အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အနီအောက်ရောင်ခြည်ချွေးပေါင်းအိမ်

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မကြာသေးမီကအလွန်ရေပန်းစားအနီအောက်ရောင်ခြည်ချွေးပေါင်းအိမ်။ ယနေ့ထိုကဲ့သို့သောန်ဆောင်မှုအလှပြင်ဆိုင်နှင့်အမျိုးမျိုးပေး ကြံ့ခိုင်ရေး ကလပ်, နှင့်သင်ပိုက်ဆံအိတ်ခွင့်ပြုလျှင်, သင်ကတဲအိမ်ပြန်ယ်ယူနိုင်ပါသည်။

ဘယ်လိုထိုကဲ့သို့သောချွေးပေါင်းအိမ်သနည်း

အနီအောက်ရောင်ခြည်လှိုင်းတံပိုးကလူ့အပေါ်တက်ကြွဖြစ်ကြပြီးအရေပြားကိုတက်နွေး။ ဒါကသွေးစီးဆင်းမှုအလျင်နှင့်ပိုလျှံအရည်၏ဆုတ်ခွာတိုးပွားစေပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုးခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဒါဟာအနီအောက်ရောင်ခြည်အပူပေးခန်းအရေးယူလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မူတည်ကြောင်းသိရန်အရေးကြီးပါသည်။ သင်ကခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ထိတွေ့ရောင်ခြည်၏ mode ကိုရွေးချယ်နိုင်ပါသည် rays 5 စင်တီမီတာအနက်မှထိုးဖောက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် 38-39 C. မှထမြောက်နိုင်ပါတယ်။ အများဆုံးဖြစ်နိုင်သောအပူချိန် - 60 ° C မှ, သင်မူကားပင်အနည်းငယ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းခံစားရသည်မှန်လျှင်, ချက်ချင်းအပူချိန်ကိုလျှော့ချ။ သင်သာအလေးချိန်အလွန်ကြော့ရလဒ်ဆုံးရှုံး၏ဤနည်းလမ်းကိုသုံးလျှင်သာသင့်လျော်သောအစာအာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတူချွေးပေါင်းအိမ်ပေါင်းစပ်ပြီးအသုံးပြုပုံကိုသင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးအတွက်ကောင်းတဲ့တိုးတက်မှုရရှိမည်ဖြစ်သောကြောင့်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးအတွက်စောင့်ဆိုင်းရန်မလိုအပ်ပါဘူး။

အကျိုးကျေးဇူးများဘာတွေလဲ?

1. ကြောင့်သက်ရှိပိုလျှံအရည်ကနေဆင်းသက်လာအပူဆိုးကျိုးများဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ကြွက်သားတစ်ရှူးများထံမှလက်တစ်အက်ဆစ်။
2. ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်တင်းမာမှုသက်သာပြီးကတည်းကတစ်ခက်တစ်ရက်ရဲ့အလုပ်အပြီးအနားယူရန်ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းများ။
3. ကောင်းသောအခြေအနေသင်္ဘောထိန်းသိမ်းဘို့, အဖြစ်နှလုံးများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။
4. ချွေးပေါင်းအိမ်, အရေပြား၏အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့ကူညီပေးသည်ဖယ်ရှားပစ်ရ cellulite နှင့်လမ်းပိုင်းအမှတ်, ဝက်ခြံများနှင့်လည်းသူ့ရဲ့ elasticity နှင့်ကုမ္ပဏီများပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အနည်းငယ်အစည်းအဝေးများပြီးနောက်, သင့်အသားအရေလုံးဝ rejuvenated ။ တစ်ဦးအနီအောက်ရောင်ခြည်ချွေးပေါင်းအိမ်များတွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတစ်သင်တန်းအပြီးအရေပြားကိုပျော့ပျောင်းကြောင်းပင်ဥပမာမှိန်အမာရွတ်များနှင့်အမာရွတ်များခွင့်ရှိပါတယ်။
5. ဒါဟာအပန်းဖြေခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအမျိုးမျိုးကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရှိရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာစိတ်ကျရောဂါတစ်ခုဆေးတစ်လက်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ချွေးပေါင်းအိမ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ရှိမရှိ?

