များစွာသောမိန်းမရင်သားကိုကျယ်အိပ်မက်မက်ပေမယ့်, ဆန့်ကျင်ပေါ်, volume ကိုလျှော့ချရန်လိုခငျြတဲ့သူအမျိုးသမီးတွေလည်းရှိပါတယ်။ ခေါင်းစဉ်၏ဆက်စပ်မှု - ဘယ်လိုရင်သားကင်ဆာအတွက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့, ကြီးမားတဲ့တွေဆီကနေအီအများကြီးဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟူသောအချက်ကိုကြောင့်ဥပမာ, များစွာသောမိန်းမနောက်ကျောနာကျင်မှုညည်းညူ။ အချို့သောအပြုသဘောရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်လအနည်းငယ်ကကူညီမှနည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။
ပါးလွှာရင်ဘတ်မှအဘယ်သို့ပြုသနည်း
ခွဲစိတ် - တစ်ကယ့်ကိုအကောင်းရလဒ်ပေးအထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ စစ်ဆင်ရေးများအတွက်ပိုက်ဆံသိသိသာသာငွေပမာဏကိုမလိုအပ်, ဒါကြောင့်အားလုံးမဟုတ်ကိုယ်တိုင်ကခွင့်ပြုနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျပါးလွှာရင်ဘတ်မှအခြားဘာလုပျနိုငျ
- သငျသညျအဝလွန်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင်ကအစားအသောက်အပေါ်သွားကြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးဌာန၌ကိုယ်အလေးချိန်ကာလအတွင်းအများစုကအမျိုးသမီးတွေအထက်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပိုလျှံအလေးချိန်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရောက်လာပါတယ်။ ဒါဟာရင်ဘတ်၏ 20 ဂရမ်ထွက်ခွာအလေးချိန် 1 ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးကြောင်းသက်သေပြနေသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေမလက်ျာအစားအစာ, ကိုရွေးချယ်ပါ။
- A ကောင်းဆုံးရလဒ်အနှိပ်များ၏အကူအညီဖြင့်ရရှိသောနိုင်ပြီးရင်သားကင်ဆာကိုတွေ့ရှိရပါသည်တစ်ဦးစွန့်စားမှုလည်းမရှိကြောင်း, ၎င်း၏အကောင်အထည်ဖော်မှုအထူးကုအပ်နှံဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်မုန့်ရင်ဘတ်ပေါ်လျှောက်ထားတာဖြစ်ပါတယ်, ပြီးတော့သူကတစ်ဦးပန်းရောင်အရောင်သည်အထိ triturated ခဲ့သည်။ အနှိပ်ခံ ပွတ်တိုက်နဲ့အလင်းစေးထွက်ရှိပါဝငျသညျ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း Kneading တစ်တွေဆီကနေဖြင့်ပြီးဆုံးခဲ့သည်။ ဤနည်းလမ်းကိုလညျးမိမိရင်ဘတ်ဆုံးရှုံးစရာမလိုဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လိုစိတ်ဝင်စားနေသောအမျိုးသမီးတွေသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။
- အလွန်လူကြိုက်များရနံ့ကုထုံဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ, ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုအသုံးချမှဖြစ်နိုင်: 5 grapeseed ရေနံမျက်ရည်စက်လေးတွေ, jojoba ရေနံ၏ 25 ml ကို 4 ပေါက် limetta နှင့်နှင်းဆီရေနံ 2 ပေါက်ချိတ်ဆက်ပါ။ ရေနံကောင်းစွာရောနှော, သူ၏ရင်ဘတ်နှင့်အတူဖြီး၏ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှု။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြုလုပ်ခြင်းနေ့တိုင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- သင်မှန်မှန်နှင့်ရင်သားများ၏အသွင်သဏ္ဌာန်တိုးတက်စေလိမ့်မည်ဟုလေ့ကျင့်ခန်းနိုင်ပါတယ်။ တွန်းအားပေး-ups, အလေးနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်း, အဘို့ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, သင့်လျော်သော လေ့ကျင်းခန်း စသည်တို့ကို, ရေကူး,