တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူဂရိသုပ်

ဂရိသုပ် အရှိဆုံးလက်ရာမြောက်သောနှင့်အရသာသုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုသို့တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုထည့်သွင်းဖို့ပါလျှင်, ပန်းကန်အရသာတစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သောအရိပ်ဆည်းပူးပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်အလွန်မူရင်းသုပ်တစ်ဦးအလင်းမိသားစုညစာစားဘို့စုံလင်သည်။

တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူဂရိသုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပီကင်းဂေါ်ဖီထုပ် - 1 ဦးခေါင်း;
• ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs; ။
• ဒိန်ခဲ - 50 ဂရမ်,
• သံလွင်သီး - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
• အစိမ်းရောင် - 1 စည်း;
• သံလွင်ဆီ - refueling သည် ဖြစ်. ,
• သံပုရာဖျော်ရည်ကို - မြည်းစမ်းရန်,
• နံ့သာမျိုး။

ပြင်ဆင်မှု

အခုဆိုရင်တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူဂရိသုပ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုပြောပြပါ။ ထို့ကြောင့်ချိတ်ကောင်းစွာလျှော်ထု obsushivayut shinkuem ဖြစ်ကြသည်။ ထို့နောက်တစ်ပန်းကန်လုံးအတွက်ဆားကတော့ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုထုတ် တင်. တစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ် 20-30 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ အကြှနျုပျ၏ခရမ်းချဉ်သီး, ပဝါများနှင့်အသေးစားချပ်သို့ဖြတ်အတူသုတ်။ ဖျက်စီး greens နှင့်သံလွင်သီးရှက်သို့ခွဲခြားထားတယ်။ ဒိန်ခဲ Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ အခုတော့ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ထဲမှာခရမ်းချဉ်သီး, ဒိန်ခဲနှင့်သံလွင်အိပ်လေ၏။

အချောပန်းကန်ငရုတ်ကောင်း, သံလွင်ထောပတ်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသွန်းလောင်း။ အဆိုပါ optional ကိုလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက် Add နှင့်ညင်ညင်သာသာအရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ တစ်ပန်းကန်ပေါ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူဂရိသုပ်ထားဝတ်ပြုကြလော့။

ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူကြော်ဂရိသုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• feta - 200 ဂရမ်;
• ဂေါ်ဖီထုပ် - 300 ဂရမ်;
• သခွားသီး - 3 PCs; ။
• ခရမ်းချဉ်သီး - 4 PCs; ။
• သံလွင်သီး - 20 PCs; ။
• ကြက်သွန် - 1 pc; ။
• သံပုရာ - 0.5 ps; ။
• သံလွင်ဆီ - 5 ဇွန်း။ ဇွန်း,
• နံ့သာမျိုး,
• အခြောက်လှန်း oregano - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
• ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း - 1 pc ။

ပြင်ဆင်မှု

တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် shinkuem ။ သခွားသီးတစ်ဝက်ကွင်းနှင့် obsushivayut သို့ဖြတ်ဆေးကြောနေကြသည်။ ဖျက်စီးခရမ်းချဉ်သီးအချပ်, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းအစေ့နှင့်ကောက်ရိုးပြိုဖယ်ရှားပစ်ရောက်လာပါတယ်။ သံလွင်တစ်ဦးဓါး၏ပြားချပ်ချပ်အခြမ်းကိုဖိနှင့်အစေ့ extract နေကြသည်။ Shinkuem ကြက်သွန်တစ်ဝက်ကွင်း။ Feta Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ အခုတော့သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်သံလွင်ထောပတ်နှင့်အတူဝတ်ဆင်အပေါင်းတို့, ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်။ မြည်းစမ်းဖို့နံ့သာမျိုးနှင့်ရာသီ Add, မွှေပေးပါ။

တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူဂရိသုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 ဦးခေါင်း;
• အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း - 1 pc; ။
• သံလွင်သီး - 0.5 v; ။
• feta - 250 ဂရမ်;
• parsley - 1 စည်း;
• ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
• သံလွင်ဆီ,
• ။ Oregano - 1 Tsp,
• နံ့သာမျိုး,
• ရှာလကာရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း။

ပြင်ဆင်မှု

ကြက်သွန်ဖြူစာနယ်ဇင်းမှတဆင့်ဖျစ်ညှစ်ပြီးသေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွင်းထား, သန့်ရှင်း။ အခုတော့မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း add, သံလွင်ဆီ, ရှလကာရည်, ဆား, အခြောက်အ oregano maslitse ။ ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ကြီးမားသော Chunk သို့ခုတ်ဖြတ်။ ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း, လုပ်ငန်းများ၌မျိုးစပါးနှင့် shinkuem ဒဏ်ချက်ကနေသန့်စင်။ သံလွင်ရပ်ကွက်သို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ လတ်ဆတ်သော parsley လြျှော, လှုပ်ခြင်းနှင့် melenko ခုတ်။ Shinkuem feta ဒိန်ခဲချပ်နှင့်တကွလူအပေါင်းတို့ပြင်ဆင်ထားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူနံ့သာမျိုးနှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ထဲမှာထွက်အိပ်လေ၏။ အဆင်သင့်သုပ်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။

အဆိုပါချက်ပြုတ်နည်းများထုတ်စစ်ဆေးပြီးတော့, ဒီရေစာကိုပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့ဗားရှင်းကိုရှာဖွေ ကြက်သားနှင့်အတူဂရိသုပ် ။