ကြို့ထိုးရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကြို့ထိုးခြင်းဖြစ်စေသည်သောအမြှေး၏တစ်ဦးကတုံ့ပြန်မှုကျုံ့တစ်ဦးအလိုအလျောက်ဇာတ်ကောင်ရှိပါတယ်။ သို့သော်အများဆုံးကိစ္စများတွင်ပါကမမှန်စားသုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သောရေတိုရေရှည်ကြို့ထိုးသို့မဟုတ်မမှန်ခြင်းနှင့်ကာလအတွင်းသို့မဟုတ်မကြာမီပွဲခံပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်မြန်ဆန်အစားအစာ, စသည်တို့ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာကြို့ထိုးအဖြစ်အချို့သောပြင်ပအကြောင်းအချက်များအတွက်ထင်ရှားကျော်ကြားသောပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသို့မဟုတ်အာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါပြဿနာများ၏အလုပ်အတွက်ချိုးဖောက်မှုများညွှန်ပြလိမ့်မည်။

ကြို့ထိုး cameo ရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အများဆုံးကိစ္စများတွင်ကအစာပြွန်နှင့်အစာအိမ်စိတ်ဆိုးနိုငျသောအထူးသထက်သောသို့မဟုတ်အက်ဆစ်အစားအစာများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အာဏာကိုတည်ငြိမ်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့လျှင်သင်နေဆဲကြို့ထိုးမှစတင်ခဲ့ပြီလော ဒီဘေးဖယ်ရှားပစ်ရလူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများ၏ပဒေသာရှိပါတယ်:

1. ဖြည်းဖြည်းချင်းသည်သူ၏ကျောနောက်သို့မိမိလက်တယ်ရှိခြင်းနှင့်ရှေ့ဆက်ခန္ဓာကိုယ်န့ရေဖန်ခွက်သောက်ပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးကရေရှိသည်မယ်လို့ဆိုပါကပိုမိုထိရောက်သော, ဒီနည်းလမ်းကိုပါလိမ့်မယ်။
2. အသက်ပြင်းပြင်းရှူ ယူ. နေသမျှကာလပတ်လုံးဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ကိုင်ထားပါ။ တစ်ကုလားထိုင်ပေါ်အမှီ, သင်၏ကျော Arch ။ တဖြည်းဖြည်းနှင့်ချောချောမွေ့မွေ့ Exhale ။ စည်းကမ်းကြောင့်ကျော်ကြို့ထိုးမှ 3-5 ကြိမ်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။
3. အမေရိကန်ဆရာဝန်များကကြို့ထိုးကိုရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်နေတဲ့တော်တော်ရယ်စရာအကွံဉာဏျပေးပါ။ ဒါဟာသူမကြာမီ iknut မနိုင်သောငွေနှင့်အတူ ikayuschim လူနှငျ့အတူတစ်လောင်းစေရန်လိုအပ်ပေသည်။
4. ကြို့ထိုးပပျောက်ဖို့ဘယ်လို၏နောက်ထပ်နည်းလမ်းဤ: သင်သူ၏လျှာကိုကပ်ရန်ရှိသည်နှင့်, သူ့လက်ချောင်းများကိုယူပြီး, ညင်ညင်သာသာစက္ကန့်အနည်းငယ်ရှေ့သို့ဆွဲထုတ်။
5. လူကြီးသို့မဟုတ်ကလေးတစ်ဦးအတွက်ကြို့ထိုးကိုရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုကပိုအရသာနှင့်ပျော်စရာလမ်းတစ်တွင်းသကြားဓာတ်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏသို့မဟုတ်သန့်စင်ပြီးသကြား (ယ့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ၏ resorption ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအဓိကအရာ - ရေနှင့်အတူကမသောက်ကြဘူး။ လေ့လာမှုများကပြသနေသည်နှင့်အမျှလူ 10 ထဲက 9 အမှန်တကယ်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက် hiccuping တော့ဘူး။
6. oregano ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံလည်းမရှိသင့်ရဲ့ဆေးဝါးကက်ဘိနက်လျှင်, ikayuschemu လူတစ်ဦးကို sniff စေသို့မဟုတ်ရေ၏ထက်ဝက်ဖလား၌ပျော်နှင့်သောက်ခွင့်ပြုပါ။
7. Chamomile အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သက်သာစေသောဆေးဖြစ်ပါတယ်။ ကနေလက်ဖက်ဟာမြှေးစွာဝေဒနာကိုသက်သာရာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
8. အရက်သောက်သုံးပြီးနောက်ကြို့ထိုးရပ်တန့်ဖို့စနစ်တကျပေါင်မုန့်သို့မဟုတ် crackers အပေါ်ယံလွှာတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းဝါးရမည်ဖြစ်သည်။ မြေပြင်ဟာရေခဲ၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏစို့နိုင်ပါသည်။

ရှည်လျားသောကြို့ထိုးရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အများအားဖြင့်, ရှည်လျားသောနောက်ဆုံးကြို့ထိုးခြင်းနှင့်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းရပ်စဲသည်။ ဒါပေမယ့်အချိန်အထဲကအပြေးနှင့်မဆိုပိုကောင်းလာပြီကြောင့်လူတစ်ဦး exhausts သောအခါကြိမ်ရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်သင်ပိုမိုအကြီးအကျယ်အရေးယူနှုနျးနိုငျသညျ။

persistent ကြို့တက်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်နှင့်အတူအသွေးတော်ရွှဲကိုသုံးနိုင်သည်ကိုရပ်တန့်။ ဖွင့်ပါးစပ်တစ်စက္ကူအိတ်သို့အသက်ရှုစဉ်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့။

ရောဂါ၏လက္ခဏာဖြစ်သောအခါ, ကြို့ထိုး, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်များကသတ်မှတ်ထားသောဆေးကိုသုံးနိုင်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်ခန့်အပ်ထားသော:

• raglan;
• Perinorm;
• Reglan;
• finlepsin;
• Corvalol စသည်တို့ကို

ကြို့ထိုးမကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု၏နောက်ခံပေါ်လျှင်, သင်အချို့အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာသင့်တယ်:

1. စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများစဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့အသက်ရှူဖို့အာရုံစိုက် - ကြိုးစားကြ အသက်ရှူနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်ရန်, ဘာမှရန်သင့်အသက်ရှုကိုင်ထားပါ။
2. အရေးပါသောအစည်းအဝေးမတိုင်မှီမည်သည့်ယူ သက်သာစေသောဆေး အေးဂျင့်နှင့်အခြားကိစ္စရပ်များမှအာရုံစူးစိုက်မှုအကူးအပြောင်းနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။
3. တစ်ဦးလက်ကောက်ဝတ်လက်ကောက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ရော်ဘာတီးဝိုင်းပေါ်တွင်တင် - သငျ, ကြို့ထိုးတစ်ဦးတိုက်ခိုက်၏အစခံစားမိဆွဲခြင်းနှင့်သွားဖုံးကိုလွှတ်လျှင်။ အရေပြားပေါ်တွင်နှိပ်ပါရန်လွယ်ကူအာရုံကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်ကြို့ထိုးဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးပါမည်။

ဒါဟာကြို့ထိုး 1-1.5 နာရီကိုတိုးချဲ့နှင့်အသက်ရှူရောဂါသို့မဟုတ်အခြားမေးခွန်းထုတ်စရာလက္ခဏာတွေ (စတာတွေဟာတံတွေးထဲမှာသွေး၏အသက်ရှူမမှန်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်, မူးဝြေခင်း,) ဖြင့်လိုက်ပါသွားလျှင်, တကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ကြောင်းကိုအောက်မေ့ရပါမည်။