ယန္တရား တုံးမှာတက်စေ့ရေနုတ်မြောင်းအနှိပ် ယေဘုယျကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုနှင့်ဗေဒရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုထားတဲ့အလွန်အမင်းတောင်းဆိုနှင့်လူကြိုက်များလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါသည်။ ဥပမာ, သင်တန်းဆုံးမခြင်းအပြင်များစွာသောစျေးဆိုင်၌သင်တို့ကိုဝယ်ယူရန်နှင့်အနှိပ်ကုထုံး၏သင်တန်းအကြံပြု - ကကုထုံး၏ရှိသမျှသည်အခြားသောအမျိုးအစားများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်သင့်အားခွင့်ပြုပါတယ်။
စက်မှုတုံးမှာတက်စေ့ရေနုတ်မြောင်း: အင်္ဂါရပ်များ
ယင်းဖဲစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများသွေးပြန်ကြောစောင်ရေများနှင့်ပုံမှန်ပြန်လည်မှာအဓိကအားရည်ရွယ်ပြီးဤသည်အလှပြင်ဆိုင် technique ကို။ ကျနော်တို့ယေဘုယျအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းပြောဆိုပါကဆယ်လူလာ level မှာဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏တိုးတက်မှုများနှင့်အဆိပ်များမစင်ကိုသတိပြုပါရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ရလဒ်အဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောဆိုးကျိုးများရရှိနေကြသည်:
- အာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်;
- အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏တိုးတက်မှု,
- varicose သွေးပြန်ကြောနှင့်အတူလူနာအတွက်သွေးပြန်ကြောများ၏ပြည်နယ်တိုးတက်အောင်;
- cellulite လျှော့ချရေး၏ပြင်ပပုံပန်းသဏ္ဌာန်,
- အားလုံးပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပျငနျးတိုးတက်အောင်;
- ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်ကုသမှု;
- အသားအရေအခြေအနေတိုးတက်မှု;
- နာတာရှည်နာကျင်မှုလျှော့ချရေး;
- ဖော၏အဖျက်သိမ်းရေး;
- အလေးချိန်အနည်းငယ်ကျဆင်းခြင်း။
အတော်များများဟာဟာ့ဒ်ဝဲ technique ကိုအကောင့်ထဲသို့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အသီးအသီးဖောက်သည်များ၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုယူမထားဘူး, သို့သော်, မကြောင်းစိုးရိမ်နေကြပါတယ်။ ဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်အဘို့အယန္တရားခဏရပ်ရန်ကြိမ်နှုန်းကနေ settings ကိုအများကြီးရှိပါတယ်, နှင့်ကျွမ်းကျင်သူများကလူတစ်ဦးချင်းစီ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဖို့တစ်ဦးချင်းစီကသူ့အလုပ်ကို set up ။
ဒါဟာသင်တန်းများဟာ့ဒ်ဝဲဖဲရေနုတ်မြောင်းဂန္ထဝင်ကို manual အနှိပ်ယေဘုယျရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူပေါင်းစပ်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကောင်းဆုံးခန္ဓာကိုယ်အလုပ် massage ယုံကြည်ကြသည်။
ဖဲရေနုတ်မြောင်းပစ္စည်းကိရိယာများ: စက်တွေ
ဟာ့ဒ်ဝဲ၏နေ့စွဲစေရန်, လူကြိုက်အများဆုံးအမျိုးပေါင်း ဖဲရေနုတ်မြောင်းကိုယျခန်ဓာအနှိပ် ဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်များနှင့်လေဟာနယ် pressotherapy ဆင်ခြင်၏။
Pressotherapy
ဤသည်ဂျလူနာတနည်းအချို့လေကြောင်းထောက်ပံ့ထားတဲ့ကွဲပြားခြားနားသောကဏ္ဍများမှအထူးဝတ်စုံကိုဝတ်ဆင်ထားတဲ့အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကအပျော့ကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်သဘာဝဦးတည်ချက်အတွက်တုံးမှာတက်စေ့တွန်းအားပေးစေတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ 30-40 မိနစ်, သင်ကအကြီးအကြိုးသကျရောသတိထားမိကြပေမည်။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ကျင်းပခဲ့ပြီး 15 အစည်းအဝေးများပါဝင်ပါသည်သောသင်တန်းအပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့ဘယ်လိုစိတ်ကူးရန်လွယ်ကူသည်။
လေဟာနယ်ဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်
အဆိုပါတုံးမှာတက်စေ့၏သဘာဝသင်တန်းလှုံ့ဆော်ရန်အဖြစ်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထိုကဲ့သို့သောလမ်းအတွက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သောကုထုံးရွေ့လျားအထူးပြွန်ထဲကယူသွားတတ်၏။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းရှည်လျားထိရောက်သောဖြစ်သက်သေပြလျက်ရှိသည်။ စကားမစပ်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပုတုံးမှာတက်စေ့စီးဆင်းမှု၏တည်နေရာနှင့်ဦးတည်ချက်ကိုသိရန်အရေးကြီးသောကွောငျ့သငျသညျအိမျပွအသုံးပြုရန်သင့်လျော်သောဖဲရေနုတ်မြောင်းစက်ဝယ်ယူလျှင်ပင်သူတို့ကိုယ်တိုင်အလွန်အန္တရာယ်များသောဖြစ်နိုင်သည်။
ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလူတိုင်းနီးပါးပြသနေသည်ဟူသောအချက်ကိုအကြောင်းကိုလေ့လာခြင်း, လူတွေအိမ်မှာဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်ကိုဝယ်လေ့ရှိပါတယ်။ သို့သျောလညျးမသငျ့လျြောအသုံးပြုမှုကျန်းမာရေးအလွန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်နှင့်သံသယအတွက်ကြောင့်အလှပြင်ဆိုင်သွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့အခွင့်အလမ်းကိုရှာဖွေသည် သာ. ကောင်း၏လျှင်။
ဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်ဟာ့ဒ်ဝဲ: contraindications
ဒါဟာအနှိပ်အပေါငျးတို့သအကျိုးကျေးဇူးများဘို့, အဲဒီလစ်လျူရှုမဖြစ်သင့်, contraindications ရှိပါတယ်နားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:
- နာတာရှည်အရေပြားရောဂါများ;
- စူးရှသောရောင်ရမ်းသောရောဂါများ,
- thrombophlebitis;
- ရောင်ရမ်းခြင်း,
- ကိုယ်ဝန်။
သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း - ရည်မှတ်တဲ့ contraindication: ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်ပြီးနောက်ခြေ massage ဟာ့ဒ်ဝဲဖဲရေနုတ်မြောင်းကို enable ရန်။ သငျသညျသွားရောက်ကြည့်ရှုတဲ့အခါမှာတစ်ဦးအထူးကုအားလုံးဖြစ်နိုင်ချေ contraindications ဆွေးနွေးရန်သေချာပါစေ။