သင့်ခန္ဓာကိုယ်, သင်သည်ထောက်ခံချက်နှင့်အတူ contraindications လိုက်နာနှင့်ဤ tool ကိုအလွဲသုံးစားမပြုကြနိုင်ပါတယ်မှသာလြှငျထိခိုက်စေ။ ဒါကြောင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှုသို့မဟုတ်ပင်ပူလောင်စေနိုင်ပါသည်ကြောင့်အနီအောက်ရောင်ခြည်ချွေးပေါင်းအိမ်, အမျိုးမျိုးသောအလှကုန်ကိုအသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့်ချွေးပေါင်းအိမ်အသုံးမပြုခင်ကရေချိုးခန်း, သန့်ရှင်းသောအရေပြား, ဆံပင်အနီးကပ် ယူ. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တဲ့ပဝါနှင့်အတူအသားအရေခန်းခြောက်ဖို့အကြံပြုသည်။ သင်တို့သည်လည်းအဲဒီ session ကာလအတွင်းရေများများမသောက်နိုင်ပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှကြီးမားတဲ့စိတ်ဖိစီးမှု - သင်သည်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအလွဲသုံးစားနှင့်ချွေးပေါင်းအိမ်မှာရှိတဲ့နာရီထိုင်ဖို့ဆိုရငျ, ထိုကဲ့သို့သောရှည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကတည်းကဆေးရုံအတွက်ဖြစ်မယ့်အကြီးအခွင့်အလမ်းလည်းမရှိ။

၏အသုံးပြုမှုကိုမှ Contraindication:

• hyperthyroidism;
• ကင်ဆာအကျိတ်;
• အမျိုးသမီးတစ်ဦးအဖြစ်စိန်ခေါ်မှုများ;
• အရေပြားရောဂါများအမျိုးမျိုး;
• ဖိအားနှင့်အတူပြင်းထန်သောပြဿနာများကို;
• အမျိုးမျိုးသောနှလုံးနှင့်သွေးကြောရောဂါများ,
• ကိုယ်ဝန်။

အဆိုပါချွေးပေါင်းအိမ်အလည်အပတ်၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

1. တဦးတည်း session ရဲ့ Duration: - ထက်မပိုသော 35 မိနစ်နေ့စဉ်။
2. ဒါကြောင့်အပြီးသင်ဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြစ်လိမ့်မယ်နဲ့အလေးအနက်တစ်ခုခုမပေးနိုင်လုပ်ဖို့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာညနေပိုင်းတွင်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းစီစဉ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
3. အဆိုပါချွေးပေါင်းအိမ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးတက်လာဖို့ကပထမဦးစွာနှိပ်နယ်ပါစေ, သာ သင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတှကျအသုံးပွုသောမုန့်နှင့်ရေနံဖယ်ရှားပစ်ရန်မေ့လျော့ကြပါဘူး။
4. ဒါဟာတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ချက်ချင်းအစားအစာများပြီးနောက်ချွေးပေါင်းအိမ်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။
5. သငျသညျအအေးမိသို့မဟုတ်အခြားဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကုသခံနေတယ်ဆိုရင်အခြေအနေကပိုမိုဆိုးရွားဖို့မသကဲ့သို့, ထိုချွေးပေါင်းအိမ်မသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
6. အရည်အနီအောက်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်၏ ingress ကာကွယ်ပေးသည်ကြောင့် session တစ်ခုအတွင်းမှာတော့, ချွေးသုတ်ဖို့ပဝါကိုသုံးပါ။

ယခုတွင်သင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများအတွက်တဦးတည်းကပို tool ကိုငါသိ၏။ လူအပေါင်းတို့သည်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်လမ်းညွှန်ချက်များ Follow နှင့်သင်ဆက်ဆက်လိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်ပါလိမ့်မယ်။