သငျသညျသဘောတူမည်, အဆင်းလှခဲယဉ်းအလုပ်ဖြစ် - ကျနော်တို့ထပ်တလဲလဲသင်နှင့်အတူရုပ်ရှင်စက်မှုလုပ်ငန်းနှင့်ဖက်ရှင်လုပ်ငန်းအလှတရားအလှဆုံးအမျိုးသမီးများ, ငြူစူခြင်းရန်ခက်ခဲ၎င်းတို့၏ခက်ခဲများနှင့်မဆုပ်မနစ် Self-ထိန်းချုပ်မှုသင်တန်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုမျှဝေပြီလော အဘယ်အရာကိုလျှို့ဝှက်ချက်များနေဆဲအခြေခံစံနှုန်းဟောလိဝုဒ်အလှအပထားရှိမည်? မိမိအ '53 အတွက်စူပါ Elle Macpherson ကြီးမြတ်ခြင်းနှင့်နှစ်ကြိမ်သူမ၏အငယ်တန်းယောက်ျားများ၏ပိုးပန်းကိုလက်ခံရန်ပျော်ရွှင်ကြည့်, ဤလူငယ်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်၎င်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များ၏ထိရောက်မှုကိုတစ်ဦးလေးလေးနက်နက်ညွှန်ပြချက်ပါ!
အများစုမှာမကြာသေးမီက, စူပါကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ site ကို Get အဆိုပါ gloss ၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့-ကော်လံရေးသားသူဖြစ်လာခဲ့သည်။ မကြာသေးမီကဆောင်းပါးမှာတော့သူမငယ်ရွယ်ပြီးကျန်းမာတဲ့အသားအရေနှင့်ဆံကေသာထိန်းသိမ်းခြင်း, စစ်အစိုးရနှင့် "ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို" အစာကျွေးကြောင်းစုံလင်သောအချိုရည်သောက်သုံးခြင်းမှအာရုံစူးစိုက်မှုကိုအများကြီးပေးဆောင်။ သို့သော်မသာပါကအသစ်တခုကိုဆောင်းပါးအတွက်အကျိုးစီးပွားစေ! Macpherson သည့်ဧည့်သည်များများ၏အမြင်များ "ရှုတ်ချ" ဟုသူမကပါတီများမှာအရက်သေစာရှောင်ဖို့နဲ့ဆွဲဆောင်ဖို့မစီမံခန့်ခွဲပုံကို၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုမျှဝေထားပါတယ်, ဒါကြောင့်အားလုံးရေနှင့်သဘာဝဖျော်ရည်၏မျက်နှာသာအတွက်ကဖိန်းဓာတ်၏ကျရှုံးခြင်းတွေနဲ့စတင်ခဲ့:
"လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်, က Self-ထိန်းချုပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ငါအရက်သောက်စစ်အစိုးရနှင့်ရေချိန်ခွင်လျှာကိုချိုးဖျက်လျှင်, ချက်ချင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်းနဲ့စိတ်တိုတာတွေခံစားရသည်။ လုလင်တယောက်အဖြစ်များစွာသောကဲ့သို့ငါသည်နံနက်အချိန်၌နှစ်ဆအိတ္စပရပ္တစ်ခွက်ကိုမပါဘဲအသက်ရှင်နေထိုင်လို့မရဘူး။ သို့သော်ယခုငါကဖိန်းဓာတ်လုပ်ကွက်သက်ရှိများကတည်းကရေနွေးတစ်ခွက်ကိုအတူတစ်နေ့တာကိုစတင် သာ. ကောင်း၏နှင့်သူ့ကိုအပြည့်အဝအစာကနေအာဟာရစုပ်ယူခွင့်မပြုပါဘူးနားလည်ပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အစဉ်မပြတ်ငါအလုပ်အားလပ်ချိန်အတွင်းမှာ filtered ရေတစ်ပုလင်းနှင့်အတူဝတ်ဆင်တစ်နေ့တာအတွင်းလောလောလတ်လတ်ထိုကဲ့သို့သောနနွင်းနှင့်နံနံအဖြစ်နံ့သာမျိုးနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ပြသနာတွေဖို့မတတ်နိုင်နိုင်တယ်။ "
Elle Macpherson ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာ, ရေကောင်းရေသန့်နှင့်လောလောလတ်လတ်ညှစ်ဖျော်ရည်ပိုနှစ်သက်သူမဟာလူငယ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်မိမိကိုယ်ကိုကူညီပေးခဲ့သည်ယုံကြည်နေ:
"ကျွန်မရုတ်တရက်ယင်း၏အရက်သောက်အစားအစာကိုပြောင်းလဲပြီးနောက်ကျွန်မချက်ချင်းအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်ပျောက်ကွယ်သွားပြီ, သူမလျှာကနေပြားပျောက်ဆုံး, ကောင်းစွာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းလုပ်ကိုင်ဖို့စတင်, အရေပြား၏အသွင်အပြင်နှင့်အခြေအနေသိသိသာသာပြောင်းလဲမှုသတိပြုမိသည်။ "
