beetroot - တစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်း၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ရိုးရှင်းစွာမရှိမဖြစ်သောအလွန်အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်။ ကနေသင်တို့ကိုပူနှင့်အအေးနှစ်ခုလုံးကိုအများကြီးကွဲပြားခြားနားသောဟင်းလျာများ, ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ်ပြုတ်အထူးသဖြင့်အလွန်ကိုမကြာခဏ beets အတွက်ကြောင့်သုပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ, ငါတို့သည်သင်တို့ပူဇော်လိုသည့်ဒချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်လာသည်။
လတ်ဆတ်တဲ့ beets နှင့်အတူသုပ်
"ဗီတာမင်တိုက်ခိုက်မှု" - beets အတူအရသာသုပ်, ဒါပေမယ့်လည်းဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏အမှန်တကယ်စပါးကျီမသာဖြစ်ပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ငယ်ရွယ် beetroot - 3 PCs; ။
- မုန်လာဥနီ - 2 PCs; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့;
- ။ ပြီးလျှင် horseradish အမြစ် - 1 Tsp,
- walnuts လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. - 1 လက်တဆုပ်စာ;
- Mayonnaise အရသာငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား။
ပြင်ဆင်မှု
မုန်လာဥနီနှင့် beets သူတို့ကိုခွံကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပါးလွှာသော strips တွေလှီး, ဆေးကြောပါ။ တစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာအသီးအရွက်ထားပါသူတို့ကို walnuts add ပြီးကြက်သွန်ဖြူစာနယ်ဇင်းရှောက်သွား။ ဒီသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူ Mayonnaise နှင့်ရာသီနှင့်အတူ Horseradish အမြစ်ရောနှော။ ဆားနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြည်းစမ်းကူညီရန်ငရုတ်ကောင်း။
beetroot နှင့်ပန်းသီးနှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- beets - 2 PCs; ။
- ပန်းသီး - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့;
- သကြား - ½ Tsp ;.
- ဆားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါ beets ပြုတ်။ ထိုအခါကစင်ကြယ်သောနှင့်အရေခွံကနေပန်းသီးကြီးနှင့် Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူခုတ်နှင့်ကြက်သွန်တစ်ဝက်ကွင်းခုတ်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေး, သကြား, ဆား, ချက်ပြုတ်ဆီ, သုပ်ရောနှောနှင့်အရသာထည့်ပါ။
beets နှင့်အတူအလွှာသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန်လာဥနီ - 6 PCs; ။
- beets - 5 PCs; ။
- အာလူး - 6 PCs; ။
- ကြက်ဥ - 3-4 PCs; ။
- ဇီယာစေ့,
- ဆား, အရသာအတွက်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းနှင့် Mayonnaise ။
ပြင်ဆင်မှု
အာလူး, beets နှင့်မုန်လာဥနီဟာသူတို့ရဲ့အရေခွံထဲမှာချက်ပြုတ်သည်အထိပြုတ်။ သူတို့ကို, အအေးအခွံနှင့်သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာတစ်ခုချင်းစီကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ခြစ်ခွင့်ပြုရန်။ ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်အတူအာလူး။ အဆိုပါ beets နှင့်မုန်လာဥအသုံးပြုပုံဆားထပ်ထည့်, ငရုတ်ကောင်း, Mayonnaise နှင့်လည်းကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ကြက်ဥပြုတ်နှင့်လူဖြူများနှင့်အနှစ်ခွဲခြား။ ပထမဦးဆုံးအဆန်ခါ, ဒုတိယ - ပြိုလဲသွားပြီ။ ဇီယာစေ့, ကိုဆေးကြောခြောက်သွေ့ထုခုတ်။
ပထမဦးဆုံးအာလူး, ထို့နောက် beets, မုန်လာဥနီများနှင့်ကြက်ဥအနှစ်: beets နှင့်အတူသုပ်အလွှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဇီယာစေ့နှင့်အတူခြစ်ပရိုတိန်းနှင့်အပါအနှင့်အတူဖြန်း, Mayonnaise သူတို့နှင့်အတူချောဆီ။
beets နှင့်အတူတော်ဝင်သုပ်
beet နှင့်အတူတော်ဝင်စာရွက်သုပ်၏မျိုးကွဲ, များစွာသောရှိပါတယ်။ ငါတို့သည်သင်တို့သုတ်သင်နှင့် walnuts နှင့်အတူတစ်သုပ်ပူဇော်ချင်တယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- beetroot - 1 pc; ။
- ကုန်တယ် walnuts - ½ st; ။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- ကြက်ဥ - 4 PCs; ။
- တံစဉ်များကိုချွတ်ချွတ် - 200 ဂရမ်;
- ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ - 150 ဂရမ်;
- မြည်းစမ်းဖို့ Mayonnaise ။
ပြင်ဆင်မှု
မုန်လာဥနီ, beets နှင့်ကြက်ဥချက်ပြုတ်, သူတို့သန့်ရှင်းရေး။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆန်ခါ, ထုကြက်ဥနှင့်တံစဉ်များကိုခုတ်။ သင်က beets နှင့်အတူစတင်, အသုပ်အလွှာထားနိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်အခွံမာသီး, မုန်လာဥနီနှင့်ဤအလွှာ Mayonnaise ဆီထည့်ထား၏။ သောကြက်ဥကိုတင်ပြီးနောက်လည်း Mayonnaise နှင့်အတူ lubricated ရပါမည်သည့်ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲနှင့်တံစဉ်များကို။ သုပ်ကိုအနည်းဆုံးနာရီပေါင်းများစွာမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့, ဒါကြောင့်အစေခံပြီးတော့ကောင်းစွာစိမ်နှင့်ဖြစ်ပါသည်။
beets နှင့်အမဲသားနှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အမဲသား - 300 ဂရမ်;
- beets - 2 PCs; ။
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- ဒိန်ခဲအစိုင်အခဲ - 200 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- ပျားရည် - လက်တဆုပ်စာ;
- မြည်းစမ်းဖို့ Mayonnaise ။
ပြင်ဆင်မှု
အတူတူ Cube သို့ဖြတ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူ beet နှင့်အမဲသားဟင်းရည်နဲ့။ ကြက်ဥလည်းပြုတ်ပြီးကြမ်း grater မှာသူတို့ကိုခြစ်။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူခုတ်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်ပါဝင်ပစ္စည်းများ, Mayonnaise, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီသုပ်အားလုံးပေါင်းစပ်။ စားပွဲပေါ်တစ်ပန်းကန်တင်သွင်းခြင်းမပြုမီ, toasted နှင့်ကုန်တယ်ပျားရည်နှင့်အတူဖြန်း။
beets နှင့်အသားနှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- beets - 2 PCs; ။
- မည်သည့်အသား - 200 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 3 PCs; ။
- ချဉ်သခွားသီး - 1 pc; ။
- စည်သွတ်ပဲ - ½ခ; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့;
- Mayonnaise သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီ,
- မြည်းစမ်းဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုး။
ပြင်ဆင်မှု
ကြက်ဥနှင့် beets ချက်ပြုတ်။ အသားသေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးနဲ့ကြော်ထဲသို့လှီးဖြတ်။ Cube သို့ဖြတ်သခွားသီး strips တွေ, beets ဆန်ခါနှင့်ကြက်ဥခုတ်။ , ဆားနှင့်အတူပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရာသီအားလုံးပေါင်းစပ်နံ့သာမျိုး, Mayonnaise သို့မဟုတ်ထောပတ်ထပ်ထည့်, သင်၏သုပ်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီရောမွှေပါ။