံးရှိပါတယ်။
ထို့ကြောင့်ရက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းများအတွက်အန္တရာယ်တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာ သိ. ထိုမိနျးမ, သူတို့ပြသထားသည့်အတွက်ပြက္ခဒိန်စေနိုင်သည်။ ဤသည်မလိုချင်တဲ့ကိုယ်ဝန်၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးပါလိမ့်မယ်။ ယင်းကြောင့်အသို့ရာတွင်ဇီဝကမ္မနည်းလမ်းအပေါ်အားကိုးဖို့, မလိုအပ်ပါဘူး မကြာခဏရောဂါများအမျိုးမျိုး၏ရလဒ်အဖြစ်, ဟော်မုန်းပြတ်တောက်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။