အဆိုပါမော်ဒယ်သူမကအစပိုင်းတွင်ဆရာဝန်တစ်ဦး၏အကြံပေးချက်ကိုရှာသောဝန်ခံနှင့်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်တဖြည်းဖြည်းလူနေမှုပြောင်းလဲသွားတယ်:
"ကျနော့်ရဲ့ဆရာဝန်တစ်ချိန်ကကော်ဖီ၏ငြင်းပယ်ခံရငါ့ကိုမောပန်းခြင်းနှင့် lethargy ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားမှု, အိပ်မပျော်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးသည်ဟုဆိုသည်။ အဆိုပါတိုင်ပင်ဆွေးနွေးစဉ်အတွင်းသူကဖိန်းဓာတ်ကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ acidification လှုံ့ဆော်ကြောင်းပြောပြတယ်။ ငါထအားပေးစရာချင်လျှင်, လက်ဖက်ရည် Latt မှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏ - ဤကာစံပြအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလွယ်ကူသောကြောင့်ဖန်ဆင်း: ဖြစ်တဲ့တူရ်ကူမြို့မှာ၌ငါမြေပြင်ဂျင်း, cardamom အနည်းငယ် peppercorns အနည်းငယ်သကြားနဲ့ 1/3 ခွက်ကို filtered ရေ add - ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းနို့လောင်း, ပြီးတော့အနိမ့်အပူကျော်လေးမိနစ်သောက်ကြကုန်အံ့ "။
အရက်ယမကာများအသုံးပြုမှုအတွက်အယ်လ်ရွေးချယ်အများအပြားမင်းသမီးနှင့်မော်ဒယ်, လိုပဲ။ Macpherson သည့်ဧည့်သည်များများ၏အမြင်များ "ရှုတ်ချ" ဟုသူမကပါတီများမှာအရက်သေစာရှောင်ဖို့နဲ့ဆွဲဆောင်ဖို့မစီမံခန့်ခွဲပုံကို၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုမျှဝေထားပါတယ်:
အချိန်ကြာမြင့်စွာကပင်ပါတီများနှင့်ပွဲတော်များများအတွက်ချွင်းချက်စေခဲ့ပါဘူးများအတွက် "ငါအရက်ကိုတက်အပ်ပေးတော်မူ၏။ သင်တစ်ဦးဖန်နှင့်အတူငါ့ကိုမြင်လျှင်, အရှိဆုံးဖွယ်ရှိဂျင်းနှင့် Mint အရွက်၏တစ်ဦးအချပ်နှင့်အတူ non-အရက် mojito ရှိသေး၏။ ဖန်ခွက်ထဲမှာ, အစားရှမ်ပိန် - တဂျင်း ale ကာဗွန်ရေ, သကြားနဲ့ဂျင်းတစ်အရသာရောနှော။ အများအပြားအရက်ကော့တေးများအတွက်အခြေခံဖြစ်သောကြောင့်အသီးအသီးပါတီမှာ, ဒီသောက်ရှိသည်ဖို့ဘောင်းဖြစ်ပါတယ်! "
- 53 နှစ်အရွယ်မော်ဒယ် Elle Macpherson သူတို့ရဲ့စံပြပုံစံများနှင့်အတူပရိတ်သတ်များ hit
- ဖလှယ်ဆဋ္ဌဆယ်စုနှစ် Elle Macpherson တစ် swimsuit အတွက်ဓာတ်ပုံကိုဝေမျှ
- ဂျက်ဖရီ Soffer Elle Macpherson ထံမှသူမ၏ကွာရှင်းဘာမျှမနှင့်အတူကျန်ရစ်စေခြင်းငှါပြီးနောက်
Elle Macpherson အရက်ကိုမသောက်ရပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကို, ရှမ်ပိန်၏သေးငယ်တဲ့ပုလင်းနေသော်လည်းအထီးအဆွေတို့အဘို့မိတ်ဆွေများနှင့်ဗော့ဒ်ကာတစ်အိမ်မှာ Mini-bar ကိုအစဉ်အမြဲရှိသည်:
ငါသည်ငါ့မိတ်ဆွေတွေနဲ့အရက်ကိုတက်ပေးသောအပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါဘူး "ငါကအနတ္တလို့ထင်ပါတယ်။ အစဉ်မပြတ်ငါသြစတြေးလျသည် non-အရက်ဝိုင်နှင့်ယောက်ျားအဘို့အမိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများများအတွက်ပိုမိုအားကောင်းအချိုရည်, ရှမ်ပိန်နှင့်ဗော့ဒ်ကာသေးငယ်တဲ့ထောက်ပံ့ရေးရှိသည်။ ယခုပေမယ့်, ငါ့အတှေ့အကွုံရှိများစွာသောလူဂျင်ပိုနှစ်သက်လာတယ်။ အလွန်တူညီငါရက်ပေါင်းအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှစုံတွဲပြုပါအရာ, အိမ်ပြန်အုန်းသီးသို့မဟုတ်ဗာဒံနို့မှာသောက်ဝမ်းသာတယ်! "