အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှဘယ်လိုနေသလဲ?

ယနေ့လူများစွာပိုလျှံကောင်ဆီဥနှင့်ကိုင်တွယ်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းရှာနိုင်ဖို့ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ ပိုလျှံအလေးချိန်ပုဂ္ဂိုလ်အဘို့အဆင်မပြေဖန်တီး, ဒါပေမယ့်လည်းအူနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လေးနက်သောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်သာ။ ရိုးရှင်းပြီးပိုလျှံအလေးချိန်၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်းပေးဖို့ရန်အလွန်ကောင်းသောလမ်းရှိပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်, သငျသညျပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကို "Granny ရဲ့" ချက်ပြုတ်နည်းများထဲမှာမသာအသုံးပြုကြသည်, ဒါပေမယ့်စာအာဟာရပညာရှင်တွေနှင့်ဆရာဝန်များကခန့်အပ်ထားပါသည်။ သူတို့ကအလွန်ကောင်းသောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဖြစ်ကြသည်။ ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီဖို့ ပိုလျှံအလေးချိန် , ကိုယ်ခန္ဓာကိုအားကောင်းလာစေရန်နှင့်ယေဘုယျကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့ကူညီပေးပါတယ်။

အဆိုပါပိုက်ဆန်မျိုးစပါးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးဝင်သောရှိပါသလဲ

အဆိုပါပိုက်ဆန်မျိုးစပါးခန္ဓာကိုယ်ဖြေရှင်းမည်ကိုဖိုင်ဘာနှင့်အမျိုးမျိုးသောအာဟာရဆံ့။ ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးလျှော့ချကြောင်း polysaccharides ကောင်းတစ်ခုအရင်းအမြစ်တွေဟာ အစာစားချင်စိတ် ။ ထို့အပြင်စားသုံးဆီများ၏ content ငါးဆီထက်အဆများစွာပိုမိုမြင့်မားဖြစ်ကြသည်။ အစေ့တွင်ပါရှိသောဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်ခြေရာကောက်ခြင်း, ဝမ်း, ဦးနှောက်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ system ပေါ်တွင်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သငျသညျကိုမှန်မှန်သုံးပါကသိသိသာသာတစ်ဖွဲ့လုံးကလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်။

ချက်ပြုတ်နည်းစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကို

မျိုးစပါးကိုသူတို့လူတိုင်းရရှိနိုင်ပါသည်စျေးနှုန်းမှာဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာရလဒ်ချက်ချင်းသိသာပါလိမ့်မည်ဟုဆိုသည်, ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာမြင့်စွာပြီးနောက်ရမည်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါဟင်းရည်လိုအပ်ရေနှင့်ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးပြင်ဆင်ထားရန်။ ဒါဟာ 2 tbsp add ပြီးတော့, ရေ 0.5 လီတာ nakipyatit သငျ့သညျ။ ပိုက်ဆန်ဇွန်းဟင်းရည်, 10 မိနစ်အနိမ့်အပူမှာပြုတ်အဆိုပါဟင်းရည်ကိုလောင်းနှင့်တစ်ဦး thermos အတွက်ထား 10 နာရီမသွားအောင်သငျ့သညျ။ ဤသည်အကောင်းဆုံးညအချိန်တွင်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ 1/3 ခွက်ကိုတနေ့သုံးကြိမ်အစာစားခြင်းမပြုမီမိနစ် 30 တစ် decoction ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ဟင်းရည်တိကျတဲ့အရသာရှိပါတယ်, သင်ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်ပျားရည်ထည့်နိုင်သည်။ အာဟာရကိုလည်းပိုက်ဆန်မျိုးစပါးနှင့်ဒိန်ချဉ်စားခြင်းအထူးအကြံပြုလိုတယ်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုဘယ်လိုပေါ်နှင့်တိုက်ရိုက်ဟင်းရည်၏အသုံးပြုမှုအပေါ်အထက်ပါအကြံပြုချက်များ၏ရှိသမျှနှင့်အတူစောင့်ရှောက်ခြင်း, သင်မစိုက်ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ပါတယ်။